108質疑応答【PHASE３】

204：もぎりの名無しさん：2009/08/25(火) 18:02:24 ID:oAadCD1M0: >>202
>>203とかぶるかもだけど・・・・
「ここに来ると安心する」とすっぱり認めた方がいいのかも。
叶わないことが不安だから来てる、という観念から
単純に「安心を得たくて来てる」ごちゃごちゃ考えずそれでいいと思う。
安心することに不安がるから依存してしまうんであって･････

あるいは「ここに来る事が叶ってない証拠だという信念を持ってる」と
認めるか。そしてその不安と逃げずに向き合う。

安心と不安に自分の居場所をたらい回ししてる今じゃ
当然感情が揺れても仕方がない。
楽な方どちらかの感情に焦点を当て続けてみる事だね。
ネガは感じれば消えるし、ポジはいくら感じようと消えない
どっちに行っても結局は快感情に転ぶ寸法になってるから大丈夫。

もしかしたらこっちの方が>>203のレスより難関かもしれないけど？参考までに。

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板