108質疑応答

717：もぎりの名無しさん：2009/03/14(土) 13:49:05 ID:sEnAOlYI0: >>698
>苦しみを手放すことが、「苦しい」。
心地良くあることが出来なくなってるんです。
だからメソッドから今は離れてます。
手放そう、というのはやってるんですが、
「手放してどうする、願いも苦しみも手放して…お前の今までの苦悩は無駄になる」
こうやってまた追いかけてくるんです。

ここまで分かっているなら、それはもう手放せているはずです。
それについてもう考える必要は無いのではと思います。
心地よくいなくちゃ!とご自分を追い詰める必要もないと思います。
出来ないときは出来なくていい！と思ったほうが早く抜けられると(経験上)思います。
それと、今、この瞬間ご自分がなにを“考えて”いるかではなく、
“感じて”いますか？
苦しみがあるなら、それが体の反応として出てると思います。
それをただただ思考せず感じてあげてはいかがでしょう。
苦しみを手放したいといいながら、その感情の渦に飲み込まれてしまって
、それがより一層混乱を招いているような印象を受けました。
それと、>>699さんの言うように、108さんの質疑応答をまとめたサイト
など参考になさるといいと思います。
ほとんどの回答はここにあるのではと思います。
自分に関係ないと思う質問も目を通すと、意外とそこに答えがあったり
しますよ。
自分も同じ様に思って苦しんだ経験があるので、お気持ちは分かります。
でも大丈夫です。あなたは少しずつ進んでいると思います。

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