108質疑応答

700：JRT：2009/03/14(土) 09:19:54 ID:3o4b.pGM0: >>695さん
賢者でもないし、１０８さんでもないですが・・・

先日、人に勧められてオポノポノをやってみました（本は読んでいません）。
だまされたつもりで、「ごめんなさい」「許して下さい」「ありがとう」「大好きです」
という言葉を、心の中で自分からもう１人の自分（これが難しければ、誰が誰にという
ことは意識しなくても良い）に５０回くらい唱えたら、説明できないくらいに穏やかな
幸福感が心に湧いてきました。
丁度、今今メソッド効果の深い状態って感じでした。
この気分のまま、願望を思い描いて手放して（神さまたのんだよって感じ）みたら、
なんだかいい感じでしたよ。

こころが苦しいときに、一度試してみて下さい。

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