108質疑応答

519：もぎりの名無しさん：2009/03/10(火) 23:26:29 ID:W5KuCs0Y0: はじめまして、実践方法に関して
108さん始めみなさんに質問があり書き込ませていただきました。

現状の悩みとして、職場に好きな子がいるのですが、
部屋は一緒でも課が違うのでほぼ話すことはなく
逆に彼女と同じ課の男性陣に嫉妬するというか、
会話が出来ない状況・自分にせつなさ・つらさを感じてました。

１ヶ月ほど前から「今今メソッド」をはじめ
「彼女は自分の幸せと関係ない、なぜか分からないけど幸せ」などを行い、
そのころは不思議と彼女への執着が消えてました。
（このころはなぜか趣味をはじめ全般的に無気力になってました。
　ですが、何もないのに幸福感や安心感を得ることはありました）

しかし、２週間ほど前から上記メソッドを行っても何も感じなくなってきました･･･
幸福感、安心感を感じることはほぼなく、
そしてなぜか彼女への執着が復活し、以前にも増しつらくなりました･･･
恥ずかしながら、あまりのつらさに泣くことも多いです･･･

あいまいな表現で分かりづらいかとは思いますが、
このつらさから脱出するための方法、
また、つらいときに思いっきり泣いて感じきるほうがいいのか、
それとも客観的に眺めて消すほうがいいのかなど、
何かアドバイスいただけると幸いです。

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