108質疑応答

462：もぎりの名無しさん：2009/03/08(日) 22:14:56 ID:fUP4JReY0: >>461
不足感を押し込めた状態だと、願望を抱く→ワクワク
ではなくて、願望を抱く→無理、叶わない、絶望・・・になってしまいますよね

108さんは「焦点を当てない」or「感じ切る」の方法を提示されてますが
私は焦点を当てない方法で死にたくなったので、後者のスタイルです。
不足感→苦しい→解放、の作業を繰り返すのは正直しんどいですｗ
でもそのしんどい、辛いという気持ちにすらも、抵抗しなくていいと思います。
そのうちなんとなくバカらしくなってきたら、
自然と不足感を見ようとしなくなるんじゃないのかな。

私も偉そうに書いてるだけで、お決まりの分かったフリをしてるだけかもしれないし
何にもならないかもしれない。どうせ願いは叶わないかもしれない。
今もそういう感情出てくるけど、それにも抵抗しないとラクです。

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