108質疑応答

459：もぎりの名無しさん：2009/03/08(日) 21:33:40 ID:fUP4JReY0: >>446
不足感に直面するのが怖い、と108さんに質問した者です。
最初の頃は「不足感」を感じてないフリをするためメソッドして
地獄を見ましたｗ
「不足感」を感じて良い、と許可出来るようになってからは
毎日毎日泣いて泣いてを繰り返しました。苦しかったですｗ
で、つい最近気付いたというか少し心境が変化したというか
「『不足感』って過去の栄光とか幸せを想起しないと沸いてこない。
なのに未だ『不足感』でわんわん泣くのは、不足感を感じることが中毒になってるのかも」
という風に、なんだか不足感をいちいち感じるのがバカらしくなってきました。
疲れたのか、あるいは執着の果てに来ようとしているのか・・・
クタクタになるまでの過程がしんどいですね。

昨日から唐突に実践してる自分的に気持ちがラクになる方法ですが
どんな感情も怖れない、怖くない、と決めてしまうと良い感じです。
どれだけ自分が感情に抵抗しているかが分かって、なんだか面白い。
無理矢理「過去の栄光」とか「叶わない理由探し」をして
「不足感」を必死に出そうとしてる自分がいましたｗ
まあ参考程度にこういう人間もいます。

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