108質疑応答

412：もぎりの名無しさん：2009/03/07(土) 17:52:10 ID:8ycoTUc60: >>405
脅迫観念を手放したいのならば、感じきって解放する。
焦点を当てて、問題視したいのなら焦点を当て続ける。

感じきるのは、解放するため
焦点を当てるのは注目するためという区別をつけてしまえば
難しくないと思いますが。

強迫観念も執着心もあるけど、適っても構わないと思いますよ。
それを問題視するから（あってはいけないと）焦点を合わせてしまうことになり
苦しくなるのでは？

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