108質疑応答 - 1235909400 - したらば掲示板

108質疑応答

3231：もぎりの名無しさん：2009/09/21(月) 04:17:13 ID:P2A74mBk0: 108さん、皆さん、質問です。

私は体の具合に対する恐怖や不安で引きこもって長いのですが、
家にいて具合が悪くなっても平気なフリをしてるせいか母の後押しで自動車教習所に通いはじめました。
行きたくない気持ちと不安でいっぱいになり、どうにかしようとメソッドを
やってみました。私は健康と安心を今この瞬間選ぶ、と意図して既にあるところへ
ひょいっと移動するかんじで。その結果、不安は付きまとっていたけどうまく共存して過ごせました。

それで、免許を楽しくとるぞに意図しだしたら大変なことになってしまいました。
昔から車なんて運転できない、事故が怖い等とマイナスなイメージを持っていたので
そのマイナス感情を感じてる胸の辺りからひっこぬいて投げ捨てる、というのを浮かぶ度やっていたら
ものすごいよくわからない大きな不安が襲ってきました。
体がじわじわビリビリして怖かったのですが、徐々に落ち着いてそれまでの鬱々としながらやっていた
観念を手放すメソッドに戻ってみたけど、やり方が間違っているのでしょうか?

それから、自動車教習所には通いたくないんです。具合や運転のことはもちろん、引きこもりのコンプレックスや
うまく話せない、なんか私ダサいんじゃないかとか。
でも、母や家族が喜んでいるし、
通うお金も払っちゃったし、そのお金も母が何とか捻出してくれて。
引きこもりなので、役に立ってないし世間体もあるので頑張って通うぞと思っているんだけど。
どうしても教習で路上運転や高速道路の運転が待ち構えていると思うと、
具合や運転のことで不安と恐怖がおそってきます。今日で三日目ですがその度鬱々としながら
観念を捨ててます。
ハードルが高いなあ、もうやだと思うし、短期なら働けるんじゃないかとそっちのほうがいいと思うんだけど
せっかくなんだから、このまま観念を捨てたり意図したりを続けるべきなのでしょうか?
新たに眠れないという悩みと寝る前に気分が暗くなるのが習慣になってきたのですが。

あ、自分のために生きれてないのは書いてて気付きましたが、家族に恩を返したい、だけど自分の中で片づけることもいっぱい。
時間が今になってほしいと、もう訳がわからない状態です。
どんなメソッドをやればいいのでしょうか?
どんどん自動車教習所に通いたくなくなってきてます。

　　　　長くてすみません。スレチでしたらごめんなさい。

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