108質疑応答

3218：108★：2009/09/05(土) 01:54:40 ID:???0: >>1128

> 別の領域からの忠告なのか、エゴの罠なのか。

分からなければ聞いてみればいいです。

「これは別の領域からの忠告ですか？エゴの罠ですか？」

で、後は放っておく。

一つ指針を示すとすれば、別の領域はあなたを不安にさせたりはしません。
あなたを不安にさせるのはエゴだけです。

> あと、信念を認めるメソッドをしていて気付いたのですが
> ふとうっかりしてれば信念を「認める」のではなく
> 「賛美する・同調している」自分がいました。

これは素晴らしい。
認めるメソッドの効用はまさにこれです。
その「賛美する・同調している」自分に気付くことが大事なのです。
その自分はあなたの望むものですか？
違いますよね。
なら捨ててしまいましょう。
その不必要な信念をです。
（これはまさに上の>>1113さんへの回答の続編でもあります）

捨て方については色々書いてきましたが、
どこから手をつけて良いか分からないなら「セドナメソッド」をお勧めします。
本の手順通りに行っていけば、不都合な思い込みや信念を上手に手放せます。
ブログ・ザ・チケットにリンクがありますので、どうぞご参考に。

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