108質疑応答

3079：もぎりの名無しさん：2009/06/29(月) 11:19:05 ID:u4DX3UEgO: >>3078

まずは、その振り回されていると思う感情を感じてみたらどうでしょうか？

このとき、思考は後回しにしてください。
胸のあたりがつっかえたり、ざわついていたら、それをじっーと感じてやりましょう。

本当は自分に問いかけて分かないはずはないです。

分からないと思い込んでいるだけです。
いつでも、どこでもあなたは楽しんでいます。

現象に意味をつけてあなたは感情に振り回されています。

本当はあなたは感情に振り回されています。

そのことに｢なぜだろうか？｣と疑問を
もっていて、どうしたらいいか考えています。

あなたは、自分はなぜ不快感を感じなければならないのかと疑問に思っているのです。

本来の気持ち、あなたが望んでいる気持ちに気づくチャンスです。

あなたは本来の状態を取り戻そうとしている最中です。

思考も充足をみるぞ！と決めてしまい、さらに好きなように考えれるようになればさらにいいですが、まずは感情です。
あなたは幸せなのに幸せではないと断定しています。

幸せな状況じゃないんだよ！

と思ったら、あなたは幸福を状況に依存させています。

状況とは関係無しにあなたは幸福を感じることが出来る。

そのことを感情は教えてくれています。

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