108質疑応答

2963：画家 ◆utHkaCg902：2009/06/24(水) 01:15:46 ID:3dUmPv1w0: ■リリース系メソッド■

セドナメソッド（リリーステクニック）
http://f33.aaa.livedoor.jp/~mindtech/index.php?%A5%EA%A5%EA%A1%BC%A5%B9%A1%A6%A5%C6%A5%AF%A5%CB%A5%C3%A5%AF

「ハートロケット」安達式浄化ワーク
http://www.youtube.com/watch?v=G67qYZ3HDus

EFT
http://www.emofree.jp/index.php?%EF%BC%A5%EF%BC%A6%EF%BC%B4%E3%81%AE%E3%82%84%E3%82%8A%E6%96%B9

他にもたくさんあります。
リリース系はオリジナルでも作れそうです。

■画家式エロセドナ■
※受け入れたとき、その感情とひとつになる方法。

「今何を感じる？感じてみて」
「どんな感じ？」
（ここで1分くらいそのままの感情を感じてみる）

「受け入れられる？」
（はいい/いいえ）

受け入れることが出来たらしばらくその感情を抱きしめる。
じっくりと味わってみる。
感情全体を感じてやり愛し倒してやる。
つまりその感情とSEXするわけ。
感情がイクのを待つ（満ちた感覚が来ます）。
イっちゃって満ち足りた感情が離れようとする。
そこで

「手放せる？」
（はいい/いいえ）

「手放す？」
（はいい/いいえ）

「いつ？」
（はいい/いいえ）

感情に対し「ありがとう」

これでかなり満足して手放せますよ。

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