108質疑応答

285：108★：2009/03/05(木) 19:31:19 ID:???0: >>（スレ58の）224

> 長期間の引きこもりが続いているのですが、どうしたらいいでしょうか？

引きこもりを続けたいなら、そうしてください。
そうでないのなら、たった今引きこもりを止めてください。
簡単なことです。

こうやって質問をくださったということは、
あなたはおそらく引きこもりという状態から脱したいのでしょう。
でも、

「何かが起きたら、引きこもりを止めることが出来る」

これも条件付けです。こんなくだらない条件付けはありません。
なぜならその引きこもり状態は、単にあなたが意識的に選択しているから
そうなっているだけのことだからです。

家から一歩も出ない状態なら、家から一歩は出てみる。
「散歩くらいはする」という状態なら、もっと遠出をしてみる。
「近くのコンビニくらいには行くよ」と言うのなら、
もっと遠くのデパートとかに出かけてみる。

一気に変えようとしないで、少しずつ行動範囲を広げてみる。
そうすることであなたのリズムは停滞から前進へと変わる。
振動数が上がってきているということです。
で、遠出をした先で何か刺激を受けることがあったら、
興味がある方にまた動いてみる。

こうして一旦ギヤが入ってしまったなら、
あなたは気がつけば引きこもり状態から脱しているはずです。

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板