108質疑応答

2713：山田君：2009/06/10(水) 21:25:24 ID:nilCOW3k0: >>2711
こんばんは。

ばれていても、ばれていなくても、
ご自身の心に正直になればいいと思いますよー。

とりあえず不安な気持ちがあると思うのですが
不安を感じると、多分お腹のあたりがもやもやすると思います。
そこに左手をあてて、右手でげんこつを作って、とんとんと叩いてください。
不安な気持ちをそのまま、ただ感じて、とんとんと叩く。
左手の手のひら越しに、振動が伝わります。
少しずつ、ゆっくりとんとんして、気持ちをおちつけてみてください。
（どこかで見た方法なので、オリジナルじゃないです）

それでですね、

＞なかったことにはならないけれど　また信頼を取り戻したい。

これが、正直な気持ちではないでしょうか。
なんとかなりますよ。大丈夫です。
まずは不安な気持ちと、この気持ちをしっかり受け止めてみてくださいね。

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