108質疑応答

1003：画家 ◆utHkaCg902：2009/03/21(土) 11:39:40 ID:3dUmPv1w0: >>1001
>最近気になる人がイメージに割り込んできて困ります。
理由の何如を問わず、気になっておられるわけですね。
で、嫌いだと。
人間関係においてよく「苦手な人」が邪魔になったり苦痛になったりしますよね。
そんな人をイメージして「何か」をやってもそれは「苦手で嫌い」という気持ちに支えられているため
いよいよ嫌な感じを強めてしまう。

方法は幾通りかありますが、関係性を変えちゃいましょう。
その人が割り込んで来たら108式の

「何で気にならなくなったんだろう？」
「何で苦手じゃなくなったんだろう？」
の問いかけを使います。

で、今度会ったらその人の目を見る。
睨みつけるのではなく興味を持ってストレートに見てください。
そのときあなたが嫌がっていたその人では無くなっている、それを確認する。
これでいちいちイメージに割り込んできたり、実際に苦手な存在ではなくなります。

私はこのアプローチで現在、苦手な人はひとりもいませんｗ

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