筆先２

32：名無しさん：2012/09/01(土) 15:17:28: >>30
完全菜食がいいかどうかは分からないですね。

よくあるのが菜食だけだとビタミンＢ１２が不足して
神経痛になったりするのですけど、
これを補給するには貝類が大事なんです。
あさりとかしじみとか。これは縄文時代の人も食べてきたわけですよね。

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