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ビタミンB6が夢を覚えやすくする研究結果について

1 幽体かもしれない名無しさん :2018/06/04(月) 22:54:30 ID:VlCffhno0
試してみたらたしかに夢を覚えやすくなっている
そこで夢の内容なんだけど現実的なものが多く思える
特に自分の寝床付近で起きているのか寝ているのかわからないような夢

試したことある人がいたら、夢が見やすくなったかとどんな夢を見るか教えてくれ

2 幽体かもしれない名無しさん :2018/06/05(火) 10:12:33 ID:CGOtgtys0
そういうの摂取すると普段より期待して寝るじゃん?
そうするとより意識するようになるでしょ?
それで効果出た人は意識が足りてなかったってことで、
B6やめても同じ様にやれば出来るようになるんじゃない?
もちろん、B6の効能もあってのことだとは思うけど…どれくらいの効能か自分で試してみるのが一番

3 幽体かもしれない名無しさん :2018/06/06(水) 22:20:04 ID:mizMjZJU0
ヘミシンクってやっぱり聴いてねるより聴きながら寝た方がいいの?

4 幽体かもしれない名無しさん :2018/06/17(日) 22:34:59 ID:ErZQg8Ks0
俺は全く効果なかった
飲み続けても1週間1回も覚えてないってことも珍しくない
1回に飲む量は80〜100mgくらいで、飲むのは就寝前30分以内がほとんど
ネイチャーメイドのビタミンB6

5 幽体かもしれない名無しさん :2018/09/30(日) 00:07:09 ID:Ni4k4/6A0
>>3
聞き続けてると、自然と自分にあったやり方になってくると思う。

俺は聞きながら寝るのが合ってるようだった。

6 幽体かもしれない名無しさん :2018/10/25(木) 09:40:18 ID:uwL7LJ9Y0
一時期なんかの体調改善目的でアメリカのB6サプリ飲んでたけど特に夢に変化は感じなかったなー
元々B6を多く含む食べ物好んで常食してるせいかもだが

7 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/05(水) 02:21:06 ID:p4AwyJRE0
セロトニンは夢に結構関わる物質で
それを合成するのにビタミンB6とトリプトファンやらその他諸々が必要らしい
ビタミンB6のサプリと合わせて寝る前に牛乳を一杯飲めば変わるかもね

8 ユメオイ :2020/11/15(日) 10:28:17 ID:Y65B3u7Y0
数日前からビタミンBサプリを飲んでいるが、確かに夢を見やすくなった
記念パピコ

9 幽体かもしれない名無しさん :2020/11/18(水) 08:50:56 ID:SMs974OQ0
生きっとたんかワレ👶

10 ユメオイ :2020/11/23(月) 12:18:23 ID:rL6NE4YY0
生きてるよー


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