暇な人同士の雑談スレッド(24時間営業)

513：幽体かもしれない名無しさん：2025/01/02(木) 20:17:33 ID:t8mKN1Zg0: 手の振りが重くて絶望感あるときは、すぐにパフォーマンス上げる行動として腹筋入れて腹パンが効果的だった
水が無くても簡単に即効性あるからオススメ
ボディ耐える練習にはならないと思うけど

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