離脱法の共通点洗い出して離脱法を簡素化するスレ - 1383370613

9：幽体かもしれない名無しさん：2020/02/22(土) 16:19:44 ID:F9/ejsZM0: 寝落ちからの意識がなぜか戻るパターンが個人的には確率高いな
これを簡単に再現できる方法を誰か頼むわ
10：幽体かもしれない名無しさん：2020/06/28(日) 16:38:25 ID:sJIAdPDQ0: あらゆる文献を読んだまとめとしては

『二度寝からの「起きたら動かない法」』に収束すると思われる
11：幽体かもしれない名無しさん：2020/06/29(月) 22:01:16 ID:/BnBgxT60: 今音声ファイル作って「起きたら動かない法」のためのチェーンアラームのようなものを試してるわ
12：幽体かもしれない名無しさん：2020/07/01(水) 17:21:21 ID:W824AUhw0: 乙！効果あったら教えてください
13：11：2020/07/04(土) 20:49:45 ID:ZmDx.e6A0: 作ったアラームとは関係あるのかどうかわからんが
２か月ぶりに夢看破からのすごい鮮度の離脱ができた
14：幽体かもしれない名無しさん：2020/07/05(日) 22:15:42 ID:ZoPXLGZM0: どんなアラームなのかkwsk！
m(。。)m
15：幽体かもしれない名無しさん：2020/07/06(月) 01:16:57 ID:Eo/MXX8Q0: 説明すると長くなるのでやってることだけ
90分の無音と1分ちょいの機械音声のループ再生で流している

布団入って15分くらいで寝落ちする人なので
最初は無音90分を75分の位置から再生し始めて寝落ち前後くらいで1回目の機械音声が鳴る感じ

機械音声で軽く起こされて起きたら動かない法で試したい内容を単語で以下を3セット合計1分ちょい
swimming　swimming　swimming
rolling　rolling　rolling
リアリティチェック　リアリティチェック
listen listen

短い間隔で複数の方法で試すサイクルとかそんな感じの方法を採用
swimming　泳ぐイメージをするのが成功率が一番高いらしいので
rolling　個人的に成功回数が多い
リアリティチェック　夢の中に持ち込みたい。何度か成功はしている
listen　耳鳴り増幅法を試したい。幻聴が来るのも歓迎

色々方法を混ぜてて相性なんかも無視気味なのでどんどん変わっていくはず

書きながらうｐしてみたけどなんか文字化けしてファイルがよくわからんことになってるなコレ
あとで直そうと思うけどそのまま上げとく
https://17.gigafile.nu/0713-894661ec6b40a2eec89d4019634c092c
まとめてダウンロード　パスは　11

結局説明したし長くなったわ
16：幽体かもしれない名無しさん：2020/07/06(月) 12:07:32 ID:K2o5qSPg0: うわあ有り難う！！多謝！！！！
m(。。)m
17：幽体かもしれない名無しさん：2020/07/06(月) 15:01:13 ID:K2o5qSPg0: こんな良いものを譲っていただき本当に感謝いたします！
18：幽体かもしれない名無しさん：2020/07/06(月) 19:19:12 ID:Eo/MXX8Q0: 文字化けはこっちの環境のせいかな？
ダウンロードページに表示されてるファイル名で上書きしたら普通に聞けたからまぁいいか

どういう試みをしてるのか説明するのは考えをまとめるのに役立った感
まとまりのない文章だが個人的には考えは少しまとまった

機械音声部分の内容とか順番とか
読み上げ回数減らしたりとか試してみたい要素は多い
少し起こすためだけの読み上げ少なめとか効果音みたいなのにしてみるとかネタのストックもできた
19：幽体かもしれない名無しさん：2020/07/06(月) 19:21:47 ID:Eo/MXX8Q0: それとうｐしてみたけど無理に使おうとしなくていいからね
詳細聞いてくれたおかげで考えがまとまったりネタが増えてこちらは助かりました
20：幽体かもしれない名無しさん：2020/07/06(月) 19:37:59 ID:Eo/MXX8Q0: そもそもの作った理由を書いてなかったけど

【何もする必要がない目覚め】を無理矢理獲得したかったから

起きたら動かない法をやろうにも普通は起きたい理由があって起きているのでまともに試せなかったから
例
喉が渇いたとか尿意がヤバいとかどこかが痒いとか
朝のアラーム止めなきゃなど
どれも何かしら即動いて問題を解決したい状態の目覚めなので試すことができなかった

上記の問題をクリアしてさらに無駄に盛り込んだのが今回の試作品。

シンプルな10分無音と起こすだけ音声のチェーンアラームバージョンとかもそのうち試したい
21：幽体かもしれない名無しさん：2020/07/07(火) 14:45:03 ID:21g1kVOo0: 90分
アラーム用音声ボイロ01
アラーム用音声ボイロ02
アラーム用音声ボイロ03
って出たよ！
22：幽体かもしれない名無しさん：2020/07/07(火) 17:32:19 ID:3.lVL4z.0: 文字化け自分だけだったのか。それならよかった

数日使ってみてわかったのは
180分タイミングまでの音声では自分は起きないor覚えていない
次の270分のところではだいたい起きる。そして少しうるさく感じる
360分のところでも起きる。やはりうるさい
聞こえないまま起きるのがもったいないと思ってここ数日音を少し大きめにしたのがマイナスだったかな

まとめか何かで知った話でレム睡眠は周期ごとに眠りが浅くなっていくとのこと
個人的に180分まではガッツリ寝てる感じなので音がデカくても起きないのだろう
自分はボリュームをもうちょっと小さくして使えばいいのかもしれない

7/4未明に夢看破からの離脱は270分の音声のあとのタイミングだった
ボリュームも少し控えめの回だったような気がする
23：幽体かもしれない名無しさん：2020/11/11(水) 00:46:41 ID:vSLVcoDE0: 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼
∠　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾉ
　丶　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |
　　ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　　 |
　　|　　　　　　／￣￣￣￣＼　　　　 |
　　|　　　　　/　　　　　　ヽ　　　 |
　　|　　　　　|　　　　　　　 |　　　　 |
　　|　　　　　|　　　　　　　 |　　　　 |
　　|　　　　　|　　　　　　　 |　　　　 |
　/　　　　　 |　　　　　　　　　 |　　　 /
　ヽ　　　　　＼＿／| |＼＿／　　　　ヽﾍ
　　|　　　　　　　　／＼　　　　　　　　　/
　　￣￣￣￣￣￣　　　￣￣￣￣￣￣
パンとか止める奴
24：幽体かもしれない名無しさん：2020/12/15(火) 20:24:09 ID:XOS5uHNk0: 何かスティルトンチーズ食べると80%くらいの確率で夢を見られるらしいゾ

明晰夢リダンツァーには朗報やな
明日試してみる
25：幽体かもしれない名無しさん：2020/12/19(土) 06:02:44 ID:Jw0NI5Cc0: 寝落ちから意識だけ起こして体は寝ててくださいよ状態へのアプローチ
なんらかの方法で起こすのは確定
起きる要因は何があるだろう？
五感
視覚……明るい。眩しい。点滅とか？
聴覚……音。色々。
嗅覚……いい匂い。くさい。
味覚……味覚で起きるってなんだ？
触覚……熱い。暑い。寒い。痛い。触られる？痺れてるとか？

ノンレム睡眠中に電話で起こされるとかだと最低な目覚めを体感できる
起きる要因によって目覚め具合が違うかも
離脱知らない頃寒さで起きて金縛りからの離脱は経験している
もうちょっと考えてみよう
26：幽体かもしれない名無しさん：2020/12/20(日) 09:01:11 ID:7iGm3X3c0: さっそく成功。高いモチベは超有効な離脱法だな
いつもより眠気が足りない状態でベッドへ
頭は眠る気ゼロで体を寝てる状態を再現するように深い呼吸と動かないことを意識
持ち前の集中力の無さからか眠気はそんなでもないのに意識が無関係なことに流されたりして危なかった
体の状態を探る感覚は忘れずに繰り返せていた
体の主導権が失われつつある感覚は覚えている
入眠即なのか二、三十分経過したのかわからないけど最初っぽい夢から看破
リアリティチェックで確定させて明晰化。

起きて時計をチェックすると寝落ち予想時刻から三十分以内くらいだった
コンティニュー狙っちゃったせいか明晰状態になったあとの記憶がない
しばらく会ってない友人がでてきて無駄にしっかり観察した覚えはある
なんかメタい会話をしてた覚えも
27：幽体かもしれない名無しさん：2020/12/20(日) 09:10:10 ID:7iGm3X3c0: 明晰化フラグはそこそこ見る夢を看破したやつ
車を運転しているがなぜか運転席より後ろの席にいる視点で視界が悪くて気持ち悪いという状態
酷いときにはバスの一番後ろの席に座ってるのに運転してたこともある
それにプラスして省エネ系の光源なさそうなのになぜか必要な分は見えている気がする闇背景状態
視界後ろ運転の夢でまたこれかよ！というツッコミを初めてしてくれた
入眠直後だからこそなのかな？
28：幽体かもしれない名無しさん：2020/12/31(木) 15:00:46 ID:1ITt/dmU0: 発想を転換して意識がはっきりしたまま高速で寝るというチャレンジをしてみた
意識の継続性をテーマに
普通に意識を保ったままゆるやかに寝る→離脱というのは難易度高いので
どうせなら自分の寝落ち特性を利用して意識はっきり状態から体だけ寝たふりパターンを作る
動かないとか大きく呼吸とかのリラックスできるやつで
離脱したら何しようか考えながら一気にスイッチOFFで積極的に寝落ち
意識戻ったらもう寝てる状態なんじゃねーの説

成功したかどうかは覚えてないけど試してみるのも悪くない方法なのではないかと
例えばちょっと疲れてるとか明日早いけど離脱試さずに寝るのはもったいないとかのときに使うのだ
29：幽体かもしれない名無しさん：2021/02/13(土) 10:44:19 ID:eouAH5I20: 先々週に以下のことがあったわけだが

最近幽体離脱にはまった50【避難所】
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/10119/1603634432/537

537 名前：幽体かもしれない名無しさん[sage] 投稿日：2021/01/31(日) 08:33:40 ID:1FrwlhrM0
過去イチの明晰度の淫夢が見られた
コタツ寝落ち後４時間半？くらい後に起きて３０分くらいスマホポチポチして二度寝から。
淫夢状態から明晰化していくという初の展開
何も離脱法とかリアリティチェックとかもなしにゆるやかに明晰夢移行

戻されそうなとき回転して離脱維持とか初めてできた
意味のある文字と認識できる商品裏の表示を読んだ
３D化はしている二次元キャラと違和感なく接した
明晰度は過去の離脱を含めトップクラスだった

最初に寝落ちる前はエロいASMRみたいなの聞いてた
再び起きたときは１時間半経過してた
体がやや寝てるみたいな感じで動きそうな予感がしたのに簡単に動かなかった
ローリングでコンティニュー狙うもリアルで回って終了

三度寝でコンティニューはできなかったがソフトにエロい夢を見て終わり
30：幽体かもしれない名無しさん：2021/02/13(土) 10:47:02 ID:eouAH5I20: 同じような行動を自然にやらかしてまた離脱寄りの明晰度かなり高めの淫夢みたいな状態になった

０時より前に座椅子プラス電気毛布かけみたいな感じで床にだらりと寝オチして４時くらいに起きた
（平日は１時に寝て７時に起きる生活）
ASMR聞きつつスマホぽちぽち２時間くらいしてから寝る
今日は腹減りすぎてて珍しくパンひとつ食べてから寝た

寝落ち前は眩しいものを見た時のような瞼の裏に光の跡のようなものが見えるあの感じがふとイメージされて
それから自力でアレができたのかと思い夕日プラス水面で眩しいイメージを楽しんでた

普段の睡眠量に足りない睡眠からの時間をおいてから二度寝が強い説
あとエロASMR

いっそ眠りが浅い３時間か４時間半の周期に合わせてアラームで起きちゃって１時間くらいダラダラしてから寝るという方法はどうだろう
31：幽体かもしれない名無しさん：2021/02/13(土) 10:55:24 ID:eouAH5I20: 体感だと二度寝の入眠１時間半のタイミングで離脱だか明晰夢だかをしてることがそこそこある感じなので
複数回チャレンジではなく一回だけ起きるのがいいのかな
まとめの二度寝法と大きくは違わないけどそんな感じ