離脱法の共通点洗い出して離脱法を簡素化するスレ

30：幽体かもしれない名無しさん：2021/02/13(土) 10:47:02 ID:eouAH5I20: 同じような行動を自然にやらかしてまた離脱寄りの明晰度かなり高めの淫夢みたいな状態になった

０時より前に座椅子プラス電気毛布かけみたいな感じで床にだらりと寝オチして４時くらいに起きた
（平日は１時に寝て７時に起きる生活）
ASMR聞きつつスマホぽちぽち２時間くらいしてから寝る
今日は腹減りすぎてて珍しくパンひとつ食べてから寝た

寝落ち前は眩しいものを見た時のような瞼の裏に光の跡のようなものが見えるあの感じがふとイメージされて
それから自力でアレができたのかと思い夕日プラス水面で眩しいイメージを楽しんでた

普段の睡眠量に足りない睡眠からの時間をおいてから二度寝が強い説
あとエロASMR

いっそ眠りが浅い３時間か４時間半の周期に合わせてアラームで起きちゃって１時間くらいダラダラしてから寝るという方法はどうだろう

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