明晰夢から幽体離脱するスレ　part2

137：幽体かもしれない名無しさん：2011/09/28(水) 01:32:06 ID:fIQt0pL20: 色のついた普通の夢ばかりをメモにとるのもいいけど、
色のない夢(偽りの目覚め)も意識しながら夢日記をつけるのがいいとおもう。
一晩で５つほど夢を思い出せるようなときは、
たいていはひとつのレム睡眠で偽りの目覚めをはさんで複数の夢を見ている。
こういったところにも意識して日記をつけてると、
頻繁に偽りの目覚めを見ていることにリアリティーを感じ始めるようになる。
偽りの目覚めなんて滅多とない現象だと思っている人が目覚めを疑うのと、
毎日偽りの目覚めを見ていると思っている人が疑うのとでは結果がずいぶん異なるだろう。

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