名倉能力開発スレッド

180：ハシビロコウ ◆WaGJWEv1no：2022/02/24(木) 20:45:43 ID:3CQCTfZI0: 休憩中に書ききれなかった

具体的な練習としてはリラックスを促す瞑想やヘミシンクを聴く
その落ち着いた状態を維持したまま閃き系のクイズを解く
あるいは知恵の輪をクリアする等のいわゆるアハ体験をするようにしてみる
芸術を見て心に沸き起こる感動でもいい
小説を読んで伏線に気付いた時の気持ちでもいい
その時クイズや知恵の輪を考えるのに集中はするけど、慌てずに落ち着いたリラックス状態をキープすること
そしてその状態のまま解けた時の喜びとかの感覚を覚える

状況は違うが、このリラックスからのアハ体験の流れは意識状態としては離脱の時と非常に似ている
もちろん現実の世界でゾーンの状態になる時も系統としては似ている

意識状態+気付きの感覚
俺はこの2つが揃った時普段の自分を超えた場所にいけると体験している
慣れた人はこの感覚をアンカリングしてすぐに同じ状態になるが、
本当は自在に自分を操作する技術を身につけるべきと考えてはいる

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