質問（技とか練習とか柔軟とか体関係） - 1060710388

1：Ligeirinho 竜太：2003/08/13(水) 02:46 ID:2bfXDFg6: 技のやり方、柔軟のやり方などなど、わからない事を書いてください。
文章で伝えられる範囲に限りますけど・・・。
621：Ligeirinho 竜太：2007/03/15(木) 23:25:47 ID:oNUdxox.: ペットの件は、「避けないペット」が悪いねって意味ね。
まあ頑張って避けてくれれば・・・。(笑)
622：中学生：2007/03/16(金) 01:35:36 ID:ZZM0JZwU: そうですか・・・・・・・・・・・・・・・ところで投げ技の種類はどのくらいあるんですか？
　ｙｏｕｔｕｂｅとやらにいきましたが色鮮やかな英語に帰りウチに会いました。
623：Ligeirinho 竜太：2007/03/16(金) 01:37:53 ID:oNUdxox.: うーんたくさん・・・
624：ペットを避けないペット：2007/03/16(金) 20:54:57 ID:ZZM0JZwU: たっ！たくさん！！動画の追加はできないですか？もし出来たら増やしてくださ～～～い！！！
　避けないペットとは僕の事ですか？
625：月面：2007/03/16(金) 21:43:40 ID:YRba0hj2: 中学生さん≫youtubeの右上の方にsearchってところの検索のところに、
　　　　　　カポエィラって打てば出てくるかもしれませんよ？

竜太さん≫カポエィラにも投げ技ってあったんですね・・・。
　　　　　奥が深いです。
　　　　　
　　　　　やっぱりランニングもしたほうがいいですよね～。
　　　　　頑張ります！！
626：Ligeirinho 竜太：2007/03/17(土) 00:40:07 ID:3ZJ3vw3Q: ＞ペット
だから、ペットが頑張って避けるべきだったねって言うてきと～な冗談よ。(笑)
って言うかペットって何？犬？
動画俺のやる気の問題なのよね～。

＞月面くん
ランニングを、カポエィラのためにやってる人は実際少ないと思うけど、
体力はあった方がいいからね。やれるって言うかやれる気力あるなら是非やろうー。
627：ペット：2007/03/17(土) 01:24:51 ID:ZZM0JZwU: 竜太さん＞イヌッス！！！　やる気ですかー。まぁそう急がなくてもいいですけど、待ってるんで。
月面さん＞ｓｅａｒｃｈッスね、わかりました！どうも。
628：Ligeirinho 竜太：2007/03/17(土) 17:18:04 ID:3ZJ3vw3Q: 待っててね～～～～
629：ペット：2007/03/17(土) 21:28:01 ID:ZZM0JZwU: たのしみだ～～！あれ？技動画の建物って二階建てですか？マルテーロゥの動画見てたら上の窓から人の足が！！？
630：Ligeirinho 竜太：2007/03/18(日) 02:05:42 ID:3ZJ3vw3Q: あーうちの本部は構造がちょっと変なのよね・・・。
アレは2階のベランダ。
631：啓太：2007/03/26(月) 07:00:48 ID:ngC0/qEE: はじめまして。
最近、友達たちとカポエィラ各々で始めました。（習ってはいない。）
体操経験がみんなそれなりにあるので倒立とか側宙とかは問題ないんですが、キックが･･････。
ちなみにセクシア型？というのを毎日やってますがそれをやっていたら、強くなれるのでしょうか？
632：Ligeirinho 竜太：2007/03/26(月) 13:23:16 ID:3ZJ3vw3Q: 体操やってたなんてうらやましい・・・。
セクエンシアやっても強くなれると言うわけではないですね。
でもカポエィラの動きが自然に身に付くと思います。
633：ペット：2007/03/27(火) 17:54:20 ID:VDF/68tw: 最近右腕の間接痛いんすけど・・・・。
やすませようとしても何故か逆立ちしてしまう俺に裏技を・・・
634：Ligeirinho 竜太：2007/03/27(火) 18:50:22 ID:3ZJ3vw3Q: 休むのが裏技だ！！！(笑)
休もうよ～。
635：ペット：2007/03/27(火) 22:15:24 ID:VDF/68tw: ムリムリムリ、だって逆立ち３０秒という目標が・・・
636：Ligeirinho 竜太：2007/03/27(火) 23:27:08 ID:3ZJ3vw3Q: 休んでひさしぶりにやるとすんなりできる事もあったりするんだよ。
不思議だけど。
637：ペット：2007/03/28(水) 18:48:16 ID:VDF/68tw: エリコプテロはどのくらいの練習が必要ですか？
638：Ligeirinho 竜太：2007/03/28(水) 23:59:25 ID:3ZJ3vw3Q: ありゃアウーが相当キレ良くできるようにならないと厳しいね。
あとエリコプテロの前にアウーヘヴェルサォンができた方がいいね。
あとペンバ（ヘヴェルサォン）。
639：ペット：2007/03/29(木) 00:31:18 ID:VDF/68tw: めんどくさーい。後にしまちゅよ。
640：ペット：2007/03/29(木) 00:49:25 ID:VDF/68tw: そういえば最近、後ろ回し下痢とかやってないなぁ・・・
641：うらら：2007/04/05(木) 11:25:50 ID:sf4U3kkQ: 脚を後ろに上げて、片足でバランスをとる技の名前、分かりますか？(スケートで言えば「ビールマン」ですかね～^^;)
642：Ligeirinho 竜太：2007/04/05(木) 23:48:47 ID:3ZJ3vw3Q: ええ？手はどうなっています？
643：うらら：2007/04/06(金) 11:54:43 ID:sf4U3kkQ: 手はですねぇ～、上げた片足を持ってます！(分かりますかねぇ～^^;
もう本当、すっごくビールマンに近いです！
644：うらら：2007/04/06(金) 12:37:33 ID:sf4U3kkQ: Yahho!で、「カバエバ」の画像を検索して、1番上で1番右の凄い開脚している画像があります。その「掲載ページ」に行って、1番上の1番右にある画像が、私が知りたい技の名前です。
645：李　正廱：2007/04/06(金) 14:01:41 ID:sf4U3kkQ: 新躰操好　日苯新躰操姿美　一好撰手「横地愛」新躰操樂
Ligeirinho 竜太　おへんじください　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　李　正廱
646：ペット：2007/04/06(金) 14:04:03 ID:sf4U3kkQ: ↑中国語のは俺のイタズラ！
647：うらら：2007/04/06(金) 14:13:23 ID:sf4U3kkQ: イタズラはやめた方がよくね？
648：チェコ：2007/04/06(金) 15:45:04 ID:sf4U3kkQ: 鶴見ヶ丘高校すごいやろ！？ウチの母校で～(*^^)
649：Ligeirinho 竜太：2007/04/06(金) 16:39:20 ID:3ZJ3vw3Q: 同じ人が書いてるのがわかるようになってるんだけど・・・。
もうやめてね。

カポエィラと関係なくなってるし。
650：ペット：2007/04/07(土) 00:28:48 ID:VDF/68tw: コラァ！上のは俺じゃなーい！中国語なんて書ませんよ成績下から数えた方が早いおれが・・・
651：Ligeirinho 竜太：2007/04/07(土) 00:36:13 ID:3ZJ3vw3Q: ほんとだ。>>646は偽者だね～。なんじゃこれ。
652：ペット：2007/04/07(土) 00:52:25 ID:VDF/68tw: なまら迷惑だべや！！！
653：月面：2007/04/07(土) 18:51:55 ID:RoY7z4Q.: お久しぶりです。ちょっと忙しくて・・・。

質問です。
あのぉ、背筋も鍛えた方がいいですか？
筋トレしてて思ったんですけど。

イタズラはむかつきますよね（゜Д゜＃）
おもしろがってやってるなら最悪です。
654：啓太：2007/04/07(土) 18:54:48 ID:UVKt9QhE: お久しぶりです、質問なんですが、マカコとバク転とはちょっと違いますよね？
このサイトにはマカコで載っているんですが、みんなやるとき、バク転になってしまいます。
それでいいんですか？
655：ペット：2007/04/08(日) 05:46:20 ID:VDF/68tw: バクテンの方がいんじゃないですか？そっちの方がかっこいいと思う。
　自分はこの前まで自信のあったマカコを携帯でとってもらったらショボかった・・・・・
　そいえば逆立ちバランス１５秒ほどならある程度保てるけどそこから伸び悩んでます。あるけないし・・・
　次どんな練習してけばいいですか？
656：Ligeirinho 竜太：2007/04/08(日) 13:36:49 ID:3ZJ3vw3Q: ＞月面くん
背筋は、まあ鍛えた方がいいかも知れないけど、カポエィラやってると自然に鍛えられるんだよね。
カポエィラに向けて鍛えるのはいいと思う。

＞啓太さん
マカーコとバク転はかなり違いますねー。
マカーコは飛ばないですから。使い道全然違います。
手は1個ずつついて下さい。相手を見ながらやらないと使えません。

＞ペットくん
逆立ちそこまでできればとりあえずソレを発展させるのがいいと思う。
足を前後や左右に開くとか足畳むとか。でも前を見ながら。
657：ペット：2007/04/08(日) 17:32:29 ID:VDF/68tw: はーい！やってみまーす
658：月面：2007/04/08(日) 18:03:29 ID:RoY7z4Q.: わかりました。ありがとうございます！！

あ、あと股関節は横だけじゃなく、縦にも柔らかくしといたほうがいいですか？

それではノシ
659：Ligeirinho 竜太：2007/04/09(月) 00:06:28 ID:3ZJ3vw3Q: もちろん股関節はどんな方向も！！！
660：月面：2007/04/09(月) 18:58:44 ID:RoY7z4Q.: はい！！頑張ります！
661：パッチ：2007/04/11(水) 18:56:13 ID:lR1LKGK.: 竜太さん。はじめまして。パッチと申します。
早速ですが、ヘヴェルサォンがなかなか上手くできないのですが、
コツを教えてください。よろしくお願いします。
662：Ligeirinho 竜太：2007/04/11(水) 23:04:51 ID:3ZJ3vw3Q: あら。
まず今どんな感じになってるかを教えてくれないでしょうか？
663：パッチ：2007/04/12(木) 14:23:01 ID:lR1LKGK.: 筋力の問題でしょうか。
前転した後のブリッチのような形から、
勢いがつかずに姿勢を戻すことができないのです;;
664：Ligeirinho 竜太：2007/04/12(木) 17:38:44 ID:3ZJ3vw3Q: 両手をちゃんとばらばらについて、ばらばらに離してますか？
両手同時に離そうとしてませんか？
665：パッチ：2007/04/13(金) 17:50:17 ID:lR1LKGK.: おっしゃる通りでした！
これでとてもスムーズに体を運ぶことができました。
ありがとうございました！
666：Ligeirinho 竜太：2007/04/14(土) 00:27:21 ID:3ZJ3vw3Q: お。このアドバイスだけでできるようになるなんて～～～。
すごい。
667：パッチ：2007/04/14(土) 13:09:38 ID:lR1LKGK.: スムーズに運べるようになりましたが、
実は股関節が硬いのでまっすぐにはいきません（汗

あの、板違いになっていたらスミマセンが、
竜太さんはカポエイラの技などやカポエイラについての
書籍などは出版されないんですか？
668：ペット：2007/04/14(土) 15:51:49 ID:VDF/68tw: わかりますその気持ち、僕もアウーやるたびに股間避けそうです。
　自分はここが教科書です！！！
669：パッチ：2007/04/16(月) 17:34:49 ID:lR1LKGK.: >>ペットさん
本当に竜太さんは教えるのが上手ですし、カポエイラのことが
よくわかる素敵なサイトですよね！

最近は風呂上りにストレッチ頑張ってますが、
なかなか進歩しないです(泣
670：Ligeirinho 竜太：2007/04/16(月) 23:24:27 ID:3ZJ3vw3Q: 股関節はやっぱ柔らかくしたいですよね～・・・。
地道に頑張って下さい。必ず成果は出るので。
書籍は大変そうなのでとりあえず考えてません～。サイトで充分だと思っちゃうので。
サイトと大体同じ内容しか書けないのに金取るのもアレですし？

あと教えるのが上手なんじゃなくて、パッチさんがあの指示だけでできたのが凄いのでは？(笑)
まあたまたまですねー。
671：ペット：2007/04/18(水) 23:33:35 ID:VDF/68tw: ホントに素敵！
　てか股中心で柔軟してるはずなのにあまり角度が上がりません。股は効果出ないけど他は少しづつ出てくる感じです。股割り効果出ません
672：Ligeirinho 竜太：2007/04/19(木) 17:28:14 ID:3ZJ3vw3Q: じっくりのんびりやってみてくれー。
あと体あっためてからね。
673：パッチ：2007/04/20(金) 19:05:10 ID:lR1LKGK.: >>竜太さん

了解しました。地道に頑張ります！
674：ペット：2007/04/26(木) 18:26:57 ID:VDF/68tw: はぁ、時間かかるー、逆立ちの方が楽・・・
675：Ligeirinho 竜太：2007/04/27(金) 00:04:18 ID:3ZJ3vw3Q: じゃあ逆立ちしながら足開くとかね。

床にねっころがって壁で開脚ひたすらやり続けるとかね。
676：ペット：2007/04/27(金) 01:59:10 ID:VDF/68tw: その手がありましたか！自分これから伸ばすときムリする事にします。ためしに一週間程度。
677：Ligeirinho 竜太：2007/04/27(金) 11:59:31 ID:3ZJ3vw3Q: ムリはダメよ・・・。
678：投げ技動画わすれられてるような・・・：2007/04/27(金) 17:32:35 ID:VDF/68tw: まぁそう言うのは結果がでてからってことで、一週間後。
679：ペット：2007/05/04(金) 10:17:41 ID:VDF/68tw: 結果、まぁとりあえずいつもよりは柔らかくなりやすいです。こんなこと毎日やってられるかーっていう人にオススメ！
680：Ligeirinho 竜太：2007/05/04(金) 11:33:02 ID:GYkzNhnM: お。なんだかんだで効果あったんじゃん。
まあアレは効果でるよなあ実際。
681：uedo：2007/05/11(金) 02:51:06 ID:fVkGCNYg: Tudo bem!初書き込みです。よろしくお願いします。
カポエィラはまだまだ始めたばかりで、ひたすら各種蹴りとジンガの練習をしているのですが、
元々カポエィラに興味をもったきっかけはアクロバットだったりします。。
不純ですみません…。でも最近基礎錬も頑張ってます！倒立（得意ではありませんが）・ハンドスプリング位はできるのですが、極度の怖がりでバック系が
全くできません。ちなみに今バック転と側宙の練習をカポエィラとはとりあえず別に練習しています。
ところで、ウォーリア（フォーリア？）という斜めバク宙のような技、カポエィラにもありますよね？
youtubeなどで探しても動画が見当たりません。躰道っぽい人がやっていましたが。。
ダンスなどでもよく見ますが、アレの練習の仕方、もしご存知でしたら教えてください。
一度、バク宙とは違って先に地面を見れるから怖くない、とは言われたのですが。。
よろしくお願いいたします。
682：uedo：2007/05/11(金) 03:04:30 ID:fVkGCNYg: 追記です。　お初なのにずうずうしくてすみません…
一応今エバーマットの上で斜めカーブに助走をつけて、右足を振り上げて側宙のように頭を下げてやって跳ぶ…
みたいな練習を1年くらいやっているのですが、全く美しくありません。
回転していない感じです。腰が重いんですかねぇ…？目線もバク宙のように見上げた軌道のほうがいいんでしょうか…
683：Ligeirinho 竜太：2007/05/11(金) 12:45:02 ID:GYkzNhnM: フォーリャですか～～～俺もできないんですけどね！（ネタ少ない）
とりあえず、サッカーボール蹴るつもりで右足を振り上げて、その足を見続けた方がいいと思います。
エバーマットに向かってやるのは難しくないですか？
684：アウー：2007/05/14(月) 02:04:21 ID:S5L2wFSg: はじめまして
エリコプテロみて感動しました
どうやったら出来るようになりますか？
685：Ligeirinho 竜太：2007/05/14(月) 02:12:32 ID:GYkzNhnM: 脇腹を激しく伸縮させるアウーを鍛えまくるのが第一かもです。
あと細かいところあるんですが、その人を見ながらじゃないと厳しいです・・・。
686：アウー：2007/05/15(火) 01:42:39 ID:S5L2wFSg: 脇腹を激しく伸縮させるアウーとは、腰を回転するってことですか？
687：Ligeirinho 竜太：2007/05/15(火) 12:21:54 ID:GYkzNhnM: なんと言うか激しいアウーと言うか・・・。
手を近くについて足を近くに着地するアウーですかね。
688：ペット：2007/05/16(水) 02:12:25 ID:zPurQHZ6: エリコプテロはアウーからスワイプスみたいにひねってするんですか？
689：Ligeirinho 竜太：2007/05/16(水) 12:42:17 ID:GYkzNhnM: んー似てると言えば似てるのかも？
690：アウー：2007/05/16(水) 18:01:03 ID:S5L2wFSg: ありがとうございます。
とりあえず、激しくアウーしてみます。
やっぱりスピードがあったほうがいいですか？

ところでスワイプスって何ですか？？
691：ペット：2007/05/16(水) 18:48:10 ID:zPurQHZ6: スワイプスはブレイキンの技です。
692：ペット：2007/05/16(水) 18:48:56 ID:zPurQHZ6: スワイプスはブレイキンの技です。
693：Ligeirinho 竜太：2007/05/17(木) 00:23:31 ID:GYkzNhnM: 一般人が見て「おお！」って言われるぐらいの鋭いアウーができるようになれば多分楽勝です。
（わかりづらい説明・・・）
694：仁：2007/05/17(木) 12:19:13 ID:56.AcjFI: 蹴り技の足が全然高くあがりません。なにかいい方法ってありますか？
695：ペット：2007/05/17(木) 20:59:29 ID:zPurQHZ6: 練習と柔軟としか言えないと思います。
696：Ligeirinho 竜太：2007/05/18(金) 00:43:16 ID:GYkzNhnM: 多分胴体うまく使えてないんだと思います。
カポエィラの蹴りはほとんどが腹筋とか背筋から力がスタートするんですねー。多分。
体全部使いまくって蹴って下さい。
697：アウー：2007/05/18(金) 00:50:02 ID:S5L2wFSg: 鋭いアウー……？？？
それは難しいですね。
698：Ligeirinho 竜太：2007/05/18(金) 01:02:57 ID:GYkzNhnM: 手を速く近くにつくとできますよ。
699：仁：2007/05/18(金) 19:49:16 ID:RecbNob6: 竜太さん、ﾍﾟｯﾄさんありがとうございます。胴体の使い方を意識してやってみます！もちろん柔軟も。
700：Ligeirinho 竜太：2007/05/19(土) 02:37:43 ID:GYkzNhnM: 頑張って下さい～
701：むらっち一号：2007/05/19(土) 17:18:31 ID:rTSDLAiM: やっと、ケーダジヒンができるようになりました。
テンポではｻﾝﾄｱﾏｰﾛと呼ぶはずですよね。
702：竜太：2007/05/19(土) 17:26:31 ID:m/HPZ.SQ: ホレーしながら肘に落とす奴ですか？
そのままアウーからできるようになりましょうー。
腕力勝負だけど。
703：アウー：2007/05/20(日) 22:18:18 ID:S5L2wFSg: 竜太さん　ありがとうございます。
鋭いアウー　難しいですね。
たぶん　そのまま足をもう一回転すればエリコプテロになるんですね…

脇腹が痛いです
704：ペット：2007/05/21(月) 01:04:34 ID:o6Ir.0Hc: エリコプテロっていかさまみたいな物に見えてきた…
705：Ligeirinho 竜太：2007/05/21(月) 01:47:38 ID:GYkzNhnM: まあ足を1回転って感じじゃあないんですけどね。回すと言うより上げると言うか・・・。
うーん文章だと大変だ。(笑)
706：むらっち：2007/05/26(土) 12:55:10 ID:rTSDLAiM: 確かに腕力勝負ですね。両方できたほうがいいですか？
右ができにくいんですよ・・・。でも、矢部先生のＤＶＤ見てから
やり易くなりました！
707：Ligeirinho 竜太：2007/05/27(日) 04:09:33 ID:GYkzNhnM: もちろんどんな技も両方できた方がいいですよーって俺ダメだけど・・・。
708：uedo：2007/05/28(月) 11:48:47 ID:fVkGCNYg: お返事遅くなってすみません！ありがとうございました。
早速そんな感じの意識で練習してみます。
エバーマット…難しいんですか？エバーマット敷かないと寿命が確実に縮まる気がするのですが…
竜太さんはどんな練習から始められましたか？
709：Ligeirinho 竜太：2007/05/28(月) 14:23:33 ID:GYkzNhnM: 自分は普通のマットの上で徐々～～～に飛ぶようにしましたねー。
そしてある時思い切ってみたみたいな？
710：東盛：2007/06/02(土) 23:16:47 ID:r87nDMWI: こんばんわ。
膝を柔らかく使いたいのですが苦戦してます。
なんかいいトレーニングとかストレッチはないでしょうか。

ケィシャーダ蹴る時に、「腰が高い、踏み込めてない」って
アドバイスもらったので、改善しようとしてるんですがうまくいきません。。。
711：Ligeirinho 竜太：2007/06/03(日) 05:30:47 ID:GYkzNhnM: ゆっくりやってみたらとりあえずできると思うので、是非やってみてください。
ゆっくりしっかり腰を落として、落としたまま蹴るみたいな。
まずはそこからで。
712：ペット：2007/06/13(水) 22:22:56 ID:JcWOqipU: 側転系ほぼ制覇！そろそろエリコプテロのコツとか教えてください。
　あと関係ないけど逆立ち３０秒クリアです！！
713：Ligeirinho 竜太：2007/06/14(木) 00:11:33 ID:GYkzNhnM: 30秒凄いじゃん～
でもエリコプテロは文章で説明はほぼ不可能だって！！！
練習に来ればなんとかできるけど・・・。
714：uedo：2007/06/28(木) 21:56:45 ID:CzZfUeCY: 681です。折角レス頂いてたのにお返事が遅くなってしまって申し訳ありません。ありがとうございました！
ん～やっぱエバーマットの上で無いと怖いんですよね。。膝から落ちる事もよくあるので。
かろうじて小マットを横に2枚並べた上であれば出来ますが、やっぱりビビリます。
竜太さんのアドバイスを基にもうちょい練習続けてみます。
恐怖心で、斜めより横に近くなっちゃってる気もしないでもないので…
715：Ligeirinho 竜太：2007/06/29(金) 00:25:16 ID:GYkzNhnM: 膝から・・・それは危険ですね。
しかしフォーリャって人それぞれ形が違うのでなんともアドバイスしづらいですねー。
頭を思い切り後ろに反ってやればすぐに地面見えて怖くないですけどでも跳ばないと話にならないです。
716：敬介：2007/08/07(火) 17:00:29 ID:AsJBBAoI: 俺カポエィラにあこがれている中3です。　動画を見て、アル
マーダコンマルテーロなどができます。
717：Ligeirinho 竜太：2007/08/07(火) 18:39:43 ID:Vwa.fbI6: おお。運動神経いいんだなー。
近くにカポエィラ教室ないのかな？
718：敬介：2007/08/07(火) 18:50:43 ID:AsJBBAoI: ないんだよねー
少林寺拳法はやってます！
719：敬介：2007/08/30(木) 13:34:05 ID:FJfKU1Qw: アウー　セン　マォンのコツをおしえてください。　できなくって・・
720：敬介：2007/08/30(木) 13:35:49 ID:FJfKU1Qw: アウー　セン　マォンのコツをおしえてください。　できなくって・・