質問（技とか練習とか柔軟とか体関係） - 1060710388

1：Ligeirinho 竜太：2003/08/13(水) 02:46 ID:2bfXDFg6: 技のやり方、柔軟のやり方などなど、わからない事を書いてください。
文章で伝えられる範囲に限りますけど・・・。
57：つき：2004/02/02(月) 07:03 ID:g0UBGET6: 酢を飲んでも体は柔らかくはなりませんよ。

でも、酢は疲労回復を促しますので、酢を使った料理
たとえばピクルスや、酢を使った和え物などを食すと
運動後の疲労回復の助けになります。
料理つくるのが面倒なら、水にリンゴ酢とはちみつを
適量入れて飲んでみるのも良いですよ。
58：matumoto：2004/02/02(月) 15:21 ID:Uo.i1GaI: マジっすか！？俺、今まで酢をお猪口一杯まずいのをガンバって飲んで、
柔軟やってたのに・・・。
59：Ligeirinho 竜太：2004/02/02(月) 20:27 ID:dgiO20jg: 今どきそんな人がいるとは！！ちょっと続けてみて欲しいかも・・・。
60：matumoto：2004/02/02(月) 20:40 ID:Uo.i1GaI: 嫌ですよ(笑)ストレートで飲んでるから、喉痛くなるし
でも、やってみて柔らかくなったら、実証できたってことですよね
61：Ligeirinho 竜太：2004/02/03(火) 00:47 ID:YiSXCpCU: うわきつそう・・・。
62：matumoto：2004/02/03(火) 00:51 ID:Uo.i1GaI: まさしく、罰ゲームか、拷問に匹敵すると思いますよ（苦笑）
63：matsumoto：2004/02/10(火) 19:50 ID:Uo.i1GaI: マクレレーって、物本の鉈を使うんですか？
64：Ligeirinho 竜太：2004/02/11(水) 00:53 ID:z8joV1SI: 基本は木の棒ですよー。
65：matsumoto：2004/02/11(水) 08:56 ID:nn1mSm2w: え、じゃあ火花の出てる奴は…
66：Ligeirinho 竜太：2004/02/11(水) 10:23 ID:z8joV1SI: それはナタですね。
67：matsumoto：2004/02/14(土) 01:56 ID:Uo.i1GaI: ペンバのコツがあったら教えてください
アルマーダは出来るんですが、ペンバが出来ないため連携が出来ません
68：Ligeirinho 竜太：2004/02/14(土) 02:45 ID:C2sog4q2: えーペンバは口で説明は厳しいですよ。
直接教えてくれる人に聞いて下さいー。
多分その方が圧倒的に早いですよ。
69：初心者：2004/02/14(土) 02:55 ID:.u/u3h0U: 足の裏の皮が剥けて痛いです。°°（＞д＜）°°。
何か痛みを和らげる方法ないでしょうか。
70：matsumoto：2004/02/14(土) 03:08 ID:Uo.i1GaI: ペンバのやりすぎ(出来てないけど）でボロボロですよ。。。
特に膝がヤヴァいです…
71：Ligeirinho 竜太：2004/02/14(土) 03:24 ID:C2sog4q2: いやーテーピング巻くしかないですねえ。
毎回必ず。最初のうちは。あと我慢しないですぐ対処する。
俺は毎日足の裏にオロナイン軟膏を塗ってました。最初のころ。

あと膝はマジ気をつけて下さい。冷やしてください。
72：matsumoto：2004/02/14(土) 10:51 ID:Uo.i1GaI: 有り難う御座いました。
早速冷やしておきます
73：matsumoto：2004/02/14(土) 10:51 ID:Uo.i1GaI: 有り難う御座いました。
早速冷やしておきます
74：初心者：2004/02/15(日) 03:52 ID:4felRAQ6: やはりそれしかないっすかぁ
とりあえず練習は歩けるようになるまで
オヤスミしたほうがいいみたいですね（＞＜）
アドヴァイスありがとうございました。
75：Ligeirinho 竜太：2004/02/15(日) 04:48 ID:a2vWz4qI: 歩けないんじゃまずいですよ！！
76：初心者：2004/02/15(日) 10:09 ID:XEUsUKe.: 先週は仕事行くのも苦痛でしたが幾分新しい皮も
強くなったのと痛みに慣れたので日常生活に支障は無くなりましたが
走ったり擦る運動は無理っすねー。厨房の頃に鉄棒しすぎて手の皮が剥けた
以来の出来事でむちゃビビリました。
77：Ligeirinho 竜太：2004/02/15(日) 10:48 ID:a2vWz4qI: とにかくどっか痛かったら無理しない事ですよー。
対処する方法があったらすぐに対処すればいいって事です。
この場合はテーピングを躊躇しないですぐ巻くクセをつければ大丈夫です。
俺は慎重に毎回必ず最初に巻いてました。昔。
78：matsumoto：2004/02/15(日) 21:49 ID:Uo.i1GaI: ベンパ出来ましたよー！
で、次にエリコプテロをやってみたいのですが、
コツとか有ったら教えてください(説明できる範囲で良いので)
79：Ligeirinho 竜太：2004/02/15(日) 23:30 ID:P7jE6x66: え～もっと説明むずいですよ！！いやほんときついっすわ～。
80：matsumoto：2004/02/15(日) 23:36 ID:Uo.i1GaI: いや～そうですかぁ～。
でも、竜太さんのエリコプテロはきれいですよね～。
81：Ligeirinho 竜太：2004/02/16(月) 07:58 ID:3G9aZshg: 俺、アレしかないから・・・。
82：matsumoto：2004/02/19(木) 19:54 ID:Uo.i1GaI: どなたか、カポエイラを独学でやっている方いませんかー？
コツを教えてくださいー。自分ではろくな事ができませーん（汗）
今まで全然スポーツやってないですから…（中坊時代剣道部だったけど
速攻幽霊だし）
83：藤木：2004/02/23(月) 22:51 ID:xk8o8XPg: 初めまして、質問なんですがカポエィラって広い場所でしか、
使えないような気がするんですがどうなんですか？
84：Ligeirinho 竜太：2004/02/24(火) 02:37 ID:kjqn.0sk: 使うってのがどう言う意味かわかりかねますが
プロモーションやパフォーマンスで外に出てるものだけがカポエィラではないですよ。
結構地味な事もやります。
まあでも狭いと実際辛いですけどね。
85：Ligeirinho 竜太：2004/02/27(金) 15:21 ID:Z.FfRpVc: カポエイラやりたい！
1 名前：凡夫投稿日： 2004/02/27(金) 14:21 [ LQgVv/9Y ]

このページ見てカポエイラやりたいとおもったんですけど
新体操とかしてる人じゃないと始めるの大変ですかね？
86：ささもり Guerreiro do Tempo：2004/02/27(金) 20:15 ID:qOguDSM.: カポエイラを普通にするなら凡人でも大丈夫ですよ。今まで運動経験なくても体が硬くても。
今までに何かやってて体が柔らかかったり、筋肉ついているとより良いかもしれません。
が、例えば「蹴りがつい空手になっちゃう」とかクセがついちゃってる人もいます。
87：凡夫：2004/02/28(土) 00:07 ID:Bu/liMsM: 返答ありがとうございます。
自分体硬いんでまずは柔軟を中心でやりたいとおもってるんですが
効果的な柔軟体操ってどんなのがありますか？

竜太さんの動画見させていただきました。
あれくらいできるようになるにはどれくらいかかりますか？
質問ばかりですみません。
88：Ligeirinho 竜太：2004/02/28(土) 01:55 ID:zMS1Fw42: いやあ～柔軟なんて普通にやってればいいですよ。
柔軟サイトあると思うのでいろいろ参考にしてみて下さい。

あとアレくらいってのはどの部分をさしてるのかわからないですが技動画の時点で俺は5年でしたかな。
でも俺かなり成長遅いですよ。
89：凡夫：2004/02/28(土) 14:15 ID:nL8ntooc: 過去ログにあった壁にお尻つけて重力で股開くやつやってみました
膝の裏の内側の筋が非常につらいんですけどこんなもんでいいんでしょうか？^^;
90：苦学生：2004/02/28(土) 14:23 ID:x6PAC8n.: 股割りが完璧に出来ない人なら誰でも辛いと思いますよ。
完璧に出来ても辛いと思うし。
体は徐々に柔らかくなっていくモンだと思います。
91：凡夫：2004/02/28(土) 16:59 ID:nL8ntooc: 速筋と遅筋どっちのほうが必要でしょうか？
いっそのこと肉体改造しようかと…
それと自分神戸在住なんですが近くでカポエイラしてるとこありませんか？
92：Ligeirinho 竜太：2004/02/29(日) 13:09 ID:NdAkMrBU: あ～でもその柔軟いいと思いますよ～続けてみて下さい。是非。無理しちゃダメですよ。

筋肉はまあ練習してて自然につく筋肉でいいと思いますが。
って言うかカポエィラはどっちも必要な気がするんですよね～。
神戸だったらコハダォンジコンタスじゃないですかね？
93：凡夫：2004/02/29(日) 14:32 ID:co47Plnw: あの柔軟昨日１日中やってたら右足の親指はとどくようになりました^^
ほかの柔軟も色々試して見たいとおもいます。

それとコハダォンジコンタス調べてみます。
94：苦学生：2004/02/29(日) 17:22 ID:XpCZz1lE: 皆さん足の裏の皮ってどんな具合ですか？
自分はすぐ剥けちゃうんですけど、ある程度やってる内に丈夫になるモンですかねぇ？
95：木木：2004/02/29(日) 20:40 ID:zpkO2jDQ: テンポの林です。足の裏は、５～６回破れて戻ってを繰り返すうちに
硬くなって、破れなくなります。しかし、練習をしばらく休んで久しぶりに
一杯動いたりするとやっぱりまた破けたりします。
個人的な見解ですけれども、参考くらいにはなると思います。
96：苦学生：2004/02/29(日) 22:53 ID:XpCZz1lE: >>林さん
なるほど…。破れて戻ってを繰り返せば硬くなってきますか。
やはり慣れと言うか、使っていけば丈夫になる。ですね。
ありがとうございました。
97：はさぷーら：2004/03/02(火) 01:27 ID:pN2CyoXk: ＞凡夫さん
コハダンのものです。月曜とか、火曜の夜にデュオ神戸内でブレーカーに混じって
カポエィラ自主練習しているときがあります。今日もしましたよ。
98：はさぷーら：2004/03/02(火) 01:31 ID:pN2CyoXk: ＞凡夫さん
でも基本的に私には何の権限も無いし下手なのでコハダンのキチンとしたレッスンを
見に来てください・・・
99：凡夫：2004/03/02(火) 01:34 ID:v2ybid3A: こんばんは、はさぷーらさん
デュオ神戸内というと神戸駅南側の地下の広場のところですか？
自分学生なんでなかなかいけないかもしれませんが時間があったら見学させていただいてもよろしいでしょうか？
100：はさぷーら：2004/03/02(火) 10:39 ID:pN2CyoXk: 凡夫さんへ
場所はその辺りなんですが、日にちは決まってないです。見つけたら声かけて
ください。
101：Sem Nome：2004/03/24(水) 17:48 ID:EAhahHSU: ジャンプして横にくるくる回る技ができません（多分ﾎｰﾀﾞﾊﾟﾗﾌｰｿﾞ）。
なにかｺﾂはありますか？
102：Ligeirinho 竜太：2004/03/25(木) 17:10 ID:DDebXiK6: 頭を上げないって事ですかねえ～。
103：101：2004/03/26(金) 13:49 ID:EAhahHSU: 顎は引いた方がいいですか？
104：Ligeirinho 竜太：2004/03/26(金) 14:16 ID:DDebXiK6: か、考えてないですねえソレ。今度考えてやってみます。
105：カポ野郎：2004/04/07(水) 15:17 ID:MNeNN0zE: 管理人さん、皆さん、初めましてこんにちは！
カポエィラを始めて数ヶ月の新参者ですが宜しくお願いします！！
蹴り技を練習してるんですがアルマーダ、ケイシャーダを蹴るときのタイミングが
いまひとつ判りません。なんかイイ方法無いですか？よろしくです・・・。
106：Ligeirinho 竜太：2004/04/08(木) 00:54 ID:IMiQgbao: はじめまして、いらっしゃいませー。
タイミングとはどういう意味ですか？ジョーゴの中でどのタイミングでこの蹴りを蹴るか、
もしくは蹴りの動きの中でキレイに蹴るタイミングですか？
後者だったら胸が前向いてからとかですかねえ～。
107：Sem Nome：2004/04/11(日) 13:51 ID:9glFhAk6: セクエンシアについてなんですけれど、セクエンシアの１は、後手のカベサーダは無いんでしょうか？
108：Ligeirinho 竜太：2004/04/11(日) 16:04 ID:IMiQgbao: セクエンシアと言ってもいろんなセクエンシアがありますし、
セクエンシアジメストゥレビンバ1つとってもグループによって色々違います。
なのでやっぱり自分の先生に聞くのがいいと思いますよー。
ちなみにうちはカベサーダします。
109：Sem Nome：2004/04/11(日) 19:53 ID:5ySJiXNk: あー、やっぱりテンポさんはカベサーダするんですか。
技動画のトコに、カベサーダが書いてなくて、起き上がる。ってなってたので、気になって書き込んでみました。
失礼しました～。
110：Ligeirinho 竜太：2004/04/11(日) 22:48 ID:IMiQgbao: あーアレは気にしないで下さい。
うちのセクエンシアをアップしてもいいんですけど、
ソレを真似してもあまりいい事ないので真似する人出ないようにとりあえずやめときます。
111：カポ野郎：2004/04/13(火) 15:47 ID:MNeNN0zE: 管理人さん、こにちはー。お答えくださり有難うございます。
参考になりました。また質問ですけど、技動画にでてる技のほかに
いろいろあるようですが、どのようなものがあるんでしょうか。
名前と簡単な説明をそえてお教えくださいませんか。
お願いします。
112：Ligeirinho 竜太：2004/04/13(火) 22:59 ID:7aqYI8tE: ど、どのような技！？
うーん、難しい質問ですね。例えば攻撃だったらもっとえぐい蹴りもありますね。
まっすぐ突き刺すような蹴りとか手を使ったのとかも。
あとアレですね。倒し技もあるんですよね。そのうちアップしようかな。1個もないから。
蟹バサミとか手で相手の足引張るとか足払いとか・・・。
アクロバットはもう無数にありますね。
名前はグループによって違ったりなのでとりあえず保留で。
113：カプリス：2004/04/14(水) 01:50 ID:bV2XKfFY: このサイトの技動画、おそらく日本で一番動画の多いカポエィラサイトだと思うのですが、煮詰まった時にいつも見させて頂いてます、カポエィラ好きのカプリスと申します。
まだまだ未熟者なので、技の名前や理想的な動きなどがイマイチつかめていません。
もっといろいろ技動画アップして頂けると嬉しーなーなんて思っとりますが・・・私事でスミマセン。
114：Ligeirinho 竜太：2004/04/14(水) 12:33 ID:7aqYI8tE: まあぶっちゃけ俺、できる事少ないですからね。あんまりキレイじゃないし・・・。
余裕ができたら考えます。
お役に立ってるのは凄く嬉しいです。
115：カプリス(修行中)：2004/04/16(金) 12:44 ID:bV2XKfFY: あの、アルマーダの仕方なのですが、コツがイマイチわかりません。
動き的には「足(踏み込み)→上体(旋回)→足(蹴り)」の順なのでしょうか？
それとも「上体(旋回)→足(踏み込み)→足(蹴り)」なのでしょうか？
なんか「蹴った」っていう実感が湧く時と湧かない時がまちまちで・・(よくグラツクし)
失敗した時はただ足を振っただけ、みたいになってしまいます。

あ、そういやコンパッソも蹴った実感湧かないな・・・・
116：Ligeirinho 竜太：2004/04/16(金) 23:48 ID:0WRUoRQI: んーとですねえ、見ないとわからないですが
踏み込んで上体回しながら踏み込んでない方の足を寄せて振り向いてから蹴りです。
まあとにかく上半身回転させてから蹴りが出るってのをコンパッソも忘れないのがいいと思います。
117：カプリス(修行中)：2004/04/22(木) 16:12 ID:/lkoJo/A: 【カポエィラ具合について】

足払いの技ってかなり危険ですよね。
一体どのぐらいの頻度で使う物なのか少し考えてしまう。

あと２人でやりあう時の距離。
こっちの流れ的にはスムーズに出る蹴りなのだが、そのままでは相手の流れとガチ合って危険な時が恐くて蹴りをしまってしまう。
結果、いつも思いっきり出来ない。

たぶん初心者ならではの悩みなのだと思いますが、どなたか良いアドバイスなんかありますかね・・
なにぶんまだなんにも解っていないもんで。
118：Ligeirinho 竜太：2004/04/23(金) 00:49 ID:KvM80402: 自分が初心者だと思うのでしたら足払いはあんまりって言うかほとんどやる必要ないと思いますよ。
やれって言われたら別ですけど・・・。そこらへんはグループによって違うので。うちはやらせません。
せめて転び方だけ知っとけばいいと思いますが。

距離とかですが初心者同士なら足ぶつかる危険性ありますから確かに怖いですよね。
でも流れを先に自分が作れば普通わかる人はソレに気づいてあえてぶつかる方向に蹴りは蹴らないもんです。
だから相手次第じゃないですかね～。
119：カポ野郎：2004/04/25(日) 21:50 ID:MNeNN0zE: 管理人さん、こんちはです。いつもお答えくださり有難うございます。
あの～、技の連携のコツとかあるのでしょうか。
ホレーをだした後はこれがつながりやすいとか・・・。
あと、技全体にいえるんですが、どのへんに重心をかけているんですか？
個々の蹴り技とかによってかわるんでしょうか。相変わらず判りづらい質問で
すいませんがお願いします。
120：Ligeirinho 竜太：2004/04/25(日) 23:43 ID:KvM80402: れれ連携のコツ？たくさん試すしかないと思いますけど。
ホレーの後はアルマーダとかコンパッソが楽ですけど。同じ回転系ってことで。
側宙とかも。
重心は軸足の上にしっかり体を乗っける感じですかねえ～。
とにかく後ろや横に傾かないようにしないとですね。
121：カポ野郎：2004/04/28(水) 21:05 ID:MNeNN0zE: 管理人さん、こんばんはです。
逆立ちから派生する技はありますか。
あと、アウーセンマォン、エストレーラ、マカーコなどの
効果的な練習方法はないもんでしょうか。
宜しくお願いします。
122：Ligeirinho 竜太：2004/04/29(木) 00:38 ID:KvM80402: 逆立ちから？？派生？？なんか鉄拳みたいな話に！！(笑)
逆立ちからはケーダジヒンがかなり基本ですね～。
逆立ちからサントアマーロも同じ事ですし。
逆立ちからアウーバチードゥも簡単ですね。
逆立ちからブリッジにしてそこからまた繋ぐとか。
なんか本当に鉄拳みたいな話だ。
とりあえず練習方法ですが3つ書くのめんどいんでエストレーラだけ。
これはゆっくりやってみたら案外簡単にできます。
あとは慣れたら思いっきり飛ぶだけです。
空中でうつ伏せで寝る感じですね。
顔は地面ずっと見ててください。足は伸ばしましょう。
他の技はいつか書くかもです。
123：カプリス(修行中)：2004/04/29(木) 11:43 ID:yt3.pwLM: うぅ、ためになる・・
124：カプリス(修行中)：2004/04/29(木) 11:52 ID:yt3.pwLM: 質問スレとはいえ、いつも質問ばかりでスミマセン、が質問(笑

足払いを受けた際の転び方、どう転べばよいのかわからず、いつもいつ転ばされるのかハラハラです。
いくつかパターンがあったりするのでしょうか？

お暇な時のレスで構いません、よろしくお願いします。
125：Ligeirinho 竜太：2004/04/30(金) 01:10 ID:KvM80402: まあ質問刷れですからねえ～。

転び方は蹴ってる足でとっとと着地すればいいと思います。
蹴ってた足を速攻で曲げて着地用にする。もちろん手もつきましょう。でも片手。そのまま移動。
って言うか転び方先に習いません？普通。
126：カポ野郎：2004/05/01(土) 21:00 ID:MNeNN0zE: 管理人さん、こんばんは。
質問お願いします。
蹴り技（シャパ、エスポラォン含む）では軸足は伸ばしたままのほうが
良いのでしょうか。
うぅ、エストレーラむずい・・・。
127：Ligeirinho 竜太：2004/05/02(日) 23:10 ID:r14aOIIg: 軸足は軽く曲げといた方がバランスとりやすいですよ。
エストレーラ落ち着けば結構簡単ですよ。誰かに見てもらうのが一番ですな。
128：カップリ４ツ：2004/05/05(水) 01:05 ID:0B8SNZhg: お初ですが一つ・・・
自分はマカコはなんとか出来るんですが、足抜きマカコがなかなか出来ません。
重要なのは「足の振り上げ・軸足の踏み切り」なのかなーとか思ってるのですが、一番重要な要素って何でしょう？
コツや練習方法などをあれば何かご教授頂けないものかと・・
129：Ligeirinho 竜太：2004/05/06(木) 00:49 ID:nnZpor7E: いや、多分それであってると思いますよ。
思い切って後ろ振り向いて飛ぶしかないんじゃないですかね。
130：カップリ４ツ：2004/05/06(木) 02:13 ID:0B8SNZhg: なるほど、ちょっとずつこれに的を絞って、しばらくやってみます。
ありがとうございます。
131：カポ野郎：2004/05/08(土) 15:19 ID:MNeNN0zE: 管理人さんコンチです。
ケーダジヒンですが、まんま腕だけの力で身体を支えるのでしょうか。
自分はいま、顔の向きと反対側の腕を腰にチョイと乗せるように
してるんですが・・・。（判りずらいですかね）
宜しくです。
132：Ligeirinho 竜太：2004/05/09(日) 01:04 ID:nnZpor7E: 腰って言うか横の腹筋？みたいなですよね。
腕の力って言うか腕を床に対して垂直にすればあとは乗るだけみたいな。
でも手首とか使いますよね。やっぱり。
10秒絶対止まれるのを目標に頑張って下さい。
頭はできたらつけないで。
体は前向けて。下向けたら駄目です。
133：カプリス(修行中)：2004/05/09(日) 02:35 ID:cR0IM6iM: う～ん、他人の質問だが非常に為になる。
10秒か・・・
134：カポ野郎：2004/05/09(日) 23:50 ID:MNeNN0zE: いつも有難うございます！ガンバリマス！
あと、すいません、マカコなんですが、マカコにはいろうとすると
なんかアウーっぽくなってしまいます。
○Ｍ
↑こういう状態から足を振り上げて、地についていない手を添えて回る
ってな感じなのでしょうか？なにか効果的な練習法があれば伝授ください。
135：Ligeirinho 竜太：2004/05/10(月) 23:42 ID:t76cfVWo: えーいろんな技やりすぎですよ～。
とりあえずケーダジヒンを頭つかずに左右とも10秒ちゃんと膝閉じてできたら
マカーコの事書きますね～。
136：カポ野郎：2004/05/11(火) 00:50 ID:MNeNN0zE: わかりました！できるようになったら報告します。
しばしお時間をば・・・。
またなにかあったら宜しくお願いします！！
137：カポ野郎：2004/05/13(木) 14:46 ID:MNeNN0zE: 経過報告です。
マメに腕立てやってたせいか
左方向はクリアできました！
右がまだです・・・（ＴＴ）

これからまたジムにいってきます。
あと五秒！
138：Ligeirinho 竜太：2004/05/13(木) 23:29 ID:09YhnXdc: 素晴らしい～。気持ち切り替えてまめに練習してみたら絶対達成できるはずですからね。
それできたら足開いたりもやって下さいねー。
右にケーダジヒンしたら左足を顔によせるように開きます。足を前後にぱっくり開いて。
それで5秒。
139：カポ野郎：2004/05/14(金) 16:06 ID:MNeNN0zE: すげぇ！そんなんもあるんですか！！
奥が深いなぁ。

カポエィラは最高だ！
励まし有難うございます。引き続きがんばります！！
140：Ligeirinho 竜太：2004/05/15(土) 00:09 ID:09YhnXdc: そ、そんな凄いですか？基本ですよー。すぐできるようになりますよ。きっと。
141：カポ野郎：2004/05/18(火) 07:04 ID:MNeNN0zE: 相変わらずケーダジヒンやっております。
あの、いまさら練習方法なんですが自分はケーダジヒンの
型をつくって（足を台などに乗せて）腕立てなんかを
やってるんですが、こういう方法でいいんでしょうか？
またアウーバチードゥなどにも（型で腕立て）応用できますか？
142：Ligeirinho 竜太：2004/05/18(火) 11:27 ID:09YhnXdc: 腕立て？ソレいいですねえー。
まあ普通にケーダジヒン10秒止まれればいろいろできるようになりますよ。
例えば逆立ちからケーダジヒンに落とせます？
アウーバチドゥーは・・・やったら何か生まれるとは思いますね。絶対。片手だからしんどいですけど。
143：Ligeirinho 竜太：2004/05/18(火) 18:25 ID:09YhnXdc: あ、間違えた。バチードゥですね。失礼しました。
144：カポ野郎：2004/05/21(金) 14:52 ID:MNeNN0zE: 逆立ちからケーダジヒン・・・。
キツイですな。
とりあえず練習（逆立ち→腕立て）あるのみですね。
足を開くやつは両足とも伸ばしたほうがいいんですよね。
145：Ligeirinho 竜太：2004/05/21(金) 23:42 ID:ZDWTvgD2: 逆立ちからできるようになるとそこからまた広がりますね～。頑張って下さい。
ソレはやっぱり腕力勝負ですし。
足を開くのはもちろんしっかり伸ばして開いてくださいね。
146：カプリス：2004/05/23(日) 05:59 ID:10uXA9Dw: 逆立ちからケーダジヒン、かなり集中して気をつければ出来るんですが、これって練習で余裕しゃくしゃくに出来るようになるんですかね・・・？
こんなに気をつけてやるんだったら、とてもじゃないけどジョゴでは出せないです。

練習が足りんか・・・
147：Ligeirinho 竜太：2004/05/24(月) 00:55 ID:ZDWTvgD2: 絶対できるようになるレベルの技ですよきっと。技ってほどじゃないけど。
何度もやってればきっといけます。
148：カプリス：2004/05/31(月) 18:04 ID:UM0i30Ac: 足抜きマカコなのですが、伸ばしてる足って振り上げたりして使って反動をつけるんでしょうか？
それより地面についてる足の踏み切りの方が重要？

全然安定して出来ません(泣
149：Ligeirinho 竜太：2004/05/31(月) 23:30 ID:ZDWTvgD2: 勢いつけるの大事ですよ～。最初のうちはかなり思い切ってやりましょう。
150：ミニーノ：2004/06/01(火) 21:27 ID:Wi1hKj06: 初めまして！自己紹介の方にも書き込んだミニーノです。
最近はヘヴェルサォンの練習をしてるんですけどなかなか上手くできません【泣
どなたかコツとか良い練習方とかあったら教えてもらえないでしょうか？
151：カプリス：2004/06/01(火) 22:27 ID:UM0i30Ac: ヘヴェルサォン・・・ってどんな技なので・・・
152：Ligeirinho 竜太：2004/06/01(火) 23:31 ID:ZDxpKPfc: うちで言うペンバの事ですかね。テクニックのページ参照です。

とりあえず文章で説明ちょっと無理です・・・。ごめんなさい。
153：ミニーノ：2004/06/02(水) 18:33 ID:Wi1hKj06: ごめんなさい！前のスレッド読んでたら同じような質問を大量に発見してしまったり【汗
やっぱりムズいんですかね・・・何とかがんばってみますわ～
154：Ligeirinho 竜太：2004/06/03(木) 12:32 ID:ZDxpKPfc: まあみんなつまづいてるって事ですねえー。頑張って下さいー。
155：ポカス：2004/06/04(金) 23:51 ID:7d0QyMWI: 初めまして！ポカスです。いきなりですけど、マカーコって片手のバク転ですか？
バク転なら出来るんですが・・・。
156：Ligeirinho 竜太：2004/06/06(日) 14:45 ID:ZDxpKPfc: 違います～。バク転より簡単ですよ。