質問（技とか練習とか柔軟とか体関係） - 1060710388

1：Ligeirinho 竜太：2003/08/13(水) 02:46 ID:2bfXDFg6: 技のやり方、柔軟のやり方などなど、わからない事を書いてください。
文章で伝えられる範囲に限りますけど・・・。
100：はさぷーら：2004/03/02(火) 10:39 ID:pN2CyoXk: 凡夫さんへ
場所はその辺りなんですが、日にちは決まってないです。見つけたら声かけて
ください。
101：Sem Nome：2004/03/24(水) 17:48 ID:EAhahHSU: ジャンプして横にくるくる回る技ができません（多分ﾎｰﾀﾞﾊﾟﾗﾌｰｿﾞ）。
なにかｺﾂはありますか？
102：Ligeirinho 竜太：2004/03/25(木) 17:10 ID:DDebXiK6: 頭を上げないって事ですかねえ～。
103：101：2004/03/26(金) 13:49 ID:EAhahHSU: 顎は引いた方がいいですか？
104：Ligeirinho 竜太：2004/03/26(金) 14:16 ID:DDebXiK6: か、考えてないですねえソレ。今度考えてやってみます。
105：カポ野郎：2004/04/07(水) 15:17 ID:MNeNN0zE: 管理人さん、皆さん、初めましてこんにちは！
カポエィラを始めて数ヶ月の新参者ですが宜しくお願いします！！
蹴り技を練習してるんですがアルマーダ、ケイシャーダを蹴るときのタイミングが
いまひとつ判りません。なんかイイ方法無いですか？よろしくです・・・。
106：Ligeirinho 竜太：2004/04/08(木) 00:54 ID:IMiQgbao: はじめまして、いらっしゃいませー。
タイミングとはどういう意味ですか？ジョーゴの中でどのタイミングでこの蹴りを蹴るか、
もしくは蹴りの動きの中でキレイに蹴るタイミングですか？
後者だったら胸が前向いてからとかですかねえ～。
107：Sem Nome：2004/04/11(日) 13:51 ID:9glFhAk6: セクエンシアについてなんですけれど、セクエンシアの１は、後手のカベサーダは無いんでしょうか？
108：Ligeirinho 竜太：2004/04/11(日) 16:04 ID:IMiQgbao: セクエンシアと言ってもいろんなセクエンシアがありますし、
セクエンシアジメストゥレビンバ1つとってもグループによって色々違います。
なのでやっぱり自分の先生に聞くのがいいと思いますよー。
ちなみにうちはカベサーダします。
109：Sem Nome：2004/04/11(日) 19:53 ID:5ySJiXNk: あー、やっぱりテンポさんはカベサーダするんですか。
技動画のトコに、カベサーダが書いてなくて、起き上がる。ってなってたので、気になって書き込んでみました。
失礼しました～。
110：Ligeirinho 竜太：2004/04/11(日) 22:48 ID:IMiQgbao: あーアレは気にしないで下さい。
うちのセクエンシアをアップしてもいいんですけど、
ソレを真似してもあまりいい事ないので真似する人出ないようにとりあえずやめときます。
111：カポ野郎：2004/04/13(火) 15:47 ID:MNeNN0zE: 管理人さん、こにちはー。お答えくださり有難うございます。
参考になりました。また質問ですけど、技動画にでてる技のほかに
いろいろあるようですが、どのようなものがあるんでしょうか。
名前と簡単な説明をそえてお教えくださいませんか。
お願いします。
112：Ligeirinho 竜太：2004/04/13(火) 22:59 ID:7aqYI8tE: ど、どのような技！？
うーん、難しい質問ですね。例えば攻撃だったらもっとえぐい蹴りもありますね。
まっすぐ突き刺すような蹴りとか手を使ったのとかも。
あとアレですね。倒し技もあるんですよね。そのうちアップしようかな。1個もないから。
蟹バサミとか手で相手の足引張るとか足払いとか・・・。
アクロバットはもう無数にありますね。
名前はグループによって違ったりなのでとりあえず保留で。
113：カプリス：2004/04/14(水) 01:50 ID:bV2XKfFY: このサイトの技動画、おそらく日本で一番動画の多いカポエィラサイトだと思うのですが、煮詰まった時にいつも見させて頂いてます、カポエィラ好きのカプリスと申します。
まだまだ未熟者なので、技の名前や理想的な動きなどがイマイチつかめていません。
もっといろいろ技動画アップして頂けると嬉しーなーなんて思っとりますが・・・私事でスミマセン。
114：Ligeirinho 竜太：2004/04/14(水) 12:33 ID:7aqYI8tE: まあぶっちゃけ俺、できる事少ないですからね。あんまりキレイじゃないし・・・。
余裕ができたら考えます。
お役に立ってるのは凄く嬉しいです。
115：カプリス(修行中)：2004/04/16(金) 12:44 ID:bV2XKfFY: あの、アルマーダの仕方なのですが、コツがイマイチわかりません。
動き的には「足(踏み込み)→上体(旋回)→足(蹴り)」の順なのでしょうか？
それとも「上体(旋回)→足(踏み込み)→足(蹴り)」なのでしょうか？
なんか「蹴った」っていう実感が湧く時と湧かない時がまちまちで・・(よくグラツクし)
失敗した時はただ足を振っただけ、みたいになってしまいます。

あ、そういやコンパッソも蹴った実感湧かないな・・・・
116：Ligeirinho 竜太：2004/04/16(金) 23:48 ID:0WRUoRQI: んーとですねえ、見ないとわからないですが
踏み込んで上体回しながら踏み込んでない方の足を寄せて振り向いてから蹴りです。
まあとにかく上半身回転させてから蹴りが出るってのをコンパッソも忘れないのがいいと思います。
117：カプリス(修行中)：2004/04/22(木) 16:12 ID:/lkoJo/A: 【カポエィラ具合について】

足払いの技ってかなり危険ですよね。
一体どのぐらいの頻度で使う物なのか少し考えてしまう。

あと２人でやりあう時の距離。
こっちの流れ的にはスムーズに出る蹴りなのだが、そのままでは相手の流れとガチ合って危険な時が恐くて蹴りをしまってしまう。
結果、いつも思いっきり出来ない。

たぶん初心者ならではの悩みなのだと思いますが、どなたか良いアドバイスなんかありますかね・・
なにぶんまだなんにも解っていないもんで。
118：Ligeirinho 竜太：2004/04/23(金) 00:49 ID:KvM80402: 自分が初心者だと思うのでしたら足払いはあんまりって言うかほとんどやる必要ないと思いますよ。
やれって言われたら別ですけど・・・。そこらへんはグループによって違うので。うちはやらせません。
せめて転び方だけ知っとけばいいと思いますが。

距離とかですが初心者同士なら足ぶつかる危険性ありますから確かに怖いですよね。
でも流れを先に自分が作れば普通わかる人はソレに気づいてあえてぶつかる方向に蹴りは蹴らないもんです。
だから相手次第じゃないですかね～。
119：カポ野郎：2004/04/25(日) 21:50 ID:MNeNN0zE: 管理人さん、こんちはです。いつもお答えくださり有難うございます。
あの～、技の連携のコツとかあるのでしょうか。
ホレーをだした後はこれがつながりやすいとか・・・。
あと、技全体にいえるんですが、どのへんに重心をかけているんですか？
個々の蹴り技とかによってかわるんでしょうか。相変わらず判りづらい質問で
すいませんがお願いします。
120：Ligeirinho 竜太：2004/04/25(日) 23:43 ID:KvM80402: れれ連携のコツ？たくさん試すしかないと思いますけど。
ホレーの後はアルマーダとかコンパッソが楽ですけど。同じ回転系ってことで。
側宙とかも。
重心は軸足の上にしっかり体を乗っける感じですかねえ～。
とにかく後ろや横に傾かないようにしないとですね。
121：カポ野郎：2004/04/28(水) 21:05 ID:MNeNN0zE: 管理人さん、こんばんはです。
逆立ちから派生する技はありますか。
あと、アウーセンマォン、エストレーラ、マカーコなどの
効果的な練習方法はないもんでしょうか。
宜しくお願いします。
122：Ligeirinho 竜太：2004/04/29(木) 00:38 ID:KvM80402: 逆立ちから？？派生？？なんか鉄拳みたいな話に！！(笑)
逆立ちからはケーダジヒンがかなり基本ですね～。
逆立ちからサントアマーロも同じ事ですし。
逆立ちからアウーバチードゥも簡単ですね。
逆立ちからブリッジにしてそこからまた繋ぐとか。
なんか本当に鉄拳みたいな話だ。
とりあえず練習方法ですが3つ書くのめんどいんでエストレーラだけ。
これはゆっくりやってみたら案外簡単にできます。
あとは慣れたら思いっきり飛ぶだけです。
空中でうつ伏せで寝る感じですね。
顔は地面ずっと見ててください。足は伸ばしましょう。
他の技はいつか書くかもです。
123：カプリス(修行中)：2004/04/29(木) 11:43 ID:yt3.pwLM: うぅ、ためになる・・
124：カプリス(修行中)：2004/04/29(木) 11:52 ID:yt3.pwLM: 質問スレとはいえ、いつも質問ばかりでスミマセン、が質問(笑

足払いを受けた際の転び方、どう転べばよいのかわからず、いつもいつ転ばされるのかハラハラです。
いくつかパターンがあったりするのでしょうか？

お暇な時のレスで構いません、よろしくお願いします。
125：Ligeirinho 竜太：2004/04/30(金) 01:10 ID:KvM80402: まあ質問刷れですからねえ～。

転び方は蹴ってる足でとっとと着地すればいいと思います。
蹴ってた足を速攻で曲げて着地用にする。もちろん手もつきましょう。でも片手。そのまま移動。
って言うか転び方先に習いません？普通。
126：カポ野郎：2004/05/01(土) 21:00 ID:MNeNN0zE: 管理人さん、こんばんは。
質問お願いします。
蹴り技（シャパ、エスポラォン含む）では軸足は伸ばしたままのほうが
良いのでしょうか。
うぅ、エストレーラむずい・・・。
127：Ligeirinho 竜太：2004/05/02(日) 23:10 ID:r14aOIIg: 軸足は軽く曲げといた方がバランスとりやすいですよ。
エストレーラ落ち着けば結構簡単ですよ。誰かに見てもらうのが一番ですな。
128：カップリ４ツ：2004/05/05(水) 01:05 ID:0B8SNZhg: お初ですが一つ・・・
自分はマカコはなんとか出来るんですが、足抜きマカコがなかなか出来ません。
重要なのは「足の振り上げ・軸足の踏み切り」なのかなーとか思ってるのですが、一番重要な要素って何でしょう？
コツや練習方法などをあれば何かご教授頂けないものかと・・
129：Ligeirinho 竜太：2004/05/06(木) 00:49 ID:nnZpor7E: いや、多分それであってると思いますよ。
思い切って後ろ振り向いて飛ぶしかないんじゃないですかね。
130：カップリ４ツ：2004/05/06(木) 02:13 ID:0B8SNZhg: なるほど、ちょっとずつこれに的を絞って、しばらくやってみます。
ありがとうございます。
131：カポ野郎：2004/05/08(土) 15:19 ID:MNeNN0zE: 管理人さんコンチです。
ケーダジヒンですが、まんま腕だけの力で身体を支えるのでしょうか。
自分はいま、顔の向きと反対側の腕を腰にチョイと乗せるように
してるんですが・・・。（判りずらいですかね）
宜しくです。
132：Ligeirinho 竜太：2004/05/09(日) 01:04 ID:nnZpor7E: 腰って言うか横の腹筋？みたいなですよね。
腕の力って言うか腕を床に対して垂直にすればあとは乗るだけみたいな。
でも手首とか使いますよね。やっぱり。
10秒絶対止まれるのを目標に頑張って下さい。
頭はできたらつけないで。
体は前向けて。下向けたら駄目です。
133：カプリス(修行中)：2004/05/09(日) 02:35 ID:cR0IM6iM: う～ん、他人の質問だが非常に為になる。
10秒か・・・
134：カポ野郎：2004/05/09(日) 23:50 ID:MNeNN0zE: いつも有難うございます！ガンバリマス！
あと、すいません、マカコなんですが、マカコにはいろうとすると
なんかアウーっぽくなってしまいます。
○Ｍ
↑こういう状態から足を振り上げて、地についていない手を添えて回る
ってな感じなのでしょうか？なにか効果的な練習法があれば伝授ください。
135：Ligeirinho 竜太：2004/05/10(月) 23:42 ID:t76cfVWo: えーいろんな技やりすぎですよ～。
とりあえずケーダジヒンを頭つかずに左右とも10秒ちゃんと膝閉じてできたら
マカーコの事書きますね～。
136：カポ野郎：2004/05/11(火) 00:50 ID:MNeNN0zE: わかりました！できるようになったら報告します。
しばしお時間をば・・・。
またなにかあったら宜しくお願いします！！
137：カポ野郎：2004/05/13(木) 14:46 ID:MNeNN0zE: 経過報告です。
マメに腕立てやってたせいか
左方向はクリアできました！
右がまだです・・・（ＴＴ）

これからまたジムにいってきます。
あと五秒！
138：Ligeirinho 竜太：2004/05/13(木) 23:29 ID:09YhnXdc: 素晴らしい～。気持ち切り替えてまめに練習してみたら絶対達成できるはずですからね。
それできたら足開いたりもやって下さいねー。
右にケーダジヒンしたら左足を顔によせるように開きます。足を前後にぱっくり開いて。
それで5秒。
139：カポ野郎：2004/05/14(金) 16:06 ID:MNeNN0zE: すげぇ！そんなんもあるんですか！！
奥が深いなぁ。

カポエィラは最高だ！
励まし有難うございます。引き続きがんばります！！
140：Ligeirinho 竜太：2004/05/15(土) 00:09 ID:09YhnXdc: そ、そんな凄いですか？基本ですよー。すぐできるようになりますよ。きっと。
141：カポ野郎：2004/05/18(火) 07:04 ID:MNeNN0zE: 相変わらずケーダジヒンやっております。
あの、いまさら練習方法なんですが自分はケーダジヒンの
型をつくって（足を台などに乗せて）腕立てなんかを
やってるんですが、こういう方法でいいんでしょうか？
またアウーバチードゥなどにも（型で腕立て）応用できますか？
142：Ligeirinho 竜太：2004/05/18(火) 11:27 ID:09YhnXdc: 腕立て？ソレいいですねえー。
まあ普通にケーダジヒン10秒止まれればいろいろできるようになりますよ。
例えば逆立ちからケーダジヒンに落とせます？
アウーバチドゥーは・・・やったら何か生まれるとは思いますね。絶対。片手だからしんどいですけど。
143：Ligeirinho 竜太：2004/05/18(火) 18:25 ID:09YhnXdc: あ、間違えた。バチードゥですね。失礼しました。
144：カポ野郎：2004/05/21(金) 14:52 ID:MNeNN0zE: 逆立ちからケーダジヒン・・・。
キツイですな。
とりあえず練習（逆立ち→腕立て）あるのみですね。
足を開くやつは両足とも伸ばしたほうがいいんですよね。
145：Ligeirinho 竜太：2004/05/21(金) 23:42 ID:ZDWTvgD2: 逆立ちからできるようになるとそこからまた広がりますね～。頑張って下さい。
ソレはやっぱり腕力勝負ですし。
足を開くのはもちろんしっかり伸ばして開いてくださいね。
146：カプリス：2004/05/23(日) 05:59 ID:10uXA9Dw: 逆立ちからケーダジヒン、かなり集中して気をつければ出来るんですが、これって練習で余裕しゃくしゃくに出来るようになるんですかね・・・？
こんなに気をつけてやるんだったら、とてもじゃないけどジョゴでは出せないです。

練習が足りんか・・・
147：Ligeirinho 竜太：2004/05/24(月) 00:55 ID:ZDWTvgD2: 絶対できるようになるレベルの技ですよきっと。技ってほどじゃないけど。
何度もやってればきっといけます。
148：カプリス：2004/05/31(月) 18:04 ID:UM0i30Ac: 足抜きマカコなのですが、伸ばしてる足って振り上げたりして使って反動をつけるんでしょうか？
それより地面についてる足の踏み切りの方が重要？

全然安定して出来ません(泣
149：Ligeirinho 竜太：2004/05/31(月) 23:30 ID:ZDWTvgD2: 勢いつけるの大事ですよ～。最初のうちはかなり思い切ってやりましょう。
150：ミニーノ：2004/06/01(火) 21:27 ID:Wi1hKj06: 初めまして！自己紹介の方にも書き込んだミニーノです。
最近はヘヴェルサォンの練習をしてるんですけどなかなか上手くできません【泣
どなたかコツとか良い練習方とかあったら教えてもらえないでしょうか？
151：カプリス：2004/06/01(火) 22:27 ID:UM0i30Ac: ヘヴェルサォン・・・ってどんな技なので・・・
152：Ligeirinho 竜太：2004/06/01(火) 23:31 ID:ZDxpKPfc: うちで言うペンバの事ですかね。テクニックのページ参照です。

とりあえず文章で説明ちょっと無理です・・・。ごめんなさい。
153：ミニーノ：2004/06/02(水) 18:33 ID:Wi1hKj06: ごめんなさい！前のスレッド読んでたら同じような質問を大量に発見してしまったり【汗
やっぱりムズいんですかね・・・何とかがんばってみますわ～
154：Ligeirinho 竜太：2004/06/03(木) 12:32 ID:ZDxpKPfc: まあみんなつまづいてるって事ですねえー。頑張って下さいー。
155：ポカス：2004/06/04(金) 23:51 ID:7d0QyMWI: 初めまして！ポカスです。いきなりですけど、マカーコって片手のバク転ですか？
バク転なら出来るんですが・・・。
156：Ligeirinho 竜太：2004/06/06(日) 14:45 ID:ZDxpKPfc: 違います～。バク転より簡単ですよ。
157：ポカス：2004/06/06(日) 23:00 ID:7d0QyMWI: お返事ありがとうございます！ここの技動画見ながら練習してみます。
158：た～お：2004/06/10(木) 21:27 ID:2hTTNMmI: ども・お初ですm(..)m
質問ですけど…逆立ち出来ないとカポエィラ無理ってやつですかねぇ…？
159：Ligeirinho 竜太：2004/06/10(木) 23:44 ID:C4oLbdCM: 逆立ちなんていきなり誰もできません！！
160：高校生：2004/06/12(土) 17:58 ID:04XNq3eI: 始めまして文化祭でカポエラやりたいんですけど、素人が一ヶ月でできる技ってどれくらいありすか？
161：Ligeirinho 竜太：2004/06/12(土) 23:48 ID:C4oLbdCM: 結構あるんじゃないですかね～。
出す技とか全部決めて振付みたいにしちゃえばなんとかなるんじゃないですか？
アウーバチードゥなんかは1ヶ月でできますよ。きっと。よほど腕が弱くなければ。
162：ポカス：2004/06/16(水) 23:20 ID:7d0QyMWI: マカーコ出来るようになりました！３回くらい頭ぶつけました。また質問
なんですが、アウーバチ－ドゥって柔らかくなきゃできませんか？体が硬い
もので・・・
163：Ligeirinho 竜太：2004/06/17(木) 00:38 ID:oacnUKZk: 大丈夫大丈夫！自分のほっぺた蹴る感じで足を上げれば大丈夫です！
164：ポカス：2004/06/17(木) 21:55 ID:7d0QyMWI: ありがとうございます！また練習しまくります！自分も学園際でやりたい
です！
165：Xotaro：2004/06/18(金) 01:11 ID:WMQ.Tpx.: 俺はひざを後頭部にぶつける様にやってるなー。
166：カポ野郎：2004/06/23(水) 12:22 ID:UXqVNe9g: 管理人さん、久しぶりです！
ケーダジヒン、やりまくりです。
完璧というわけではありませんが一応できるようには
なりました。
結構、腕力勝負が多いですねー、カポエイラって。
167：Ligeirinho 竜太：2004/06/23(水) 12:57 ID:oacnUKZk: 腕力勝負でカポエィラやる人もいれば柔軟性勝負の人もいますし、頭で勝負する人もいますよ。
当然、全部あるのがいいですけどね～。
アウーの途中で足揃えてケーダジヒンに落とせます？そしてそのままホレー。
168：カポ野郎：2004/06/30(水) 10:46 ID:UXqVNe9g: いつもいつも宿題ありがとうです（笑）。
まんべんなく鍛えたいと思ってますがやはり得手不得手はあるようで・・・。
まあ、練習あるのみですけど。
逆立ちからの応用と考えて頑張ってみます！
169：Ligeirinho 竜太：2004/07/01(木) 01:41 ID:DRXCPfWM: で、次は何やりましょうか。
170：カポ野郎：2004/07/02(金) 14:12 ID:UXqVNe9g: つ、次といいますと！？

・・・うーん、そうですねぇ。マカコ、アウーバチードゥなんか
いいですねぇ。（←まだ出来ねえのかよ！）
それよりも、大勢でわいわいやってみたいです（泣）
171：Ligeirinho 竜太：2004/07/02(金) 14:41 ID:DRXCPfWM: カポ野郎さんって1人でやってるんですか？
アウーバチードゥは相手がいれば片手を握ってもらって補助してもらえば結構簡単にできます。
うちでは初心者クラスでもたまにやるんですけど、その場でできるようになる人もいますよ。
まずは片手で1秒でも逆立ちする感じですね。とりあえず足は曲げて揃えて。正座するみたいに。
マカーコは・・・しゃがんだ状態からブリッジってできます？
172：Sem Nome：2004/07/06(火) 14:19 ID:UXqVNe9g: とりあえず壁にむかってやってます、しゃがみからブリッジ。
背筋重要ですね。
片手で1秒でも逆立ちですか・・・。
がんばります。
173：Ligeirinho 竜太：2004/07/06(火) 23:41 ID:x7lPOr8U: はいー、ソレで頑張って下さいー。
174：ボリンガー：2004/07/18(日) 19:30 ID:v5i0/gnQ: お久しぶりです。ゾアドールサッポロのボリンガーです。
早速質問なんですが、首がとてもやばい状態になりました、きっかけは。
頭をつけて逆立ちをする練習なんですが、その練習から発展させて。
バタ足をしました、練習が終わって立ち上がると頭から首にかけて激痛が走りました。
そんな経験はありますか？こんなときはどうすればよいかを教えください。
175：Ligeirinho 竜太：2004/07/20(火) 00:23 ID:g6btlKA6: なるべく動かさないようにするのが一番！
176：まいづるチーム：2004/08/10(火) 10:31 ID:7IWH0K3E: ども、お初です。
岩手の方でカポエラはじめました。
アウーでどうしてもうまく足が上がりません。
いい方法あれば教えて下さい。
177：Ligeirinho 竜太：2004/08/10(火) 13:37 ID:MxnMJwRA: 両手思いっきり地面につけてみて下さい。両手同時ですよ。
手をつく勢いで下半身を上げましょう。あとは鏡見ながら練習して下さい。
そして腹筋つけて下さい・・・。
178：masa：2004/08/12(木) 01:11 ID:a/wbiEMk: au dobrado wa douyatte yarundesuka???
179：Ligeirinho 竜太：2004/08/12(木) 01:12 ID:MxnMJwRA: アウードブラードってどんな技ですか？
180：masa：2004/08/12(木) 01:15 ID:a/wbiEMk: au wo tocyuu de senakakaraoriru...???
yoku waknnaidesu>>>
181：Ligeirinho 竜太：2004/08/12(木) 01:17 ID:MxnMJwRA: うーん、わからないです・・・。すみません。
182：masa：2004/08/12(木) 01:19 ID:a/wbiEMk: boku wa ima brasil de CAPOEIRA yatterundesukedo ,muzukasiidesune???
183：Ligeirinho 竜太：2004/08/12(木) 01:21 ID:MxnMJwRA: 先生とか仲間に聞けば技のやり方とか具体的に教えてくれるんじゃないですか？
184：masa：2004/08/12(木) 11:37 ID:iJ6sjJrk: soudesune, tashou zyuunasei ni kaketeiru mitaidesu.
185：モッチ：2004/08/15(日) 22:28 ID:ZDWOQz.o: こんばんは、大阪AlmaNegraの山本モッチ(普通のあだ名)です。
突然ですが、竜太さんがしている、
auの足をクルクル回転している技の名前を教えてください。
技動画に載っていなくて、組み手動画でスローにして見ているのですが、
速すぎて肝心なところがモヤってます。技の名前があればうちの先生に聞いてみようと思ってます。
まさかオリジナル？？
186：Ligeirinho 竜太：2004/08/15(日) 22:39 ID:MxnMJwRA: こんにちわー。アレはエリコプテロって言いますー。ヘリコプターですね。
オリジナルじゃないですよー。今ではみんなやってますね。
でも多分日本人で一番最初にやったのは俺・・・。多分。多分ですよ。5年半前です。はじめて見た時はびびったなあ。
人前でやりすぎてみんなどんどんやるようになりました。って言うかコツに気づけば簡単ですよ。
187：Ligeirinho 竜太：2004/08/15(日) 23:21 ID:MxnMJwRA: って言うか俺より前にやってた人いたらすみません・・・。
188：ビクトリア：2004/08/16(月) 11:08 ID:i8Hb8qrs: こんにちは。三点倒立で足を後方に傾ける（背中を反る感じ）にはどうしたらいいのでしょうか？
腕の位置は頭より後方で支え、腹筋で体のバランスを保ってます。
倒立の場合も同じでしょうか？
189：Ligeirinho 竜太：2004/08/16(月) 16:56 ID:MxnMJwRA: はじめまして？ビクトリアさん。
残念ながら自分はその技できないのでわかりません・・・。誰か書いてくれるのを待って下さい！
190：山本モッチ：2004/08/18(水) 19:20 ID:5z89vT3c: 竜太さんありがとうございます。確かにヘリコプターって感じの回転ですね！
動画みて研究します。
もひとつ質問ですが、竜太さんのグループをみてると、
ほとんどの人が驚異的な柔軟性を持っておられるのですが、いかなる柔軟をしているのですか？
自分は風呂上りに、開脚して前左右に倒しているだけです。
カポエィラを始めて半年も満たない未熟者ですが、カラダの固さが気になり焦ってます。
これをやったら一撃というものはありますか？
191：Ligeirinho 竜太：2004/08/19(木) 00:46 ID:MxnMJwRA: ええええええ！！？？
柔軟性はうちのグループ大した事ないですよ・・・。
いやほんとマジで。
日本だったら大阪のラゴアドアバエテーの人達がマジでやばいです！！
あの人達極悪なストレッチをしているらしいです・・・。ヨダレ出そうです。

ちなみに一撃ってモノはないですけど、「正しい」ストレッチをしないと意味ないですよ。
逆に言えば正しくやってれば絶対変わります。
192：ｔａｋｅ：2004/08/19(木) 13:44 ID:14P0/ooo: はじめまして。遠くの友達に自分のカポエイラを見てもらいたいんですが
ＨＰもってないんですけど動画（４０Ｍ）のみを
アップロードする場合ってどうすればいいですか？
193：Ligeirinho 竜太：2004/08/19(木) 23:32 ID:MxnMJwRA: うーん、自分の場合は生徒（？）の某氏のおかげで動画載せ放題なんですけど、
普通はどうすればいいのかはわかりません・・・。
多分今なら50MBとか無料で借りれるサービスあると思いますが。誰か～。
194：ハルヤマ Agulha：2004/08/20(金) 19:13 ID:bOS3OoP6: >>take　さん。
無料サーバでも最近はどんどん良いのが増えてるので、50MBとかなら結構多いですよ。
場所によっては制限ありますけど、自分でも一時期使ってたりしたので、大して高いハードルでもないです。
ttp://server.sussiweb.com/free/　←よかったら参考までにどうぞー。
195：山本モッチ：2004/08/30(月) 10:48 ID:5z89vT3c: こんにちは。
昨日、ラゴアドアバエテーの人のホーダ見ました。ヤヴァイですね。
すごい方向に足が動いてました。
１０月にここのバチザドがあるみたいなので、絶対行っときます。
詳細は知らないので、ここに書かれるのを願いながら閲覧しておきます。
では。
196：Ligeirinho 竜太：2004/08/30(月) 15:54 ID:MxnMJwRA: ヤヴァイですよね・・・マジで。
197：ニメンス：2004/08/31(火) 04:15 ID:Joe7UT.A: はじめまして。
突然なんですが、カポエラを２週間前に知り、始めてみようと思っている１６歳です。遅いですかね・・・今ごろ・・・
198：ニメンス：2004/08/31(火) 04:23 ID:Joe7UT.A: この２週間柔軟に明け暮れておりますが、竜太さんオススメの柔軟方法を教えてください。
熱心に何事もくじけずにやれば貴方みたいに巧く成れますよね？？
199：Ligeirinho 竜太：2004/08/31(火) 12:27 ID:MxnMJwRA: ＞ニメンスさん
はじめましてー。
16歳超早い早い！そんな事言ってたら怒られるよ！！20代後半でも全然平気だから。
30代ではじめて着実に帯を上げてる人もいるし。要は気持ちですな。
柔軟はまあ一番いいのはちゃんと人に見てもらうのがいいね。後はどこを柔らかくしたいか次第だけど。
足あげたいなら床の上で縦に開いてどんどん開く奴でいいんじゃないかと。
あとは壁に向かって寝転がって（ケツ、足の裏側、かかとを壁につけて寝る）足を開いたままずっと過ごすとか。
まあ～とにかくすぐにカポエィラはじめるのがいいと思うよ。
あと今のほとんどの日本のカポエィラ団体で練習すれば、俺のレベルに到達するのは
俺がかけた年数より短い期間でなれるよ。