日記スレ

62：たらん：2010/12/11(土) 11:59:51: ＞温めた方が良い時と冷やした方が良い時の違い
炎症がある時は冷やしてそれ以外は暖めるという感じですね

捻挫でもやり立ての時はとにかく冷やして炎症を抑える
炎症が収まったら暖めてほぐすようにする
炎症が収まったのかどうかの判断が微妙なんだけど、張りがあったら冷やして
硬いなら暖めればいいんじゃないかと

風邪ひいて筋肉とか筋が痛いってのはよくあるからね
弱い所に来るってのもあるし、首元は元々冷えやすいから強張りやすいってのもある
因みにアタクシは風邪ひくと背中に来ます（痛

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