【筋肉】体のスペックでも晒せや【体脂肪】

8：せき：2004/08/14(土) 23:23: >炭水化物も減りましたし、ラーメンも食べに行かなくなった。
ああ、それ重要ね。
特にカップメンなんて２年は見てないな・・。
あとは負荷かけすぎない練習増やすことぐらいか。。

意外とキツイＬＳＤ　
補給も休憩もなしで１００キロ以上とか・・。
もちろん水とミネラルは必要。

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