イナゴ大量発生部屋 - 1042566612

1：広瀬：2003/01/15(水) 02:50: なんか食いもんおちてないか
288：ひろせ：2005/06/06(月) 01:32:57: けいたありがとう。もっと練習参加するわ。試合前の朝練も行きます。あっ、でも朝練はけいたが来ねーか。
289：けいた：2005/06/13(月) 18:41:42: 広瀬さんの教えを守って朝練いったら試合に出れました。ありがとうございます。僕は広瀬派です。相原はつぶしますよ
290：ひろせ：2005/06/13(月) 20:08:53: おれ、相原軍団いいと思う。
つぶしかっこわるい。
291：武威：2005/06/13(月) 23:10:44: わしの過去の調査資料によると広瀬さんは相原軍団に属するので、広瀬派を存続しながら相原軍団をつぶすことは不可能じゃけん。
292：けいた：2005/06/14(火) 00:09:22: そうですか。でもアイハラは絶対につぶしたいです。どうやったらアイハラをつぶせますか。
293：武威：2005/06/14(火) 00:13:53: けいたの発言は他のスレと違うのでどちらかは偽物と思われるけん。
294：ひろせ：2005/06/14(火) 02:24:36: 本物のけいたは相原軍団さ。むしろおれがけいたに相原軍団追い出された。
295：けいた：2005/06/15(水) 05:16:08: じゃあ僕と組んで相原軍団に対抗しましょう
296：あいはら：2005/06/16(木) 02:31:55: 僕はつまらない人間なので242のような冗談が通じません。正直毎回の他人の名を語ったコノ手の書き込みには悪意を感じています。そんなの感じるなんてつまねーって言われても、ぼくはつまらない人間なのでわかりません。ほんとにつぶしたいなら直接口頭でどうぞ
297：ひろせ：2005/06/16(木) 14:39:08: 相原軍団万歳！
298：けいた：2005/06/19(日) 21:41:18: ”新相原軍団”万歳！
299：名無しのラガーマン：2005/06/20(月) 00:00:49: 何が違うんですか？
300：たすく：2005/06/20(月) 00:18:04: 300ってすごいですね。最近は武威スレが追い上げてきてるのでがんばってください。
僕も違いが気になります
301：たすく：2005/06/20(月) 00:22:44: たすくまちがえちゃいました。ぶいスレに追い付けるようにがんばってください。
ところで違いはなんですか？
302：けいた：2005/06/20(月) 12:52:36: メンバーが違います。
旧・・・広瀬さん、宍戸さん、熊さん、太田さん、オヤジさん。
新・・・僕、太郎、てつ。
303：ひろせ：2005/06/20(月) 13:18:47: ＞３０１
がんばります。
相原軍団万歳！
304：けいた：2005/06/21(火) 00:39:49: 僕のプランとしては、今年中に僕より下の学年の団員をあと三人獲得し、いつのまにか　けいた軍団になるようにしたいと思っています。相原さんはその時点で政治力を失います
305：いいじま：2005/06/21(火) 00:46:48: ぼくは、新村軍団です
306：けいた：2005/06/21(火) 00:49:14: 飯島しかいないので、軍団ではありません。よって、つぶします。でも新相原軍団には入れません
307：名無しのラガーマン：2005/06/21(火) 00:50:20: ここじゃなくて相原のとこに書けば
308：けいた：2005/06/21(火) 01:01:55: 相原さんのところは軍団内部の連絡用です。このスレは外部との交渉用です。
309：けいた：2005/06/25(土) 21:59:36: 軍団のグッズ作成の資金不足していますので、広瀬さんはスポンサーとしてなら軍団入りを許可します。
ただしグッズは渡しません。
310：ひろせ：2005/06/27(月) 13:56:19: 誰か「高岡英夫」の本持っている人いませんか？
いたら連絡下さい。
311：ひろせ：2005/06/29(水) 17:43:02: スズキ黒短パン（サイズO）・・・２５００円
欲しい方いれば連絡くださイナ。
312：K太：2005/07/12(火) 02:09:27: 大掃除で新相原軍団の活動の一環として広瀬さんのボロボロのジャージを捨てました。
313：ひろせ：2005/07/12(火) 14:23:01: なんで俺のって分かってて捨てるんだよ。
マジで腹立ちます。
314：ふくい：2005/07/19(火) 18:24:29: 私もスパイク（suzuki全部黒）が片足しかありません。
見つけてください。
お礼にもみ奢ります。

穴が開いていたのも事実です。
「捨てた」という情報でもいいのでお願いします。
315：ひろせ：2005/07/25(月) 16:46:48: ＞310
誰からも連絡が無かったので、
自分で本を買ってしまいました。
ユル体操を取り入れているこの頃です。
316：ひろせ：2005/07/25(月) 16:49:52: 最近、ピラティスにも興味があるので、
どなたかピラティスやってる方がいれば連絡ください。
317：内田：2005/07/25(月) 17:10:30: 一昔前に流行ったケーキのことですね。

コーヒーに浸けたスポンジケーキにチョコかコーヒーか忘れましたがの粉をふりかければできますよ。
318：ひろせ：2005/07/26(火) 20:13:09: ありがとう内田。今日は早めに家に帰ったので、早速ケーキ作りにチャレンジしました。とってもおいしいティラミスができました♪
319：TSK：2005/07/27(水) 23:39:08: ティラミス、佐藤が得意でした。
320：175：2005/10/13(木) 12:44:32: なんじゃこりゃ。

http://gedo-style.com/crstl/crstl.php?m=%B9%AD%C0%A5%C2%E7%CE%CC%C8%AF%C0%B8%A1%A1%B4%D1%B8%F7%B5%D2%BD%B1%A4%A6%21%21&u=http%3A%2F%2Ff.hatena.ne.jp%2Fimages%2Ffotolife%2Ft%2Ftakapapa%2F20041201%2F20041201111753.jpg&d=d.jpg
321：柴田：2005/10/14(金) 17:53:18: 最近、練習にもトレセンにも来ないと思ったら、
エジプトに行ってたんですね。お疲れ様です。
322：おおっ！：2005/10/14(金) 19:54:23: これまた凄いな
http://www.mandala-tokyo.com/
323：175：2005/10/27(木) 23:40:05: 最近掲示板に書き込みが少ないので、今日から日記を書きます。
昨日携帯を買い換えた。ａｕのｔａｌｂｙっていう折りたたみ式じゃないのが欲しかったので、ａｕショップに問い合わせた。店のお姉さんの話では、もう販売を中止していて在庫は無いとのこと。あるとしたら各店舗に残っている分だけだという。そこで都内３０箇所位に問い合わせた。続きはまた明日。
324：175：2005/10/28(金) 18:06:07: sageを大文字で入力するという初歩的ミスを犯してしまった。
慣れない携帯だとダメだなあ。
（昨日の続き）
「Talbyありますか？」
と聞いた瞬間に、ほとんどの店で
「すいません」
の返事が返ってきた。
しかし、西八王子店に電話したときの事、
「Talbyありますか？」
「少々お待ちください」
おおっ！ついにか！？
「すいません」
はあーやっぱだめか。しかし今までより可能性が感じられた。
都会の店より郊外の店のほうがあるかもしれん。
そう思って、神奈川、千葉、埼玉の店に次々に電話した。
「すいません」
「すいません」
「少々お待ちください・・・すいません」
「少々お待ちください・・・すいません」
「すいません」
５店に２店ぐらい在庫をチェックしだした。
いける！感触があった。
そしてついに茨城の店に電話した、
「Talbyありますか？」
「色は何色でしょうか？」
ん！？何だこの返事は？
「えっ、そのっ、何色でもいいです。」
「少々お待ちください・・・グリーンが1台、オレンジは沢山あります。」
ふーん、グリーンが1台ね、ってそんなにあんのかよ！
あるとこにはあるんだなぁと思いつつグリーンを予約した。
往復6時間、電車賃3240円、テレホンカード98度数費やし、
ついに新しい携帯を手に入れた。
画面がカラーになり、目がチカチカして困っている。
325：迫：2005/10/29(土) 16:23:20: ＞324
大文字ではなく全角文字では？
326：175：2005/10/30(日) 01:17:37: >迫
指摘ありがとう、その通りです。

今日は、母校のアメフト部の試合を見に行った。第4Q途中で帰ったので最終結果はわからないが、おそらく負けただろう。
エースや中心となる人間は実力を発揮していたが、それ以外の人間がイージーなミスをしてしまったりして活躍出来ていなかった。
実力の伯仲したチームの対戦では、エース以外の人間のがんばりが勝負を決めるんだと思った。
一年生のGが身体を張ったプレーを魅せたから二年前の阪大戦の勝利があった。
来週の獨協戦では、エース以外の選手諸君の奮起に期待。
327：175：2005/10/31(月) 23:59:02: 今日はウェイトトレーニング時の意識のありようについて書く．
まずトレーニングの初期の段階では,何も考えず,とにかく思い切り挙げている人が多い．
ベンチプレスをやる際に,きつくなってくるとフォームは崩れて,顔は苦痛に歪み横を向き,
片足は伸びて上がり,背骨も曲がっているような状態の人を良く見かける．
この状態では闇雲に力を発揮する能力は上がる．しかし狙った筋肉に効かすことができないので,
トレーニングのわりに筋肥大できなかったりする．
次にトレーニングに慣れてくると,使っている筋肉を意識するようになる．フォームも崩れることがなくなってくる．
こうなってくるとある程度自分のでかくしたいところをでかくしたりする事が出来るようになる．
　さて,ここで問題になってくるのは何のためにウェイトトレーニングをするのかという事だ．
ラグビー選手に必要な筋肉は３種類ある．「まず１番大事なのは魅せるための筋肉．何かと裸を見せる機会の多いラグビー選手は,
魅せ筋を鍛えることは欠かせない．ラグビーで筋肉もりもりもりもりもり,云々」とラグビーマンは言っているが放っておいて,
２つ目は鎧としての筋肉,これは怪我の予防のために絶対必要である．
３つ目はプレー（走る,押す,タックル等）をするための筋肉である．
　鎧や魅せるための筋肉を鍛える場合には,筋肉を意識してトレーニングをすることは非常に有効である．
しかし,プレーのための筋肉を鍛えるのには筋肉を意識したトレーニングはあまり良くない．
それは身体の使い方が下手になってくるカラダ．例えば,Ｔバーローばっかりやっていると,
物を持ち上げる際に腕力に頼ろうとしてしまうようになる（ならないという方はごめんなさい）,
だが腰を使って身体全体で挙げた方が物は楽に上がる．
　じゃあプレーのためのウェイトはどうするかって言うと,ウェイトの際にプレーを意識すれば良い．
タックルを意識しながらジャンピングスクワットをするとか．つかんでひきつけ！アームカール！！とか．
　さらに意識を上に持っていくと・・・以後は高岡英夫「鍛錬の理論」を読むことを進める．
現在僕が師事している人（の一人．ちなみに中村さんも師事している人の一人）だ．
彼の本から得たものと,僕が実際に１０年近くトレーニングをやってきた経験とから書いた．
　町の本屋にはトレーニング関連の本が積まれている．そーいうのを読み漁ってほしい．
んで,自分がそれを信じられるのならばどんどん取り入れていけばよいだろう．
この文章がそのきっかけにでもなれば幸いである．
328：175：2005/11/01(火) 00:06:54: 0時を回ったので11月１日の日記も書こう．どうせ日記じゃないし．
今日は栄養について書こうと思う．
人間の身体って・・・やっぱ今度にしよう．

ｐ．ｓ記事に関するコメントはイナイナこの掲示板に書き込んで下さいな。
皆で大量発生目指しましょう．
329：m：2005/11/02(水) 13:04:44: お前、ブログ書けよ。
330：175：2005/11/02(水) 16:18:23: ｍって誰だ？
おおｍえ？
ｍんた？
ｍ村か！
331：175：2005/11/02(水) 19:55:49: 今日は神田古本まつりに行ってきた．
最初に覗いた店で欲しかった本をいきなり見つけたが，
まあ後で買うかと思って他の店も覗きながら一回りしてきたらその本が無くなっていた．
俺が買おうと思った周りの本は一冊も売れてなかったのになあ．
332：175：2005/11/04(金) 19:51:15: 最近季節の変わり目で風邪が流行っているということで，この本の紹介．
「風邪の効用」，「野口整体」野口晴哉著
風邪は，身体のバランスの乱れや体内に溜まった悪い物の影響で起こる．
そこで，風邪を上手に経過させると風邪を引く前より体調が良くなったり，
大きな病気にかかるのを防いだりすることがある．
等々と書いてある（かなり底が浅くなってるな．後は本読んで．）
で、まあ皆さん風邪にかかったら早く治したいだろうから，あしゆの紹介．
あしゆには，足首から下をお湯につける「足湯」と，膝下までをお湯につける「脚湯」がある．風邪で喉が痛んだり，咳が出るものは「足湯」をする．下痢をしたり消化器に変動があるものは「脚湯」をする．

足湯の場合には，手桶などにお湯を用意する．手桶のお湯は冷めやすいので，別に差し湯のためのお湯も用意する．

お湯の温度は高めにする．具体的に何度くらいというのではなくて，本人の実感で「熱め」の実感であればよいでしょう．おおむね，通常の入浴温度より2度高い位にする．

そのお湯に数分間，足首から下を浸す．途中で，温度が下がってきたら，差し湯をして温度を保つ(目安としては6分間)．

６分たったらお湯から足を引き上げてタオルで拭く．

このときに足の色を観察する．

風邪で身体のバランスを崩していると，左右の足で赤みの具合が違ってくる．

そこで赤みの薄い方の足だけをさらにお湯につける．２分後に引き上げて赤くなっていればおしまい．

後は，水を飲んで寝る

脚湯はある程度のお湯が必要なので，湯船で行う．湯船に膝下までのお湯をはる．あとは足湯と同じ要領．
333：175：2005/11/07(月) 18:47:00: 最近寒くなってきた．
寒くなると鍋やうどんを食べる機会が増えてくる．
熱々のところに七味をかけて食べるのは冬の大きな楽しみだ．身体も温まり風邪を引かなくなる．
しかし，七味を使いすぎると思わぬ事故が起きる．
空中に舞った七味が寝ている時に目に入ってしまうのだ．

そこで今日は寝ている時に七味が目に入った時の対処法を書く．
１．こすらない！
２．水でよく洗う．

こすって失敗した人を今まで何人も見てきた．こするのだけはいけない．
目には気をつけて，今後も七味とうまく付き合っていきたい．

＞迫
珍虎スクリューはやりません．
ごめんなさい．
334：175：2005/11/10(木) 01:08:51: 「士ハ己ヲ知ル者ノ為ニ死シ、女ハ己ヲヨロコブ者ノ為ニ容ヅクル。」
↑は、男たる者、自分の値打ちを知って待遇してくれる人の為には、命を捨てることも惜しまない。ってこと。
今日、臼木さんに、次の試合に勝つために、力を貸してくれと頼まれた。自分が必要とされていて嬉しい。イッチョやってやります。
東工大で試合に出ている人たち、キャプテンは君らの良い所を知っており、やってくれると期待しているからメンバーに選んでくれています。期待に応えよう、力を魅せてやろう。
335：175：2005/11/11(金) 19:14:20: 僕は勝つのが好きだ．負けるのが好きって人もいないと思うんだけど，まあ勝負事が好きだ．そして勝つのが．
ラグビーの試合も勝つことばかり考えていた．けれども，最近はラグビーって勝ち負けだけじゃないだろうと思い始めてきた．
何点差がつこうが良いタックル1つ決めた，良いパスを放ったとかそーいう事を大切にしたい．
ラグビーの楽しみを勝ち負けにのみ求めると，ミスを恐れたりして物凄く窮屈な感じがし，プレーを楽しめなくなる．
１点差を競うスリリングな試合の中で，勝敗を気にせず1プレーに集中したい．
　現役の皆さん，玉川戦での君等の素晴らしいプレーと勝利を祈っております．

＞四年生
　君等の喜びは勝利にのみあるのでしょう．それでいいと思います．ラグビーにそれだけの思いをかけられるのもあと僅かの期間だと思うので，
緊張感，不安感，昂揚感を楽しんで過ごしてください．
336：ふ：2005/11/17(木) 09:00:44: もう終わりか？
337：175：2005/11/17(木) 13:24:11: ＭさんとＫさんの結婚式の２次会が迫っている．
その芸の準備が忙しくて日記まで手がまわらんかった．
芸は準備もやるのも大変だが，お世話になった先輩に
恩返しをするためにも，是非とも良いものに仕上げたい．
僕も，後輩にあの人の為に芸をやりたいっ，て思われるような先輩になりたい．
338：PY：2005/11/18(金) 00:48:53: 広瀬さんの二次会は盛大にやりますよ。

ブルーシートで会場を設営、椅子は新聞紙、飯はタコ焼き、かき氷、りんご飴！ビンゴの景品はジャンプ、マガジン、ヤンジャンにします。

これはかなり楽しそうですね。
339：V：2005/11/18(金) 00:53:35: 大前さんの二次会も負けませんよ。

会場はゴキブリホイホイ。食事はホウサン団子。ビンゴの景品はゴキジェット、バルサンです。

素晴らしい会になりますよ！
340：福井：2005/11/18(金) 00:54:54: Vは完全に大前を殺す気やな！
341：175：2005/11/19(土) 01:23:27: 今、携帯から日記を書いていたら、フッキーから電話がかかってきた。20分かけて書いたのが消された。今から書き直します。
342：175：2005/11/19(土) 01:43:26: >PY
ありがとう。楽しみにしています。

昨日、フッキーに靴をもらった。これで「フッキーの靴」「フッキーの靴下」「フッキーのズボン」「フッキーのシャツ」を手に入れた。あとは「フッキーのパンツ」があればフッキー装備がそろう。
これは置いといて、今日は、大相撲ダイジェストの放送開始時間が遅かったので、シャベリバを見た。その中の１人の坊やが良い事を言ってた。そいつはダンスをやってるらしいんだが、自分に自信のない奴のダンスを誰が見るんだ、だってさ。明日はフッキー装備のない裸の勝負。俺が一番自信を持って臨める舞台だ。明日のテーマは裸と自信。踊りを間違えたらどうしようとかなんとか考えないで、練習したことを出して、思い切り楽しむだけです。
スゲー、携帯電話が文章を記憶していて次々に単語が連なっていく。便利な機能がついたんだなあ。
343：175：2005/11/19(土) 13:41:39: 電車の中で暇なので、今日の意気込みを書いておく。俺は一年の時から峯さん可愛いがってもらった。ぶっちゃけ軍団の福井より可愛いがってもらった。この恩返しには今日は最高最大のチャンス。しかし俺はそんな小さいことは全く考えていない。一期一会と言われているように今日は出会いのチャンス。俺の一番自信のある体で女を絶対ものにする。こんな意気込みで望もうと思う。
344：175：2005/11/20(日) 02:32:35: いよいよ芸が始まった。舞台からだと集まった人の顔が良く見える。今日の俺の意気込みは昼に書いた通りだ。
ん！なんだこれは！男しかいないんじゃねーのか？あっいた・・・あーあれは身内か。
どこ攻めりゃいいんだ？ぬー、攻め所ねーぞ。
仕方ないから景さんのとこに行ってしまった。結局なにも得られなかった。
まあ、昨日掲げたテーマである裸と自信は魅せられたて思う。それで良しとしよう。
Ｗ峯さんに芸良かったって言ってもらえたのが嬉しかった。しっかり練習した甲斐があった。
345：175：2005/11/20(日) 20:28:42: 今朝起きると，昨日の芸の前のパンプアップが効いて，
胸，腕，腹筋，背筋つまり上半身全部に筋肉痛があった．
器具を使わないでも，筋肉に意識を集中させて全力で収縮させると，
それでトレーニング効果があることを再確認した．
そんな中，今日は試合だったが，良いタックルを１つした．
満足した．
346：ふ：2005/11/22(火) 21:40:21: おとといの試合で、タックルを２１回した。
あと３つで、自己新記録だった。
不満。
347：ふ：2005/11/23(水) 22:36:20: ２３もタックルしたことあったっけ？
ちなみに正解はタックル○５、×１でした。
348：175：2005/11/24(木) 01:37:17: >ふ
○5×1ですか、さすがですね。

昨日、バイトでもするかと思い立ったので、倉庫内軽作業をしてきた。
レディースがほとんどで、メンズは少なかった。レディース、メンズって呼称が妙で面白かった(メンズってなんだよ、「僕、メンズです☆」とか言うんかな。)
仕事は余りにも楽で一人前の男がやる事じゃなかった。俺がやったのは、コーヒー豆とかマグカップとかが種類毎に積まれているのを、店舗毎に分ける仕事だった。(大井町、京都タワーや他全国各地のスタバに行ったら、俺が仕分けたマグカップやクリスマスの飾りがあります。)時間を売って銭を得るだけで、銭以外には得るものはない。なんも頭を使わないんで、毎日こんな事やってたら頭悪くなるんだろうな。
良い事が一つあった。一緒に仕事したレディースと電話番号を交換した・・・というのではない(俺がペアで作業したのは無気力な男子学生って感じの奴。)今日は祝日だったので、倉庫内の売店が閉まっていた。俺が弁当を忘れて途方にくれていると、社員の方が自分の弁当を譲ってくださった(ガスト仕出し弁当530円、金は勿論俺が払ったが。)ハンバーグとカラアゲの弁当。冷瀬に味わうと不味いんだが、人情の味がしてとても美味い弁当だった(中学生の時に弁当を忘れて、みんなが弁当を分けてくれた時の味。)この人のためなら残業しても構わないと思った(勿論残業代はもらうが。)
なんて事もあるんで、ウッチー！今度一緒に行こう。パン工場にも行こう。
349：大前：2005/11/24(木) 19:18:35: 山パンはまじで辞めた方がいい。入学式の前の暇な時、現役で一橋(ヤマパンに近い)に入ったやつにつれてかれたけどまじで地獄！運んでも運んでも流れてくるパンの山、バター塗るたまにパンを開くだけ、流れ作業のレールに乗せるだけ、こんな仕事は猿かF井にやらせばいいと思うほどの単純作業。さらに人を苛立たせる絶妙な蒸し暑さ。ベテラン達は既に友達、最初は旨そうだったが途中から気持ち悪くなるパンの匂い、金はいらないからやめさせてくれと思うには充分な要素だらけでした。

でも内田にはいいかも？
350：175：2005/11/25(金) 20:19:43: ＞ウッチ－
一緒にパン作ろう。
一緒に友達作ろう。
返事ください。

気が付いたら明日は今シーズン最終戦。
ぐりいやらみくしいは盛り上がっているのだろうか？
この掲示板も盛り上げて欲しいな。
351：175：2005/11/27(日) 01:37:39: なんと城西に勝ちやがった。悔しいなー。
俺は5年間勝てなかったのに。
そーいや獨協にも勝ちやがったな。俺らは何も出来なかったのに。
ただ、今年も玉川に勝てなかった。國學院には話にならんぐらいやられた。
まだまだ俺等を越えたとは言えないだろう。
来年は玉川には勝ち、國學院と勝負できるような一つ上のチームを作ってね、キャプテン候補ウッチー。
352：175：2005/11/30(水) 21:40:25: 今日はフッキーに貰っ・・借りた本の紹介．「使える筋肉・使えない筋肉」谷本道哉著．
この本は，ウッチーと紀伊国屋書店に行った時に，ウッチ－に買わせて俺が借りようと思ったぐらい読みたい本だった．
この本の内容は
①ウェイトトレーニングを行って筋肉を発達させることによりスポーツ動作が下手になる恐れが実際にある．（使えない筋肉）
②しかし，方法によってはその恐れを回避して太くて強い筋肉を手に入れることが可能である．（使える筋肉）
本書ではまず①の理由について考える．そしてそれを理解することにより，②を目指す方法を考えていく．（カバー書きより）
ウェイトトレーニングでは筋肉（身体）につらい筋肉の使い方が良しとされるが（まじめに訓練したトレーニーほど筋肉を追い込める），
スポーツの場面では，筋肉（身体）に負担のかからない筋肉の使い方が良しとされる．この矛盾を如何にクリアするかと言う事が書かれている．
俺が実際に経験した事として，ウェイトトレーニングにより，確かにベンチプレスやらスクワットやらの重量を挙げることはできるようになり，
身体も大きくはなった．身体がでかくなる事により，怪我をしにくくなる，自信がついて思い切りよくプレーができるという面はあったが，
ラグビーでより力強いプレーができるようになったかは疑問であった．
ラグビーという競技の性質上でかくなるってだけでプラスの面が非常に大きい（野球のように身体がでかくなって，
かえって打てなくなったとかの明らかなマイナス面はあまりない）ので，それで満足しがちだが，もっと努力は報われて良いと思う．
正しいウェイトトレーニングを身につけた熱心なトレーニー，あるいはこれからウェイトトレーニングに励もうと考えている人間には是非読んで貰いたい．
「使えない筋肉」について悩んでいる人への１つの解答として，東大の博士が書いているので，理系の人間には納得がしやすいと思う．
スポーツの上級者を目指す人向けの本だろう．武道の達人を目指す人には，以前紹介した高岡英夫や甲野善紀とかの本をお勧めする．
この本により，フッキー式の適当なトレーニング（反動を使ってバーベルを挙げたりなんだり）のおかげで，
フッキーは野性味あふれるプレーを損なわないですんでいる事が確認された（本人は意識的にそれを行ってきたわけではないのだろうが．）
この本をフッキーが何故買ったか疑問である．フッキーには使える筋肉しかないと思うし，
ウェイトのやりすぎでかえってパフォーマンスが落ちて悩んでいるようにも思えない．
フッキーの感想が「ようするにラグビーの練習しろってことだよっ！」てのもフッキーらしいと思った．
この本の内容からすると，フッキーは，「正しいウェイトトレーニングのフォームを身に付け，よりでかい筋肉を獲得し，
かつそれを使える筋肉とすればトップリーグも夢ではないっ」て感想を持ってもおかしくないと俺は思うんだがなあ．
この本が欲しい人は掲示板にその旨書いて下さい．フッキーに内緒で又貸しします．
353：も：2005/12/01(木) 12:05:30: 俺にくれ
354：175：2005/12/01(木) 15:03:29: やる。
今度持ってく。
355：ふ：2005/12/01(木) 18:55:48: うおい！
356：175：2005/12/01(木) 20:09:41: 今日はメデカルに関して書きます．
皆さん，怪我したらちゃんと病院で治療を受けて，
しっかり保険の申請をしましょう．
まじめに通院すれば１怪我5～10万円になりますよ．
（怪我はいつするか分からんから，生協の保険に入っていない人は
明日にでも入る事をお勧めします．）
怪我をした時こそ金を稼いで，復帰したときには，アルバイト
で時間が取られて満足にウェイトができないとかいう事を無くそう．
僕は手を怪我してしまったので，現在毎日通院しています．
357：ふ：2005/12/01(木) 20:29:04: おれも肉離れで通院してます。175には整骨院でよく会う。

生協の保険（任意加入）
http://tanuro.com/mutual/index.html
5日以上通院で日額1,000円

学生支援科課（旧厚生課）の保険（入学時に強制加入）
http://www.gakumu.titech.ac.jp/gakuseisien/index.html
課外活動中の怪我
14～29日通院で30000円
30～59で50000円
60～89で80000円
・・・
358：175：2005/12/02(金) 20:12:18: 明日はいよいよ全学駅伝大会だ。
最近、学内を走ってる奴の数が妙に多いし、
俺が通ってる病院には、駅伝大会があるから痛み止めがほしいって奴もいた。
皆この大会に向けて調整を進めているのだろう。
俺もこの大会に向けて体重を落とした。後は走るだけだ。
一緒に戦う走者を募集中です。連絡下さい。
359：175：2005/12/07(水) 00:56:17: 日記が滞っている。
学内駅伝の結果を書こう。
一走:I黒
二走:N村
三走:175
四走:S垣
五走:I黒
で臨んだ。
体育会の部で参加13チーム中6位となった。
走り出してから数分、ロマンス坂を登りきった頃、しんどくてやっぱでなきゃ良かったとちょっと後悔した。
しかしタスキを背負っているので、妥協するわけにもいかない。ついさっき坂で抜いた男が後ろに迫ってきた。
ここからはこの男との勝負。何度も並びかけてくるが、その度に俺も加速して前に行かせない。心臓が必死になっているのが分かる。
石川台一号館の前でついに抜かれる。もうダメかと思ったが、男の息使いを聞くとかなりきつそうだった。
きついのはお互い一緒だという事に気が付き、一気にスパートをかけた。
みるみるうちに男の足音は遠ざかった。このまま中継所まで走りきった。
走り終わった後はお互いの健闘を称えて握手して別れた。
全力を出し切り後には爽快感が残った。いつか駅伝チームを作って富士登山駅伝に出るのが俺の夢なので、皆さんよろしくお願いします。
N村、S垣は走る前は余り乗り気ではなかったけど、終わった後には楽しかったと言ってくれたのが良かった。
最後に、応援してくれた皆さんありがとうございました。おかげで情けない走りは出来ないなと気持ちが入り、しんどさに打ち勝てました。
360：175：2005/12/08(木) 22:49:48: 昨日は，バイト先の塾長にマウンテンバイクを貰った．
バイト先は西巣鴨．俺の家は国分寺．
ちょっとした冒険だった．
途中，中野のブックオフによった．俺がずっと探していた高岡英夫の本があった．
思わず買ってしまったが，リュックがない．
ビニール袋がタイヤに巻き込まれそうになって危なかった．
高円寺でＩ黒を呼んでリュックを借りた．
この場を借りてＩ黒にお礼が言いたい．
Ｉ黒ありがとう．
361：F：2005/12/08(木) 23:33:52: この場を借りずに、普通に言えよ。
362：I：2005/12/09(金) 19:33:24: いえいえ
363：175：2005/12/10(土) 16:56:11: 今日のテーマは挑戦。
俺の筋肉がどこまで通用するか全力で臨みます。
364：佐：2005/12/12(月) 10:01:31: 俺の負けです。今度800円払います。
365：175：2005/12/12(月) 12:38:26: えっ！すまんが佐は眼中に無かった。
Oさんの目の肥えた友人への挑戦だったんだが・・・。
で、結果は、通用した。
しかもノリが良い人が多くて会場は大変盛り上がった。
とても気分がよかった。
皆で練習した成果も、筋トレの成果も出せて最高だった。
さらに800円までもらえるそうなので、この上ない2次会になった。
366：佐：2005/12/12(月) 19:24:16: いえ、芸ではなくて、國學院が入れ替え戦で負けたので。
367：F：2005/12/12(月) 21:01:34: ここにかきこむ必要なくない。広瀬に伝える事じゃなかったら違うスレに書けば。
368：175：2005/12/13(火) 01:01:12: >366,367
思い出した。確かそんな賭けしたな。
O前が金を回収するってやつか。
唐突だったんで話が読めなかった。すまん。

本日の購入図書
荻窪ブックオフにて、
斎藤孝「身体感覚を取り戻す」
高岡英夫｢ハラをなくした日本人｣
ヤーン・ケルン｢スポーツの戦術入門｣
｢中田語録｣
以上。
369：O：2005/12/13(火) 22:02:17: 確か親元に１００円ずつ払うってやつね
370：175：2005/12/14(水) 13:49:19: O，よろしく．
371：175：2005/12/15(木) 21:51:17: やぶが本日より再開。
372：175：2005/12/23(金) 20:42:41: 今日は本の紹介
「握力王」ジョン・ブルックフィールド、アイアンマン2004年3月号増刊。
雑誌アイアンマンのホームページでは以下のように紹介されている。
「伝説の握力王、ジョン・ブルックフィールド著『マスタリー・オブ・ハンド・ストレングス』の日本語版。
キャプテン・オブ・クラッシュ・グリッパーのナンバー3に挑むために
日夜握力を向上させ続ける皆さんに送る、ジョンからのアドバイスが盛りだくさん！
本物の握力王だからこそ、彼は握力強化のための真のトレーニング法を数多く知っており、
その全てがこの1冊に集約されている。」
注）キャプテン・オブ・クラッシュ・グリッパーってのは、
握力を鍛えるグリッパーで、アイアンマインド社の製品。
ナンバー１：握力63kg程度
ナンバー２：握力88kg程度
ナンバー３：握力127kg程度
ナンバー４：握力166kg程度
ナンバー３を閉じたのは世界で100人位、ナンバー4は5人。

ラグビーにおける握力の重要性云々はどうでもいいとして、
握力が強いってカッコよくない？
かつて僕は握力が余りにも弱かったので、（30kg程度)それを情けなく思い、
一念発起し、握力70kg（りんごを潰せるらしい）を目指した。
握力40kg位までは順調に記録が伸びたが、そこで止まってしまった。
握力を鍛えるトレーニング方法を少ししか知らなかったために、
身体が刺激になれてしまい、倦怠感も生まれ挫折した。
今、この本により多くの握力を鍛えるトレーニング方法を知り、
飽きずに鍛える事ができそうだ。
まずはナンバー１を閉じる事を目標にトレーニングをするつもりである。
筋トレに関して、雑誌アイアンマンには多くの情報があるので、
新しい刺激を求めるトレーニーは読む事をすすめる。
（がやや中村さんに言えば貸してくれると思う。）
その中から自分にあったトレーニングを見つけていったらいいと思う。

追記）
2005年7月号増刊の「握力王vol.2」持っている方いたら貸して下さい。
又、キャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパーのNo1を安く譲ってくれる方がいたら是非連絡下さい。
373：175：2005/12/24(土) 21:49:13: 28日（水）の16時から筋トレする人募集。
トレセンが開くのは、
新年は10日（火）からなので、
しっかり追い込みましょう。
374：ゴルゴ：2005/12/25(日) 19:13:46: ＞372
僕もイナゴを握りつぶせるぐらいの握力が欲しいです。

＞373
26日、27日はしますが28日は断固しません。
しっかり休養を取ります。
375：175：2005/12/26(月) 02:43:29: ゴルゴ君、了解しました。イナゴ潰し頑張って下さい。

本日の購入図書。
高岡英夫「センター・体軸・正中線」
甲野善紀、田中聡「身体から革命を起こす」
ジョー・ヘンダーソン「ランナーのためのメンタルトレーニング」
アイソポス「イソップ寓話集」

国分寺ブックセンターイトウで購入した。
土日は合計千円以上で10％オフという期間限定サービスをやっていた。
このサービス中は土日にまとめて購入しよう。
と思うが、月曜に気に入った本が土曜まであるという保証はないんでどうしようかな。
流動的なコーナーにある本は買うようにしよう。
て、どんどん本買ってたら、自分の本棚の未読のコーナーに40冊位溜まっていた。
最近、あちこちの古本屋に行ったせいもあるだろう。
探してた本は大分手に入れたんで暫くは読み倒してくかな。
そーいや、「使える筋肉使えない筋肉」のシリーズで、「スタビライゼーション」
(確かこんな題名。バランストレーニングとかで安定感を増そうって本か？)
って本が古本屋にあったんだが、誰か買わないかな？んで貸してくんないかな。
それ位読みたいんだが。
376：175：2005/12/26(月) 22:36:40: 昨日紹介した本
「ボディバランスを獲得する　スタビライゼーション」って題名だった。
800円で売ってます。

今日は研究室の大掃除をした。
1年の時に、4年の先輩の研究室の大掃除を手伝ったのを思い出した。
GRG君、I原の研究室の大掃除手伝った？
377：175：2005/12/28(水) 16:37:08: 今日は握力を測定した。
右：36.9kg、左：39.9kg。
うん、弱い。
今、弱いのは恥ずかしい事ではない。
しかし、強くすると決心して何もしないでいる事は、恥である。
焦らず、たゆまず鍛えていこう。
378：175：2005/12/31(土) 20:57:04: 今日はパンを買いに行った。
その店は、レジは三つだが、一列に並んで、空いたレジに進む、銀行式の並び方だった。
三つのレジの内、二つは若くてかわいい娘が担当していた。
残る一つは、まあそうじゃない人が担当していた。
三分の二が当たりか、となんとなく思ってたら、見事に三分の一のハズレを引いた。
厄年を何事もなく過ごせるかと思ったら、最後に大きな厄が来た。
来年厄年の人は、厄除け行った方が良いと思う。

パン屋に行った後、今日は土曜なので、古本屋に行った。今日は、期間限定土日10％オフの最終日だった。
欲しい本がいっぱいあった。厄はパン屋で尽きたようで良かった。
本日の購入図書。
市川浩「精神としての身体」、
甲野善紀「新・井桁術理」、
甲野善紀、光岡英稔「武学探究」、
高岡英夫「意識のかたち」、
東海林さだお「タヌキの丸かじり」、「とんかつ奇々怪々」、「猫めしの丸かじり」、「昼メシの丸かじり」。
379：佐：2006/01/01(日) 23:27:06: ひろせさん、あけましておめでとうございます。
箱根駅伝どこが優勝するか賭けましょうよ。僕は國學院に賭けます。
380：広：2006/01/01(日) 23:54:35: あけましておめでとうございます。
俺は順天大に賭けます。んで、何を賭けるの？
381：さ：2006/01/02(月) 00:36:42: プライドを賭けましょう。賭けたチームが優勝できなかったら、１ヶ月間、内田をさん付けで呼ぶってのはどうですか？
382：広：2006/01/02(月) 01:02:24: いいよ。大前に親やってもらおう。
２人ともダメだったら、大前も内田をさん付けで呼ぶってことで。
383：ひ：2006/01/02(月) 22:49:07: 順大の今井の走りは素晴らしいね。見事な往路優勝です。
二位の駒沢は、去年ほどの復路の強さはないと思う。
日大、東海、日体は、思うようなレースが出来ていない。
順大の総合優勝が見えてきました。
384：佐：2006/01/03(火) 18:48:09: まさか亜細亜だとは思いませんでした。
順天堂も惜しかったです。国学院にはがっかりしました。また予選会から頑張ってもらいましょう。
385：ひ：2006/01/04(水) 00:35:31: 亜細亜大の優勝は、絶対的なエースこそいなくても、全員がある程度の力を持っていて、それを試合で出せば勝てる事を見せてくれた。
東工大ラグビー部も、亜細亜大駅伝チームのようなチーム作りを目指せ！
永井、豚、内田さん、狙え三部優勝！
386：ひ：2006/01/05(木) 01:19:26: １２月末に、Ｍ村と金を出し合って年末ジャンボ宝くじを買った。
ハズレた。
んだけど、共同で買うときはちゃんと番号確認しとかないとダメだな。
これでもし俺が別に宝くじを買っていて、それが当たってたらどうすんだろ。かなり面倒なことになるな。
Ｍ村、本当にハズレたから。しっかし番号控えてないと証明はできないよな～。
387：ゴルゴ：2006/01/07(土) 14:46:50: 僕もこれからはしっかり控えとこうと思います。