ルネサンスってどう？パート３

155：名無しさん：2003/08/08(金) 10:47: ビジターチケットで入った友人がジムオリエンテーション受けてたけど酷かったな。
バイクも「負荷はコレくらいで何分間です」とか言うだけで、
心拍数の説明と回転数の説明とか何にもなし。
友人なんか、ウォームアップなのに心拍数140とかになってるしさあ。
慌ててアップの負荷と心拍数の目安おしえてあげたよ。

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