8/27 東大戦

24：白石：2016/09/07(水) 20:03:45: 遅れてしまい申し訳有りません。

•100m→14"01
目標としていた13"7台には及びませんでした。全体合宿以降、足の疲労感が抜けず、メニュー中も100%で走り切れている感覚がありませんでした。本番のレースでもスタートから固くなってしまい、大きな走りができませんでした。疲労感は、練習の疲れをその日のうちに取ることを怠っていたことが原因だと思います。今後は、その日のうちに疲れをとり、ベストコンディションで次の練習に取り組めるよう、ストレッチやマッサージをしっかりしていきたいです。ただ、東大戦後の練習では100%で走れる状態に戻ってきたので、この調子で頑張ります。

また、上手く走れなかった直接的な原因としてはアップが不十分だったことが考えられます。今後は自主的に早めに来てアップをし、肉体的にも精神的にもしっかり試合に向けたコンディション作りをすべきだと実感しました。

•4×100mリレー
1走→2走のバトンパスは練習通り上手くいきました。しかし、2走→3走のバトンパスは、私が追いつかず大きくタイムロスをしてしまいました。あまり練習できる時間がなく、通していない状態で試合に臨んだことが原因だと思います。今回は、東大も同様のミスをしてしまい、結果的に一位を取ることができたのは良かったです。このメンバーでは26大戦でもエントリーしたので、次は一橋の記録更新を目指してしっかり練習したいです。

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