マサヲの虚像禁実施記録 - 1562833071

1：マサヲ【虚像禁1日目】：2019/07/11(木) 17:17:51: このスレッドは、日々の虚像禁生活を記録するものである。
自分で決めた夢に向かって進む為に。

2019.07.11～
309：マサヲ【虚像禁無射精2日目】：2025/02/16(日) 23:24:58: 1セット10回を3セットです
310：マサヲ【虚像禁無射精3日目】：2025/02/18(火) 06:19:22: 2025/2/17
昼休みにジョギング30分
311：マサヲ【虚像禁無射精4日目】：2025/02/19(水) 08:34:44: 2025/02/18
お祝い金数万をもらった。
312：マサヲ【虚像禁無射精5日目】：2025/02/19(水) 12:55:32: 2025/02/19
今日もお祝い金を貰った。
313：マサヲ【虚像禁無射精6日目】：2025/02/20(木) 21:16:00: 2025/02/20
お昼休みに30分ジョギング。
ゴッホ画集を買ったため、1枚の絵に対して感想を10個以上メモることを始めた。
314：マサヲ【虚像禁無射精7日目】：2025/02/22(土) 08:20:34: 2025/02/21
鶏胸肉を使った油淋鶏と水菜のサラダをつくった。
ゴッホの絵に対する感想も継続中。（2枚目）
315：マサヲ【虚像禁無射精8日目】：2025/02/23(日) 11:53:05: 2025/02/22
美容室に行った。それ以外は家事。
ゴッホ画集の感想3枚目済み。
316：マサヲ【虚像禁無射精9日目】：2025/02/24(月) 12:38:06: 2025/02/23
打ち合わせして買い物してジムに行った。
ゴッホの絵に感想4枚目。
317：マサヲ【虚像禁無射精10日目】：2025/02/25(火) 06:50:34: 2025/02/24
ジムに行って、帰宅後ひたすら料理をつくった。
ゴッホの絵に感想5枚目。
318：マサヲ：2025/02/26(水) 07:03:09: 2025/02/25の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続1日2025/02/25から集計
射精禁連続1日2025/02/25から集計
菓子禁連続1日2025/02/25から集計

⚫︎運動
階段昇り30階分（累計63階）2025/02/24から集計
ウォーキング&ジョギング8.9km（累計12.9km）2025/02/24から集計
腹筋0回（累計0回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計0回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
5分（累計5分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想1枚（累計6枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習120個（累計270個）2025/02/24から集計
319：マサヲ：2025/02/27(木) 07:04:58: 30日間は連続で記録を残したい。

2025/02/26の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続2日2025/02/25から集計
射精禁連続2日2025/02/25から集計
菓子禁連続2日2025/02/25から集計

⚫︎運動
階段昇り18階分（累計81階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング7.3km（累計20.2km）2025/02/25から集計
腹筋60回（累計60回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計0回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
5分（累計10分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想1枚（累計7枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習130個（累計個）2025/02/25から集計
320：マサヲ：2025/02/28(金) 07:19:16: 今日の集中力はかなり高かった。

2025/02/27の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続3日2025/02/25から集計
射精禁連続3日2025/02/25から集計
菓子禁連続3日2025/02/25から集計

⚫︎運動
階段昇り4階分（累計85階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング3.6km（累計23.8km）2025/02/25から集計
腹筋40回（累計100回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計0回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
5分（累計15分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想1枚（累計8枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習160個（累計560個）2025/02/25から集計
321：マサヲ：2025/03/01(土) 09:17:35: 2025/02/28の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続4日2025/02/25から集計
射精禁連続4日2025/02/25から集計
菓子禁連続4日2025/02/25から集計

⚫︎運動
階段昇り25階分（累計110階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング7.5km（累計31.3km）2025/02/25から集計
腹筋0回（累計100回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計0回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
0分（累計15分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想1枚（累計9枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習70個（累計630個）2025/02/25から集計
322：マサヲ：2025/03/02(日) 10:37:36: 2025/03/01の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続5日2025/02/25から集計
射精禁連続5日2025/02/25から集計
菓子禁連続5日2025/02/25から集計

⚫︎運動
階段昇り4階分（累計114階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング4.8km（累計36.1km）2025/02/25から集計
腹筋40回（累計140回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計0回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
20分（累計35分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想1枚（累計10枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習100個（累計730個）2025/02/25から集計
323：マサヲ：2025/03/03(月) 06:59:18: お手製クッパが美味かった。
土日は運動量がおちる。

2025/03/02の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続6日2025/02/25から集計
射精禁連続6日2025/02/25から集計
菓子禁連続6日2025/02/25から集計

⚫︎運動
階段昇り3階分（累計117階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング5.3km（累計41.4km）2025/02/25から集計
腹筋90回（累計230回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計0回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
15分（累計50分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想1枚（累計11枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習120個（累計850個）2025/02/25から集計
324：マサヲ：2025/03/04(火) 07:17:44: 2025/03/03の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続7日2025/02/25から集計
射精禁連続7日2025/02/25から集計
菓子禁連続7日2025/02/25から集計

⚫︎運動
階段昇り39階分（累計156階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング7.1km（累計48.5km）2025/02/25から集計
腹筋60回（累計290回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計0回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
15分（累計65分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想1枚（累計12枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習100個（累計950個）2025/02/25から集計
325：マサヲ：2025/03/05(水) 07:16:53: 体調不良

2025/03/04の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続8日2025/02/25から集計
射精禁連続8日2025/02/25から集計
菓子禁連続8日2025/02/25から集計

⚫︎運動
階段昇り24階分（累計180階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング7.1km（累計55.6km）2025/02/25から集計
腹筋40回（累計330回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計0回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
0分（累計65分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想1枚（累計13枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習150個（累計1100個）2025/02/25から集計
326：マサヲ：2025/03/06(木) 07:17:52: 2025/03/05の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続9日2025/02/25から集計
射精禁連続9日2025/02/25から集計
菓子禁連続9日2025/02/25から集計

⚫︎運動
階段昇り6階分（累計186階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング4.9km（累計60.5km）2025/02/25から集計
腹筋0回（累計330回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計0回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
15分（累計80分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想1枚（累計14枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習100個（累計1200個）2025/02/25から集計
327：マサヲ：2025/03/07(金) 07:17:08: 体調はだいぶ回復中

2025/03/06の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続10日2025/02/25から集計
射精禁連続10日2025/02/25から集計
菓子禁連続10日2025/02/25から集計

⚫︎運動
階段昇り6階分（累計192階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング4.1km（累計64.6km）2025/02/25から集計
腹筋0回（累計330回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計0回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
0分（累計80分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想1枚（累計15枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習100個（累計1300個）2025/02/25から集計
328：マサヲ：2025/03/08(土) 08:13:43: 2025/03/07の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続11日2025/02/25から集計
射精禁連続11日2025/02/25から集計
菓子禁連続11日2025/02/25から集計

⚫︎運動
階段昇り14階分（累計206階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング6.5km（累計71.1km）2025/02/25から集計
腹筋0回（累計330回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計0回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
0分（累計80分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想1枚（累計16枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習100個（累計1400個）2025/02/25から集計
329：マサヲ：2025/03/09(日) 17:30:23: 2025/03/08の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続1日2025/03/08から集計
射精禁連続1日2025/003/08から集計
菓子禁連続12日2025/02/25から集計

⚫︎運動
階段昇り18階分（累計224階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング15.6km（累計86.7km）2025/02/25から集計
腹筋0回（累計330回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計0回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
0分（累計80分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想1枚（累計17枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習100個（累計1500個）2025/02/25から集計
330：マサヲ：2025/03/10(月) 07:16:04: 2025/03/09の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続2日2025/02/25から集計
射精禁連続2日2025/02/25から集計
菓子禁連続13日2025/02/25から集計

⚫︎運動
階段昇り2階分（累計226階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング4.4km（累計91.1km）2025/02/25から集計
腹筋10回（累計340回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計0回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
30分（累計110分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想1枚（累計18枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習100個（累計1600個）2025/02/25から集計
331：マサヲ：2025/03/11(火) 07:17:09: 2025/03/10の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続2日2025/03/08から集計
射精禁連続2日2025/03/08から集計
菓子禁連続14日2025/02/25から集計

⚫︎運動
階段昇り22階分（累計248階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング7.4km（累計98.5km）2025/02/25から集計
腹筋0回（累計340回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計0回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
0分（累計110分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想1枚（累計19枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習100個（累計1700個）2025/02/25から集計
332：マサヲ：2025/03/12(水) 07:38:58: 2025/03/11の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続3日2025/03/08から集計
射精禁連続3日2025/03/08から集計
菓子禁連続15日2025/02/25から集計

⚫︎運動
階段昇り38階分（累計280階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング5.1km（累計103.6km）2025/02/25から集計
腹筋60回（累計400回）2025/02/25から集計
腕立て20回（累計20回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
0分（累計0分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想1枚（累計20枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習100個（累計1800個）2025/02/25から集計
333：マサヲ：2025/03/13(木) 07:15:54: 2025/03/12の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続4日2025/03/08から集計
射精禁連続4日2025/03/08から集計
菓子禁連続16日2025/02/25から集計

⚫︎運動
階段昇り4階分（累計284階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング12.1km（累計115.7km）2025/02/25から集計
腹筋60回（累計460回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計20回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
0分（累計110分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想1枚（累計21枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習100個（累計1900個）2025/02/25から集計
334：マサヲ：2025/03/14(金) 07:12:26: 2025/03/13の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続5日2025/03/08から集計
射精禁連続5日2025/03/08から集計
菓子禁連続17日2025/02/25から集計

⚫︎運動
階段昇り23階分（累計307階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング8.2km（累計123.9km）2025/02/25から集計
腹筋0回（累計460回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計20回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
0分（累計110分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想1枚（累計22枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習100個（累計2000個）2025/02/25から集計
335：マサヲ：2025/03/15(土) 15:36:29: 2025/03/14の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続6日2025/03/08から集計
射精禁連続6日2025/03/08から集計
菓子禁連続18日2025/02/25から集計

⚫︎運動
階段昇り19階分（累計326階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング7.5km（累計131.4km）2025/02/25から集計
腹筋0回（累計460回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計20回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
0分（累計110分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想1枚（累計23枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習0個（累計2000個）2025/02/25から集計
336：マサヲ：2025/03/16(日) 13:53:44: 記録連続1ヶ月達成

2025/03/15の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続7日2025/03/08から集計
射精禁連続7日2025/03/08から集計
菓子禁連続19日2025/02/25から集計

⚫︎運動
階段昇り10階分（累計336階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング11.1km（累計142.5km）2025/02/25から集計
腹筋60回（累計520回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計20回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
30分（累計140分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想1枚（累計24枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習0個（累計2000個）2025/02/25から集計
337：マサヲ：2025/03/17(月) 13:31:23: 2025/03/16の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続8日2025/03/08から集計
射精禁連続8日2025/03/08から集計
菓子禁連続20日2025/02/25から集計

⚫︎運動
階段昇り2階分（累計338階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング4.2km（累計146.7km）2025/02/25から集計
腹筋60回（累計580回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計20回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
15分（累計155分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想0枚（累計24枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習0個（累計2000個）2025/02/25から集計
338：マサヲ：2025/03/18(火) 19:36:11: 2025/03/17の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続9日2025/03/08から集計
射精禁連続9日2025/03/08から集計
菓子禁連続21日2025/02/25から集計

⚫︎運動
階段昇り46階分（累計384階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング10.1km（累計156.8km）2025/02/25から集計
腹筋0回（累計580回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計20回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
15分（累計170分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想1枚（累計25枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習0個（累計2000個）2025/02/25から集計
339：マサヲ：2025/03/19(水) 07:17:36: 2025/03/18の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続10日2025/03/08から集計
射精禁連続1日2025/03/18から集計
菓子禁連続1日2025/03/18から集計

⚫︎運動
階段昇り25階分（累計409階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング9.9km（累計166.7km）2025/02/25から集計
腹筋0回（累計580回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計20回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
15分（累計185分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想1枚（累計26枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習0個（累計2000個）2025/02/25から集計
340：マサヲ：2025/03/20(木) 09:00:29: 2025/03/19の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続11日2025/03/08から集計
射精禁連続2日2025/03/18から集計
菓子禁連続2日2025/03/18から集計

⚫︎運動
階段昇り24階分（累計433階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング8.5km（累計175.2km）2025/02/25から集計
腹筋0回（累計580回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計20回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
0分（累計185分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想1枚（累計27枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習0個（累計2000個）2025/02/25から集計
341：マサヲ：2025/03/21(金) 17:15:11: 2025/03/20の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続12日2025/03/08から集計
射精禁連続3日2025/03/18から集計
菓子禁連続3日2025/03/18から集計

⚫︎運動
階段昇り15階分（累計448階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング9.7km（累計184.9km）2025/02/25から集計
腹筋0回（累計580回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計20回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
0分（累計185分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想0枚（累計27枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習0個（累計2000個）2025/02/25から集計
342：マサヲ：2025/03/22(土) 22:39:31: 2025/03/21の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続13日2025/03/08から集計
射精禁連続4日2025/03/18から集計
菓子禁連続4日2025/03/18から集計

⚫︎運動
階段昇り5階分（累計453階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング4.7km（累計189.6km）2025/02/25から集計
腹筋0回（累計580回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計20回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
0分（累計185分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想0枚（累計27枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習0個（累計2000個）2025/02/25から集計
343：マサヲ：2025/03/23(日) 18:08:23: 2025/03/22の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続14日2025/03/08から集計
射精禁連続5日2025/03/18から集計
菓子禁連続5日2025/03/18から集計

⚫︎運動
階段昇り5階分（累計458階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング4.7km（累計194.3km）2025/02/25から集計
腹筋0回（累計580回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計20回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
0分（累計185分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想0枚（累計27枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習0個（累計2000個）2025/02/25から集計
344：マサヲ：2025/03/24(月) 07:16:48: 2025/03/23の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続15日2025/03/08から集計
射精禁連続6日2025/03/18から集計
菓子禁連続6日2025/03/18から集計

⚫︎運動
階段昇り1階分（累計459階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング6.4km（累計200.7km）2025/02/25から集計
腹筋0回（累計580回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計20回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
0分（累計185分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想0枚（累計27枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習0個（累計2000個）2025/02/25から集計
345：マサヲ：2025/03/25(火) 07:15:18: 2025/03/24の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続16日2025/03/08から集計
射精禁連続1日2025/03/24から集計
菓子禁連続6日2025/03/18から集計

⚫︎運動
階段昇り8階分（累計467階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング5.4km（累計206.1km）2025/02/25から集計
腹筋0回（累計580回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計20回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
0分（累計185分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想0枚（累計27枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習0個（累計2000個）2025/02/25から集計
346：マサヲ：2025/03/26(水) 07:21:11: 2025/03/25の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続17日2025/03/08から集計
射精禁連続2日2025/03/24から集計
菓子禁連続7日2025/03/18から集計

⚫︎運動
階段昇り5階分（累計472階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング4.9km（累計211km）2025/02/25から集計
腹筋0回（累計580回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計20回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
0分（累計185分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想0枚（累計27枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習0個（累計2000個）2025/02/25から集計
347：マサヲ：2025/03/27(木) 07:15:05: 2025/03/26の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続18日2025/03/08から集計
射精禁連続3日2025/03/24から集計
菓子禁連続8日2025/03/18から集計

⚫︎運動
階段昇り5階分（累計477階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング4.8km（累計215.8km）2025/02/25から集計
腹筋0回（累計580回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計20回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
0分（累計185分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想1枚（累計28枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習0個（累計2000個）2025/02/25から集計
348：マサヲ：2025/03/28(金) 07:16:04: 2025/03/27の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続19日2025/03/08から集計
射精禁連続4日2025/03/24から集計
菓子禁連続9日2025/03/18から集計

⚫︎運動
階段昇り7階分（累計484階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング4.1km（累計219.9km）2025/02/25から集計
腹筋0回（累計580回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計20回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
0分（累計185分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想0枚（累計28枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習0個（累計2000個）2025/02/25から集計
349：マサヲ：2025/03/31(月) 19:06:52: 2025/03/28の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続20日2025/03/08から集計
射精禁連続5日2025/03/24から集計
菓子禁連続10日2025/03/18から集計

⚫︎運動
階段昇り7階分（累計491階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング4.3km（累計223.2km）2025/02/25から集計
腹筋0回（累計580回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計20回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
0分（累計185分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想0枚（累計28枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習0個（累計2000個）2025/02/25から集計
350：マサヲ：2025/03/31(月) 19:08:02: 2025/03/29の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続21日2025/03/08から集計
射精禁連続6日2025/03/24から集計
菓子禁連続11日2025/03/18から集計

⚫︎運動
階段昇り0階分（累計491階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング3.8km（累計227km）2025/02/25から集計
腹筋0回（累計580回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計20回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
0分（累計185分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想0枚（累計28枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習0個（累計2000個）2025/02/25から集計
351：マサヲ：2025/03/31(月) 19:09:08: 2025/03/30の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続22日2025/03/08から集計
射精禁連続7日2025/03/24から集計
菓子禁連続12日2025/03/18から集計

⚫︎運動
階段昇り1階分（累計492階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング3.4km（累計230.4km）2025/02/25から集計
腹筋0回（累計580回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計20回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
0分（累計185分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想0枚（累計28枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習0個（累計2000個）2025/02/25から集計
352：マサヲ：2025/04/01(火) 22:03:51: 2025/03/31の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続23日2025/03/08から集計
射精禁連続8日2025/03/24から集計
菓子禁連続13日2025/03/18から集計

⚫︎運動
階段昇り7階分（累計499階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング3.9km（累計234.3km）2025/02/25から集計
腹筋0回（累計580回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計20回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
0分（累計185分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想0枚（累計28枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習0個（累計2000個）2025/02/25から集計
353：マサヲ：2025/04/02(水) 18:49:40: 2025/04/01の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続24日2025/03/08から集計
射精禁連続9日2025/03/24から集計
菓子禁連続14日2025/03/18から集計

⚫︎運動
階段昇り6階分（累計505階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング4.2km（累計238.5km）2025/02/25から集計
腹筋0回（累計580回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計20回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
0分（累計185分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想0枚（累計28枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習0個（累計2000個）2025/02/25から集計
354：マサヲ：2025/04/03(木) 07:24:58: 2025/04/02の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続25日2025/03/08から集計
射精禁連続10日2025/03/24から集計
菓子禁連続15日2025/03/18から集計

⚫︎運動
階段昇り18階分（累計523階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング8.8km（累計247.3km）2025/02/25から集計
腹筋0回（累計580回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計20回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
0分（累計185分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想0枚（累計28枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習0個（累計2000個）2025/02/25から集計
355：マサヲ：2025/04/04(金) 19:43:16: 2025/04/03の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続26日2025/03/08から集計
射精禁連続11日2025/03/24から集計
菓子禁連続16日2025/03/18から集計

⚫︎運動
階段昇り21階分（累計544階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング7.6km（累計254.9km）2025/02/25から集計
腹筋0回（累計580回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計20回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
0分（累計185分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想0枚（累計28枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習0個（累計2000個）2025/02/25から集計
356：マサヲ：2025/04/07(月) 07:15:06: 2025/04/04の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続27日2025/03/08から集計
射精禁連続12日2025/03/24から集計
菓子禁連続17日2025/03/18から集計

⚫︎運動
階段昇り5階分（累計549階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング3.4km（累計258.3km）2025/02/25から集計
腹筋0回（累計580回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計20回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
0分（累計185分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想0枚（累計28枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習0個（累計2000個）2025/02/25から集計
357：マサヲ：2025/04/07(月) 07:17:18: 2025/04/05の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続28日2025/03/08から集計
射精禁連続13日2025/03/24から集計
菓子禁連続18日2025/03/18から集計

⚫︎運動
階段昇り15階分（累計564階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング6.9km（累計265.2km）2025/02/25から集計
腹筋0回（累計580回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計20回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
0分（累計185分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想0枚（累計28枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習0個（累計2000個）2025/02/25から集計
358：マサヲ：2025/04/07(月) 07:18:34: 2025/04/06の積み上げ

⚫︎禁止項目
虚像禁連続29日2025/03/08から集計
射精禁連続14日2025/03/24から集計
菓子禁連続19日2025/03/18から集計

⚫︎運動
階段昇り1階分（累計565階）2025/02/25から集計
ウォーキング&ジョギング0.3km（累計265.5km）2025/02/25から集計
腹筋0回（累計580回）2025/02/25から集計
腕立て0回（累計20回）2025/02/25から集計

⚫︎瞑想
0分（累計185分）2025/02/25から集計

⚫︎芸術
ゴッホの絵に感想0枚（累計28枚）2025/02/20から集計

⚫︎英語
TOEIC単語練習0個（累計2000個）2025/02/25から集計