家で簡単にバストアップする方法

1：名無しさん：2014/04/08(火) 12:24:07: 家で簡単にバストアップする方法知っている方いましたら教えてください。出来れば筋トレ以外でお願いします。
2：名無しさん：2014/05/18(日) 10:36:51: バストアップの方法は、数が多くて迷ってしまいます。
大きく分けると、エクササイズ、体操、マッサージなどで体を動かしてバストアップする方法と、
食べ物やサプリメントを摂取したりして体の中からバストアップする方法があると思います。
その他、バストアップクリームを塗ったり、バストアップブラジャーやバストアップグッズなどを使ったりすることでバストアップを目指す方法や最近教材マニュアルも人気がありますね。
3：名無しさん：2014/05/21(水) 18:57:47: 私は胸を大きくするバストアップのエクササイズをやっています。勿論バストマッサージも毎日やっています。
4：名無しさん：2014/05/25(日) 19:57:07: 家で簡単にバストアップする方法は暇な時間を使って大胸筋を鍛えてバストアップする方法が良いですよ。
毎日少しづつでも大胸筋を鍛えていれば、年齢を重ねても垂れにくいハリのあるバストを保つことが出来ます。
6：名無しさん：2014/06/07(土) 17:33:34: 家で簡単にバストアップする方法は大澤美樹さんのバストアップラボがお薦めです。
8：名無しさん：2014/06/25(水) 10:18:46: 私はバストアップサプリの副作用が怖いので、家で簡単にバストアップする方法として二つのことをやっています。
①　脂肪を柔らかくするために、まず脂肪をバストへ移動させる準備として、二の腕の脂肪がやわらなくなるようによく揉みほぐします。
②　余分な脂肪をバストへ移動させるために脂肪が柔らかくなってきたら、手の平を使って二の腕についた余分な脂肪を移動させるようにバストの上側に持っていきます。
尚、リンパマッサージをするようワキの下を刺激するとより効果的です。
9：名無しさん：2014/06/30(月) 10:27:22: 私は彼氏に内緒で家で大澤美樹さんのバストアップラボをやっています、効果が出てきています。
10：管理人：2015/07/19(日) 16:28:54: この掲示板を参考にいろいろ試した結果

一番効果があったのは自宅で出来る【体型別】【コース別】のバストアップ法でした。

いろいろなバストｕｐの方法で効果があった人、無かった人の書き込みありましたが

、やはり人それぞれ体型が違うので理に合った方法だと思いました。

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