妊婦さんの便秘解消方法は？ - 1409226404

1：リン：2014/08/28(木) 20:46:44: 赤ちゃんがあるなら、
その前の妊婦さん解消方法教えてほしい。
33：サヨコ：2014/10/01(水) 12:30:22: 乳酸菌革命、スレッドあるから見るといいかも。
旦那さんの実家が飲んでて、私も、結婚して飲むように。
お勧めしようと思ったら（笑）。
34：キキ：2014/10/03(金) 07:16:32: 間使っツボ。
妊婦さんにはダメなツボもあるけど、ここは大丈夫。
私にとっては即効性有。確実にトイレに行ける時に押してます。
場所は手首のシワ部分から指4本分の腕の内側です。
親指で押した時に痛みや抵抗感がある場所があれば、そこ。
1～2分程少し強めに刺激するのがポイントですよ
35：あやめ：2014/10/10(金) 07:26:10: 食事気にしてます
例えばポテトサラダ。
ポテトの代わりに「おから」を使用したり。食物繊維豊富の上にヘルシーなんですよ。
36：三毛猫：2014/10/11(土) 07:19:55: 正しい姿勢や動作を維持すること。猫背気味だった私が言われた事です。排便に必要な腹筋や背筋も適度に鍛えられるからって。
常に意識して過ごしました^_^;
37：ハッチ：2014/10/14(火) 17:28:56: ポテトの代わりに、おから。
普段おから使った事ないから
どうなのか想像出来ないけど
試してみます(^o^)/
38：美優：2014/10/20(月) 15:21:59: 小さい頃、おばあちゃんと一緒に梅昆布茶飲んだの思い出して飲みたくなった>_<
これで解消出来たら、おばあちゃんに感謝だなぁ
39：ハッチ：2014/10/21(火) 22:07:16: おからサラダ作ってみました。
ポテトの方が慣れてるせいか、美味しく感じるけれど、でもお通じには効果を感じてます(^o^)/。
ありがとうm(._.)m
40：寿梨：2014/10/30(木) 07:29:54: するっと抹茶、これお勧めしちゃいます。
鉄分、ミネラルがタップリ入ってますしね。
41：名無しさん：2014/11/07(金) 20:57:08: おからサラダ気になりました。
私も作ってみます
42：美優：2014/11/10(月) 07:40:08: 梅昆布茶
それなりに効果感じましたよ。
直ぐ効果はなかったけどね。
飲んでると段々良くなる。
おばあちゃんに感謝です
43：名無しさん：2014/11/18(火) 19:50:15: 乳酸菌革命イイみたいですね
他にも参考にしてみたい事も。
さっそく試してみます
44：杏：2014/11/26(水) 21:18:46: 丁度京都のお土産で、
梅昆布茶もらったわ
効果期待して飲んでみます。
45：かんな：2014/12/05(金) 22:00:52: ポテトのかわりに、おから使ってみました。
やっぱりポテトがイイと思ったけど。身体のためと思えば、効果が感じられたしね。
46：名無しさん：2014/12/23(火) 07:22:03: 飲むのとかだと忘れたりするし、ツボ試してみる。
トイレ行ける時に押してみます
47：ゆず：2015/01/06(火) 07:36:36: 梅昆布とかおから試してみます、
サプリとかって飲みたいと思わないから。
48：ゆず：2015/01/17(土) 07:21:09: 私には梅昆布茶合ってるかも。

何となく良くなってる実感がある。

寒い時期だし、塩分気を付けて継続です。
49：フレーズ：2015/03/07(土) 21:39:15: おからね～
ちょっと試してみようと思います。
50：ガッキー：2015/03/23(月) 22:32:48: 試したことないものばかり、
早速試してってみます
51：ガラ：2015/03/27(金) 21:27:50: 乳酸菌革命いいですよね。

妊娠前から飲んでて、現在妊娠してからも飲んでて調子いいですよ。