寒風摩擦

16：名無しさん：2014/04/13(日) 14:12:01: ゴシゴシと強くこすれば皮膚を傷つけるだけになって効果は得られません
タオルなどの柔らかい布で、5分くらいがよいですよ。
毎日コツコツと気長に続る事が大切です、そうする事で効果が感じられますから。

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