寒風摩擦

14：くるみ：2014/04/12(土) 07:43:33: 同じく、あなどるなかれ
毎日繰り返すことにより
身体全体の体温調節機能が高まり、少しくらい寒い場所にいても
気にならない身体になれる
※少し寒いと感じる場所で行うと
より効果UP

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