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みんなの居場所その34

887：天使ちゃん ◆YdTnptF/do：2019/10/31(木) 23:32:11 ID:ax6R7kik: ( ・∇・)日中寝てたから眠れないにゃー
　　　　やはり、
　　　　朝陽を浴びる
　　　　適度な運動をする
　　　　昼寝はしない
　　　　寝る前にタバコを吸わない、コーヒーを飲まない
　　　　三食食べる
　　　　これらは基本だけど大事かもしれないね

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