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雑談スレ 3
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＞『朗らかさ』『精神衛生になるべく悪くいことはしない』ことが重要。
これには、ぼくも同感だし、
確かに、無為療法だねｗ
勝ち負けの世界に生きていると、『頃合い』、『良い塩梅』というのを忘れて、
ついつい執着して、やりすぎちゃうんだよね。
この手の掲示板のやり取りでも、
最初は楽しく、書いていたつもりが、
ついつい、熱くなって、精神のバランスを崩してしまうことが、ぼくにはあるから、
これには、ほんと気を付けたいと思ってる。
精神のバランスが崩れてきたと思ったら、
心が落ち着くような本を読んだり、くだらないテレビでも見たほうが、
経験上、よっぽど良いと思う。
この点、森田療法では、
精神的に苦しくなってきても、やるべきことをやれだもんね。まいっちんぐまちこ先生だよ。
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