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887：名無しさん：2018/02/21(水) 18:40:29 ID:9Ia5am8M0: リフティング100回できれば十分　回数より質の問題
個人練習なのでチームでやる必要無いと思うよ。
あまり連続してやらせると腰や関節傷めるから注意
でも好きな子はずっとやっているけど…

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