Ｉｔ'ｓ beginning to and back again

256：M=M ◆eskwQ12oL2：2010/11/23(火) 02:20:36 ID:i4OQmZ3.: ＯＳＨＯ

ストレスのない生活への七つの鍵
＊あなたは全体と調和していることも、葛藤し不調和でいることもできる。調和は自ずと深い沈黙、喜びや楽しみを生む。

＊ストレスそれ自体が踏み石として使える。それは創造力となり得る。
　まずそれを受け入れなさい。闘う必要はない。

＊自分自身に休みなさい。自分自身にくつろぎなさい。自分自身を楽しみ、祝いなさい。
　誰かになることで時間を無駄にせず、誰でもないものになりなさい。

＊瞑想とは、あなたが深刻にならずに楽しんでいるときに自然と湧き起こる質だ。ギャンブル、商売・・何でも瞑想に変えることができる。
　ただ一つ付け加えねばならないのは、深刻ではない遊び心だ。

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