今日がんばったこと

97：ひきこもる名無しさん：2009/09/20(日) 00:06:25: >>96
そっか、下品なのはごめん。でも、掲示版なんだし、本音が話したい聞きたい！
ヒッキーとかニートって性欲あるの？あればまだ大丈夫なんじゃない？

大体脂肪が燃え始めるのが運動開始後15分後ぐらいらしいから、40-50分で
走り終わる距離の7kmぐらいでちょうどいい。約400-500kcal消費する。
これを続けられれば、一ヶ月で5kgとか余裕で落ちるし。お勧めです。

８日目
9分/kmを突破。走った後だと元気になるのね。人目も全然も気にならない。
映像を編集しようとビデオ屋をさまよう。サルと犬がおつかいに行くTVを見て笑う。
？？あれ、こんなことなかったのに。ちょっと変化してきた？

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