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催眠にかかれないやつがかかれるように頑張るスレ

687：名無しさん：2015/07/31(金) 12:14:08 ID:tl1GoMUs0: >>685
それはどこかで見た気がします
不眠持ち(入眠困難･中途覚醒)でもあるので、そもそも催眠に適していないんでしょうね…

不眠時には様々な薬を用いて強引に脳を鎮静化させる形になるので「うとうと感」はあまり感じられないんですよ。起きるときも然りです

不眠があまり酷くないときは「うとうと感」を感じて、多少時間は掛かるものの自然に眠り、自然に起きることができるんですけどね

まずは催眠のみで「眠れる寸前のリラックス状態」に持っていくことが課題になりそうです
不眠症に対する催眠療法もあるようなので、訓練を積むか相性のいい音声が見つかれば自然に眠れるようになるかな…

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