明るい方向に向かいたい - 1193208207

1：ともママ：2007/10/24(水) 15:43:27: 先週、嘆きのカウンセリングに行ってみた。
何だか違和感あった・・・
嘆いて泣いてかわいそうな自分を切々と吐き出したい時期も、確かにあった。
それも必要、でも今の私はもう泣いたり嘆いたりする作業やりすぎて、
飽きたと云うか・・・嫌になったと云うか、その過程が要らなくなった、
泣きたいときは、ドラマに入り込んだり、泣くきっかけワザと作って泣く作業も
出来る。
今は、明るい方向、楽しい気分に自分を持って行きたい・・・
でも自力じゃ、もってけなくてモヤモヤ、ドンヨリにもなる。

自律神経とかそっちの不調も疑っている。
お家でのほほーんと好きなときにお茶飲んで、お菓子焼いて・・・って云う
時間も好き、でもウキウキ楽しく外に出て行くキッカケとか、
そういう気分にもなりたい・・・。

結局のところ、安定してない気分を、安定させたいのだろうか・・・
私が不安定になると、娘も引っ張られる様に不機嫌になるし、
私が安定すると、娘も朗らかになる、母子一体みたいな作用にも気が付いて
いるので、子供がー、と云う悩みより、先に自分が安定したい。
結局のところ自分がピリピリ、ドンヨリしてたら、それに囚われてしまって
余裕がなくなるんだもの・・・

今日のひとりごと・・・
自分確認作業かな
308：くぅ：2009/06/14(日) 21:26:05: 母乳外来の怖さを感じる。
明日、確認の電話をしとこう。
「しこり」は、とれただろうか・・・
309：くぅ：2009/06/15(月) 19:35:20: 今日、電話したよ。
「しこり」良くなってた。
痛みも無いし、発赤もないとのこと。
良かった～～～～
キャベツ湿布がおオウケだったようで。良かった。
310：ともママ：2009/06/15(月) 23:07:35: 背中は、大丈夫かな・・・？
早めの受診、早めの手当てが肝心なのは解かっていても、
億劫だよねぇー、病院って・・・。
私も、虫歯かな・・・とか下血かな、不正出血？なぁーんてあっても、
まっ、様子見よう・・・って、なかなか病院行かないの。

キャベツ湿布、体のお手当て自然法の本で見たよ、
ほんとに効くんだね。
311：くぅ：2009/06/16(火) 11:21:00: 怖かったけど、背中の皮膚を触ってみたよ。
やっぱり、周りの皮膚と違った感触がある。
う～ん。
受診するとしたら、何科だろう・・・？
312：ともママ：2009/06/16(火) 17:05:40: 皮膚科かなぁー・・・
何科かなぁーって、迷うよね。
娘の手と足に、魚の目みたいなタコが出来ていて、
なくならないで大きくなってるみたいなんだ、けれど、
これって何科かなぁーって迷ってるよー。
313：くぅ：2009/06/16(火) 18:54:49: うん。
何科だろう？
皮膚科って気もするけど・・・
魚の目で、削るんだったら外科がいいのかな～～（手先が器用で、上手な先生が良いね）

勉強をし続けてる優秀な先生がいいね。ハハハ・・・
314：ともママ：2009/06/17(水) 09:36:10: 今年の夏は、バテないように・・・
苦手なゴーヤにチャレンジしようかな、と思ってる。
レシピがいまいちピンと来なくて、料理のページをサーフィン中。
北の地方はゴーヤはマイナーで、近隣も知人友人も食べる人が居ない。

でもあの苦味の栄養素って、凄いパワーみたいだよね。
やっぱ、食べて見なくちゃー。

さて、ヨガ行って来ます。
今日は皆さん欠席でプライベートレッスンになりそう・・・
気合入るなぁー。
315：くぅ：2009/06/17(水) 17:38:12: ゴーヤといえばゴーヤチャンプル。
チャンプルの材料に、お豆腐と・もやし・も、入れると美味しいよ。

私は、ゴーヤの天ぷらが好きだったな～～
316：ともママ：2009/06/18(木) 13:47:12: チャンプルーも味がピンとこないので、ネットでレシピを探したよー。
食べなれない人には苦味が厳しいらしい・・・
「マヨぽんゴーヤ炒め」というのがあって、
苦味が消えて、子どもでも食べやすいらしい。
マヨネーズに酸味のポン酢は、味の想像もついていいかもー。

天ぷらも苦味が薄く感じるかもね、いいなぁー。
やってみようー。
317：くぅ：2009/06/18(木) 16:41:28: 苦みを抜くには

塩もみして、熱湯で一回茹でこぼすとかなり抜ける気がするよ。

綿の部分もしっかりとこそげてからネ

あくが強そうなら（苦みが強そうなら）、塩もみしてしばらく水に浸けてから
熱湯にくぐらせるかな、私。

新鮮なものは、苦味はそんなに気にならないような気がする・・・