運動や食事制限をせずに・・・

5：白昼：2011/11/12(土) 15:12:09: 激しい運動ではなく
日常生活でバスでなく歩くとか
ちょっと遠回りして帰るとか
そのくらいだったら、酵素飲料を摂取すれば
代謝が上がるのでそれなりに痩せるとおもいますよ。

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