スロートレーニング

1：ダイエット掲示板：2009/03/07(土) 21:16:35: 「NHKためしてガッテン　？にお答えします　ダイエット特集」
２００９年３月１１日（水）　午後8時00分～8時45分
「スロー筋トレは本当にダイエット効果があるの？」「カロリーを抑えているのにダイエットがうまくいかないのはなぜ？」「もっともっと簡単にできるメタボ対策は？」の３つの「？」を検証。

ttp://www.aruru.net/bbs/show/2009030700133.html

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