スイングスピード - 1164556076

1：レオくん：2006/11/27(月) 00:47:56: こんにちは近畿でテニスゃってる高♂です笑"
このサイトに書いてある通りぅちの監督には｢体の使い方はよくできてる｣って言われてるんですけど最近どぅも球が速く打てません。
ぅちのクラブの人はほとんどフラットで僕がフラットドライブだからそぅ思うのかもしれませんが、先日近畿大会を見に行ってすさまじいフォアを打ってる人がたくさんいました。(T^T)
ゃっぱり体格の問題でしょぅか？？体格の問題ならどこを鍛えたらいいのでしょぅか？？教えてくださいm(_ _)m
2：HEAD：2006/11/27(月) 14:41:56: 自分もそんなに球は速くないのであまりいう立場ではないですが、球の速さは、筋力よりも、(筋力はとても大事ですが^^;)インパクトの位置や、ガットのテンション、手首、腰の使い方だと思います。自分は部活の中ではほぼ一番筋力がない人種に近いのですが(^^;)、球のスピードは結構2番目くらいに速いと思います。自分が一番気をつけてるのは、インパクトの位置で、(ラケットのど真ん中にあてる)その次に腰を使ってボールを押すことです。ガットのテンションは、自分が知ってる人で球がとても速い(サーブ180キロくらいある)人で、45ポンドでしたよ(^-^)

後はフラットよりも、フラットドライブのほうが普通は球が速いと思います^^(どフラットは空気抵抗が多いなど)

長々と述べてすみませんが、なにか参考になればいいと思いますo(^-^)o
3：レオくん：2006/11/29(水) 00:06:33: ぁりがとうございま～すm(_ _)m
僕もょく似た感じで身長170㌢にして体重が53㌔とぃうガリですガリレオです笑"
体全体を回す感じでうってます腰らへんはめちゃくちゃまわしまくってます
ただのフラットドライブじゃなくてエッグボールを打てるょうになりたぃんです
4：見習い：2006/11/29(水) 00:44:25: お久しぶりです！私の友達によると、私自身そんなに球速は速くないと、思っていたんですが、わりと速いボールを打っていると言われました。でも二の腕には全くと言っていい程筋肉がありません。その代わり、手首から肘の筋肉（握力）と肩の筋肉は普通の人には負ける気もしませんし、肩をおもいっきり殴られても大丈夫です。なので、球速を上げるのはその２つの筋肉が大切なんではないでしょうか。
5：HEAD：2006/11/29(水) 18:16:23: 自分も身長171、体重54キロなんですよ^^;(笑)

自分もほとんど筋肉がなくて、どちらかというと、手首の筋肉を使って打ってます。

プロテイン飲んでも全然脂肪増えないし、困ってます。°・(>_<)・°。(笑)
6：見習い：2006/11/29(水) 23:44:38: ですよね、私も176あるんですが体重が55しかありません、痩せるのは簡単なのに、太るのは本当難しいです。あと、ヤッパリ手首の筋肉は必要ですよね、球速にも関わりますし、手首を守るだけの筋肉がないと、直ぐに痛みが出たりしますし。
7：レオくん：2006/12/01(金) 06:35:27: 筋トレの本をみていてどの筋肉が必要なのかわかりました前腕筋とよばれるとこや肩筋も重要になるそうです。
もちろんコアと下半身が一番重要なんですが笑"
8：ﾊﾞｯｸ命：2006/12/02(土) 11:41:13: ﾃﾆｽに必要な筋肉は手首であり、肩であり、背筋などあると思います。けど、速いﾎﾞｰﾙを打つ、ｻｰﾌﾞを打つなどは筋力よりもﾀｲﾐﾝｸﾞと体の使い方によるとこが多いと思います。いくらﾗｹｯﾄを早く振り抜けても、当たりが厚ければｽﾋﾟｰﾄﾞは出ないし…。けど、薄く当ててもｽﾋﾟｰﾄﾞがなければただの死んだ球になってしまうし…。僕は速い球が打てる人はﾎﾞﾃﾞｨﾀｰﾝを効率よく使えてｽｲﾝｸﾞｽﾋﾟｰﾄﾞを上げて、当たりのﾊﾞﾗﾝｽがいい人だと思ってます。
9：Mｒ.ベッカー：2006/12/02(土) 23:51:46: スイングスピードを上げるにはもちろん筋力はいりますが打つ感覚のイメージを変えてわ？打つ時に運ぶとか押すという感覚ではなくスイングの最後の方を速く振る感じではたくような。プロの選手はラケットヘッドがボールの高さ位に落ちたら前に振ってフォロースルーは利き手と反対の肘あたりにしてますよ。要するにひっぱたいて抑える感じです。分かりにくいかな(^^;
10：くせっ毛：2006/12/06(水) 12:27:28: はじめまして！たまにこのサイトを見に来ていた者です。ところで自分はスウィングスピードは速いと言われてますが、フラット系なのに球が軽いだの遅いだのとも言われます。どこが悪いと思いますか？
11：レオくん：2006/12/06(水) 23:43:54: みなさんありがとうございますm(_ _)m
軽いのは回転が少ないから…‥？？
12：くせっ毛：2006/12/08(金) 23:54:58: でもスピンをかけると遅くなったりしません？
13：アンノーン：2006/12/12(火) 16:05:07: 回転は関係ないだろ。原因は体重が乗ってないから。
つまり手打ちなんだよ。
14：くせっ毛：2006/12/13(水) 22:58:15: 手打ち気味か…よく言われて来た言葉です。でも具体的に何を意識すれば？
15：アンノーン：2006/12/18(月) 08:34:31: 体重移動。
オープンスタンスだと意識しずらいかな？
打つ前に後ろ足にしっかりと体重を乗せ、打つ時に地面を蹴る。打ち終わりに後ろ足が軸足より前、または平行になってればボールに体重が乗るはずです。
16：くせっ毛：2006/12/18(月) 18:14:49: ちょっと打ってきましたが、後ろ足を意識したらちょっと疲れるけど伸びとなぜか安定感がupしました！