RKC八尾練習日記『格闘草野球』

3：名無しでんがなはん：2012/04/30(月) 21:54:12: 29日の練習
打撃系格闘技の練習でよく見られる『ミット稽古』『ミット打ち』ですが、もちろん当サークルでも毎回行ってます
ミット稽古では打撃のパワーはもちろん、攻撃時に必要なスタミナ、ペース配分を学べます
また、ミット稽古では打ち手の人はもちろん、ミットを持つ人の練習にもなります
相手の打撃を正面から見る事により、実際スパーする上で必要なディフェンスの練習にもなります
自分がミットに打ち込み続け、ガンガン追い込んでしんどくなってきたら。今度はミットを持ってくれた人と交代して、ミットを持ってあげましょう。それが自分の練習にもなりますよ！
自由時間を有効に使い、限られた練習時間の中で、どんどんミット稽古を行っていきましょう

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