RKC八尾練習日記『格闘草野球』

19：八尾の祭男：2012/09/02(日) 19:11:52: ９月２日(日)

２ヶ月ぶり位に練習参加させて頂きましたが、楽しく練習出来ました。

ストレッチから技を決めてのシャドー、対人練習は普段使わない技を使えてとても為になりました。

一時間ほと対人をしてからミットをしたのですが、体力が無くなっているのを実感しました(;_;)

その後スパーをKくんとしましたが良いのをレバーにもらってヒーヒー言ってます。

その後筋トレをしました。

久しぶりの練習はかなり充実してました。

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板