岩崎ダイ病院

741：ダイ優作：2025/12/02(火) 13:18:30: https://www.youtube.com/watch?v=xNW8nKEbqnw
【もう甘いもの我慢しないで】血糖値の急上昇を防ぎ血管までツルピカにする神スイーツ【ダイエットの救世主】
【本日の動画内容】
今日の動画は
食事の前に食べるだけで
健康とダイエット効果が高まる
🍮爆痩せプリン🍮に
ついて紹介ました🍮✨

糖質を食べる前に
良質なたんぱく質を入れることで
血糖値の急上昇を防いで
血流改善・動脈硬化予防にも
つながる驚きの方法です💪💖

材料は卵と無調整豆乳に
少量の蜂蜜を合わせるだけで
レンジで簡単に完成し
忙しい朝でも続けやすいのが
魅力になります⏱️😊

さらにカカオやシナモン
ブルーベリーをトッピングすると
血流アップやリラックス効果も
期待できます🌿💗

甘い物を我慢せず
健康にも美容にも効果があるので
ぜひ取り入れてみてくださいね✨

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