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自律訓練法
9
:
名無しさん@速読練習中
:2006/01/17(火) 16:57:55 ID:OQdk8rXU
age
10
:
名無しさん@速読練習中
:2011/10/18(火) 21:48:44 ID:WhlwZLrA
あげ
11
:
名無しさん@速読練習中
:2011/10/20(木) 05:19:49 ID:z.E0dEeE
道具はいらないし、シンプル、効果は抜群で万人にすすめられる方法ですけどさあ。
この方法って副作用とかないんですか?
12
:
グラフ
◆2Ohhoqh7b6
:2014/10/05(日) 13:35:37 ID:L0GICon.
あ
13
:
名無しさん@速読練習中
:2015/06/30(火) 15:57:21 ID:???
とりあえず温感までやってる
まだ5分掛かるから次には進めてないけど
14
:
名無しさん@速読練習中
:2015/12/09(水) 00:17:07 ID:???
>>1
イメージを見るための訓練は自律訓練法にもちゃんとあるよ
黙想練習とか訳されてる。誠信書房から出てたシュルツの
「自己催眠」読んでみて。最後に収載されてる日本人医師の
イメージ法の記録とか超絶面白いよ
15
:
14
:2015/12/09(水) 00:22:54 ID:???
自律訓練黙想練習の実践法が詳しいのは河野良和の本かな
コツ的な事まで書いてある。ほかの本は大体暗示語の箇条
書きで終わってるのが多いよ
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