お腹をぺったんこにするダイエット方法は?

1：名無しさん：2014/04/05(土) 02:14:00: お腹をぺったんこにするダイエット方法は?
2：名無しさん：2014/04/08(火) 20:40:02: 食事制限が一番効果的です。

パン屋うどんなど炭水化物は食べずに、

その分野菜や果物を食べると痩せますよ。

炭水化物はどうしても太ってしまいますから。

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