【ピザとは】ピザ専用スレッド∞【デブのこと】

452：名無しさん＠避難：2013/11/14(木) 13:02:15 ID:jKphBjgo: >>451食事制限は何回も失敗してるし、ストレス溜まるから好きな物食べて腹八分目に抑えてた
あとは毎日最低40分ウォーキングして、半年前くらいからは週3か4くらいカーヴィダンスしてたよ
とにかくストレス溜めないように続ける事を意識してたから、気付いたら痩せてたって感じだった
今までいろんなダイエットしたけど、今回が1番良い結果になった

長文失礼しました

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